Glutenfria Frysta Våfflor

Glutenfri? Det finns inget behov av att ge upp bekvämligheten med frysta våfflor. Dessa sju märken gör en mängd olika goda glutenfria frusna våfflor.

En celiac sjukdom eller icke-celiacial gluten känslighetsdiagnos betyder inte att du måste ge upp dina favoritfoodmat-som frysta våfflor. Glutenfria livsmedelsproducenter har intensifierats för att ge många glutenfria frusna våffelalternativ – nästan lika många som det förefaller mig, som är tillgängligt i den konventionella frusna våffeldelen.

Du kan njuta av äpplekanelsvafflar eller våfflor som är förstärkta med omega-3-fettsyror, eller välja traditionella favoriter som vanliga eller blåbärsvafflar. Om du är en förälder som letar efter barnvänliga glutenfria livsmedel kan mini-våfflor göra tricket. Och du kan hålla dem alla bekvämt i din frys, redo att dra ut och dyka in i ugnen, brödrosten eller brödrostugnen.

Här är de viktigaste glutenfria frusna våffelvarumärkena på marknaden:

Kashi våfflor

© Kashi

Kashi erbjuder två olika typer av frysta glutenfria våfflor: Original och kanel. Båda typerna är också icke-GMO-projekt verifierade och veganer. Observera att de innehåller havre (här är mer på det: Jag är Glutenfri. Ska jag äta havre?). De innehåller också sorghum, ärtfibrer och linfrön.

Kashis frusna våfflor är glutenfria till mindre än 20 delar per miljon. De är inte gjorda i en dedikerad anläggning. Observera att Kashi också gör glutenhaltiga våfflor i två smaker, så se till att du köper rätt låda: leta efter den stora ”glutenfria” beteckningen under varumärket.

Kellogg’s Eggo

Kuloggs rättvisa

Kellogg’s erbjuder en typ av frusen glutenfri våffel: kanelsmak. Var medveten om att dessa våfflor innehåller havre (tala med din läkare om du inte är säker på huruvida du ska prova havre).

Våfflorna är också befästa med flera vitaminer och mineraler, inklusive kalcium och järn. De anses vara glutenfria till mindre än 20 delar per miljon och produceras inte i en dedikerad glutenfri anläggning.

Kinnikinnick Foods

Kinnikinnick Waffles. Copyright © Kinnikinnick Foods

Dedikerad kanadensisk glutenfri tillverkare Kinnikinnick Foods gör två sorter av frysta våfflor: original och kanel / brunt socker. Båda innehåller ägg och majs, men är fria från andra stora allergener, inklusive mejeri, soja och jäst.

Kinnikinnickvafflar finns i en mängd livsmedelsbutiker och hälsokostaffärer i hela USA och Kanada. Alla Kinnikinnickprodukter är gjorda i en glutenfri anläggning som också är fri från havre.

Naturens väg

Naturens vägvafflar. Copyright © Naturens väg

Nature’s Path Organic, som specialiserat sig på hälsokost, betonar produkter fyllda med näringsämnen, och företagets glutenfria frusna våfflor är inget undantag.

Nature’s Path marknadsför fyra olika glutenfria våffelsmak: Buckwheat Wildberry, Chia Plus, Pumpkin Spice och Homestyle. Nature’s Path frysta våfflor finns rikstäckande hos återförsäljare som Wegmans, The Fresh Market och Whole Foods.

De är certifierade glutenfria av Glutenfri Certifieringsorganisation (GFCO), vilket kräver att produkter innehåller mindre än 10 delar per miljon gluten.

Trader Joe’s

Trader Joe’s Waffles. Copyright © Trader Joe

För de av oss som är lyckliga att ha en Trader Joe i närheten, erbjuder den prydliga marknadskedjan två olika typer av frysta glutenfria våfflor: vanlig och banan.

Våfflorna finns inte alltid i lager, så det kan vara bäst att köpa i bulk när du hittar dem, speciellt om det här är din frusna vaffel av valfri.

Van’s Natural Foods

Van’s Mini Waffles. Copyright © Van Van Natural Foods

Van’s Natural Foods gör sex sorter av glutenfria våfflor: vanligt, äppel-kanel, blåbär, lin, bovete och minis. Alla är mjölk- och äggfria och görs med hela glutenfria korn.

Vagnens våfflor tenderar att vara utbredd och är tillgängliga i många, om inte de flesta områdena i landet – till och med stormarknader med begränsade glutenfria sektioner bär ofta en eller två sorter.

Vans glutenfria våfflor är certifierade glutenfria av GFCO.

Wegman s

© Wegman s

Dessa vanliga glutenfria våfflor är gjorda med brunt rismjöl, potatisstärkelse, majsmjöl och tapiokastärkelse. De sötas med fruktjuicekoncentrat (päronsaft) och är glutenfria till mindre än 20 delar per miljon. 

Wegmans livsmedelsbutiker finns i sex stater i nordöstra och midatlantiska regionen: New York, Pennsylvania, Maryland, Massachusetts, New Jersey och Virginia, och har planer på att expandera till North Carolina och Washington, D.C.

Ett ord från Verywell

Glutenfria frusna våfflor finns i de flesta större livsmedelsbutiker. Om du inte hittar dem med konventionella frysta våfflor, kolla in den frusna glutenfria sektionen (många butiker har en separat sektion för frysta glutenfria produkter) eller i den frysta ”naturliga” livsmedelsdelen. Van och Nature’s Path är de vanligast förekommande varumärkena, men välutrustade snabbköp kommer ofta att ha ett brett utbud.

Om du kan äta havre, borde du vara bra med någon av de märken som anges här. Om havre är problematiskt för dig, ta bort Kelloggs och Kashi märken och välj en av de andra.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Celiac Disease Foundation. Vad borde jag äta? Faktablad.

Havre mjöl är hyllestabil, så du kan göra en massa av det att ha till hands för när dessa havre mjöl våfflor kittla din fantasi.

Som jag sa är det hemskt lätt att göra hemlagad havremjöl. För att göra havregryn, släng bara några gammaldags havre (INTE direkt eller stålskär) till en högpulverblender eller matberedare och blanda sedan tills havre är ett fint pulver. Tänk på att du behöver mer havre än den mängd havregryn som behövs i receptet. (Så även om det här receptet kräver 2 koppar havregryn, behöver du mer än 2 koppar havre för att göra tillräckligt med mjöl. Ger det mening?).

Du kan äta dessa läckra våfflor till frukost, till exempel på dina helger eller som en hälsosam efterrätt. Smeten blandas ganska snabbt och då behöver du bara baka dem i din våffelmaskin och njut av dina goda våfflor. Jag tjänar dem ofta med frukter eftersom de gör frukosten ännu friskare. Du kan lägga jordnötssmör till dina veganfria glutenfria våfflor eller strö dem med a chokladsås vad jag gör ganska ofta. Kolla in det här blogginlägget (bläddra bara ner till receptet) för att se hur jag gör min vegansk chokladsås.

Du hittar miljontals recept när du gör en Google-sökning efter ”våfflor”, men de flesta innehåller regelbundna mjöl, ägg, mjölk, smält smör och socker. Oroa dig inte att du vann någon av dessa ingredienser i min våfflor eftersom jag aldrig använder dem. Jag vill inte äta mat med ingredienser som gör min kropp olycklig. Jag föredrar att visa att det är möjligt att göra läckra, hälsosamma och allergivänliga godisar som du kan njuta av.

Så många saker att göra med dessa helvete våfflor och mina tankar och mage börjar drömma om olika våffel skapelser. Oavsett, dessa enkla våffel recept kommer definitivt att tjäna en välkommen plats på min familj s frukostbord och i min samling av favorit lätt frukost recept.

Våfflor är inte bara en underbar morgonprestning förkrossad i rika lönnsirap, men gör en underbar lunch när du serverar med en slather av jordnötssmör och en skivad banan. Eller hur är det med efterrätt med färsk frukt och nyklassig grädde eller glasslagd på toppen av våffeln med hemlagad karamell.

Med Silk och So Delicious Meal Free, blir du inspirerad av hur lätt det är att få mer växtbaserad godhet i din kost – allt tillgängligt på Target. Dessutom kan du ta alla ingredienserna på Target.

Min familj älskar att shoppa på Target. Medan annars kan du få all din favoritplanterad yoghurt och den perfekta halsduken för att falla på en resa?

Våfflorna är superlätta och krispiga tack vare de slagna äggvita. De slagna äggvita är viktiga för en lätt våffel. De lägger luft och lätta i våffeln och gör det luddigt som moln. Om du hoppar över det här steget, som jag har på lata morgnar, är våfflorna mycket tjockare och tätare.

Om du älskar ljusa och krispiga våfflor är det här vaffelreceptet för dig. Finns det något värre att en knosig, fuktig våffel? Jag gillar mina våfflor CRISP! Jag vill kunna höra mig själv och skära in dem. Hör en verklig * knacka på * när jag pekar på min gaffel på dem. Men också lätt och fluffig på insidan. Och dessa skönheter är dem. Och bäst av allt är de paleo / glutenfria / kornfria!

---