IGF-1 eller insulin-liknande tillväxtfaktor 1

Vad är IGF-1 (insulin-liknande tillväxtfaktor 1), och varför använder idrottare det? Detta hormon är förbjudet av sportorganisationer och ökar hälsoriskerna.

IGF-1 (insulin-liknande tillväxtfaktor 1) är ett naturligt förekommande polypeptidproteinhormon, som liknar insulin, som huvudsakligen produceras genom levern. IGF-1 spelar en viktig roll för att stimulera tillväxten under barndomen och hjälper till att bygga och reparera muskelvävnad hos vuxna. Det kallas också somatomedin.

Under 1990-talet började forskarna studera fördelarna med IGF-1-tillskott, vilket bland annat innehöll förbättringar i muskelhypertrofi, vävnadsreparation och återhämtningstider. Snart var en mängd olika tillverkare marknadsföringsprodukter innehållande IGF-1 och märkta som kosttillskott.

IGF-1 anses vara ett prestationsförbättrande läkemedel och ingår i ”Banned Substance Lists” av majoriteten av organiserade och professionella idrottsorganisationer, inklusive National Football League, Internationella olympiska kommittén och World Anti-Doping Agency.

Hjort Antler Spray och IGF-1

Deer Antler spray, som innehåller IGF-1, skapade medierubriker under 2011 efter rapporter uppenbarades att Ray Lewis, en linebacker för Baltimore Ravens, var ansluten till produkten. År 2013 hindrade Alabama Attorney General SWATS Edge Performance Chips LLC från att sälja IGF-1 hjortantlar spray och tabletter. Prover som testades av Sports Medicine Research and Testing Laboratory i Salt Lake City fann att IGF-1 i produkterna inte var från hjort och troligen var från kor eller människor. Klagomålet citerar vetenskapliga studier som visar ökade risker för kolorektal, bröst- och prostatacancer hos personer med höga IGF-1-nivåer, liksom ”ögonskador, utvidgade hjärtan, hypoglykemi och hyperglykemi”.

Den ultimata sprayen och IGF-1

En annan spray som innehåller IGF-1, kallad ”The Ultimate Spray”, har också gjort rubriker för att användas av flera NFL-spelare som ett alternativ till steroider.

Dessa produkter är oreglerade, och varken deras säkerhet eller effektivitet är känd. Som det ses kan källorna till IGF-1 vara djur eller mänskliga trots att de marknadsförs som kommer från hjort. De påstådda koncentrationerna är kanske inte korrekta. Leveransmetoden är också tveksam eftersom IGF-1 kanske inte absorberas i kroppen topiskt och om det tas i ett piller kan det brytas ner i magen eller tarmarna och inte absorberas. Det ges i allmänhet som injektioner vid behandling av barn med störningar som den kan ta itu med. Dock finns det kanske en sämre situation om produkterna faktiskt ökar IGF-1-nivåerna i kroppen, eftersom det medför många hälsorisker.

Hälsorisker med ökade IGF-1-nivåer

Om prestationsförbättringsprodukterna faktiskt innehåller IGF-1 och du kan absorbera den i din kropp, har den många åtgärder utöver vad som är önskvärt för att bygga muskler och återhämta sig från skador. Att ta IGF-1 i tillräckliga mängder bär många kända risker, inklusive hjärt-, neuromuskulära och endokrina / metaboliska problem.

En sammanfattning av epidemiologiska bevis säger att de anabola signalerna av IGF-1 kan främja tumörutveckling på två sätt, genom att hämma celldöd och stimulera cellproliferation. Båda dessa åtgärder kan ge tumörceller mer chans att leva, reproducera och invadera andra vävnader. Risker för cancer i kolon, bukspottkörtel, endometrium, bröst och prostata ökar eftersom du har mer cirkulerande IGF-1 i ditt system.

De naturliga nivåerna och aktiviteten hos IGF-1 påverkas av hur mycket mat som ätas, om en diet är hög i animaliskt protein och dina fysiska aktivitetsnivåer.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Världs Anti-Doping Agency, 2011 Förbjudna Lista International Standard [pdf]
• NFL Players Association, [//www.nflplayers.com/About-us/Rules–Regulations/Player-Policies/Banned-Substances] Banned Substance List, 2011.
• Kaaks R. Nutrition, insulin, IGF-1 metabolism och cancerrisk: en sammanfattning av epidemiologiska bevis. Novartis Found Symp. 2004; 262: 247-60; diskussion 260-68.
• Pressmeddelande, ”AG Gets TRO Against Sports Performance Company för otillräckliga och farliga hälsopåståenden.” Luther Strange, Alabama Attorney General, 5 september 2013.

Sträcker allt du behöver göra för att behandla din IT-smärta? Ta reda på om svaga höfter kan vara synder och hur två enkla övningar kan vara allt du behöver för smärtfri körning.

IT Band Syndrome är en frustrerande skada som kan leda dig en stund. Men den goda nyheten är att med rätt behandling, rehab och vila kan du fixa det. Ta reda på hur du besegrar denna skada och få din träning tillbaka på rätt spår.

Knäsmärta kan vara ett resultat av skada eller sjukdom i knäleden. Skada kan påverka någon av ligamenten, bursae eller senor som omger knäleden. Skada kan också påverka ledband, brosk, meniski (flertal för menisk) och ben i leden.

Antiinflammatoriska läkemedel, som ibuprofen (Advil, Motrin) och naproxen (Aleve), kan vara till hjälp. Observera att alla receptfria läkemedel kan ha potentiella biverkningar, såväl som interaktioner med receptbelagda läkemedel. Om det finns frågor eller problem är det klokt att fråga en sjukvårdspersonal eller apotekare om deras säkra användning.

Det gör vanligtvis ont då man går ner i backarna, och du kan ibland känna smärta när du sitter med benet böjt under lång tid.

Vissa människor tycker att en viss skoform ökar deras IT-band, men det finns inga vetenskapliga bevis som pekar mot någon form av skon eller anpassad infogning som orsakar eller härdar IT-bandproblem.

Terapeut som beställt skumrullning och sträcker ITB förbättrar bara toleransen för de mekanosensitiva nerverna i den lokala närheten att sträcka sig.

Författarna följde dessa data till en övertolkning om hur intervallet ökade, kanske försökte göra poäng för Team Plasticity – det vill säga för idén om att kroppen anpassar sig fysiskt för att sträcka, snarare än neurologiskt. Eftersom sortimentet ökade, men smärta i slutet av intervallet inte, slog de oklart slutsatsen att även om de ”kan inte helt utesluta volymsträcktolerans som en möjlig förklaring till förändringar i utvidgningsbarhet, det verkar som att hämmande smärta som uppstått under en passiv sträckning har liten inblandning i att förklara träningsrelaterade förbättringar.”Men en ökning av intervallet utan förändring i smärta utgör en ökning av toleransen! Även om det inte var mätt, är det säkert att ta emot ämnena” smärta skulle ha varit mindre om de sträckte sig till slutet av deras ursprungliga sortiment.

Om din träningsrutin är baserad helt kring en övning, överväga att byta till alternativ träningsaktivitet. Byta till cykling, simma eller använda en elliptisk maskin tills smärtan sjunker. Detta gör att du kan fortsätta att vara fysiskt aktiv och träna dina benmuskler, samtidigt som du reducerar den totala belastningen på dina höfter och gluter. När smärtan dör ner, bör du kunna fortsätta springa regelbundet.

När iliotibialbandsyndromet har behandlats och du kan återuppta normal fysisk aktivitet kommer du sannolikt att undvika eventuella händelser i framtiden. Idrottare har hög risk för återkommande IT-band syndrom, så det är mycket rekommenderat att ta dessa förebyggande åtgärder om du leder en högt atletisk livsstil.

---