Ginger med grönt te

Ginger med grönt te är en kraftfull kombination. Grönt te har blivit ett fenomen för global hälsa, med fördelarna, allt från cancerförebyggande för att upprätthålla en utmärkt hjärthälsa. Jag tror att det inte kommer att vara en överdrift att säga att grönt te kan bota och förebygga alla befintliga hälsoproblem! Ginger är också en mycket populär krydda, välkänd för sina medicinska egenskaper, därför används den som en ingrediens i många hem rättsmedel. Ginger har antibakteriella, smärtstillande och lugnande egenskaper. Grönt te och ingefära har använts av kinesiska och indianer sedan forna dagar, på grund av dess många hälsofördelar.

Fördelarna med te

Ginger te inte bara kombinerar fördelarna hälsan hos grönt te och ingefära, men det ger ömsesidig anrikning, vilket ökar de enskilda fördelarna med var och en av komponenterna. Låt oss titta på hälsofördelarna i detalj.

• Teet har massor av antioxidanter, som är användbara för att stimulera kroppens immunförsvar, vilket skyddar mot olika hälsorisker.
• The risk för hjärtsjukdom minskar avsevärt eftersom te minskar bildningen av blodproppar och styr också blodtrycket.
• Innehåller polyfenol och katekin, som hjälper till att minska orala bakterier, vilket förhindrar sjukdomar i tandköttet.
• Färska studier har funnit att te kan förhindra bildningen av cancerceller.
• Detta te är en uppfriskande tonic som kan höja humöret och bidra till att minska stress.
• Innehåller starka anti oxidant egenskaper och anti-bakteriell att hjälpa till att bota feber, hosta och förkylning.
• Avgiftar huden, hjälper att bli av med akne och minskar inflammation.
• Dricka te är inte bara bra för lib rarse av en baksmälla, men också skyddar levern från skador orsakade av alkohol och andra giftiga ämnen.
• Det är rikt på teobromin och teofyllin, som hjälper i viktminskning och ökar också ämnesomsättningen.
• Sjukdomar intestinal och illamående kan botas genom att dricka te.
• Vissa flavonoider kan bota ont i magen och aptitlöshet.

Jag är säker på, läsa fördelarna för de ovan hälsa är desperat att veta hur gör det själv. Så här är receptet.

Basic Recept

Att göra detta te är väldigt enkelt och alla kan göra det. Följ bara instruktionerna för att göra två koppar te.

Ingredienser

• Vatten (2 koppar)
• Skivad ingefära (en tesked)
• Två bolcitas grönt te
• Tillsätt honung eller sötningsmedel såsom önskas

Framställning

• Ta två koppar vatten i en kastrull, tillsätt en tesked skivad ingefära, sjuda i 15 minuter.
• Efter avlägsnande från värme, tillsätt påsar grönt te Rör tepåsar och låt denna blandning sitta i tio minuter.
• Ta bort grönt te påsar och sila blandningen.
• För att göra iste, kyla blandningen och tillsätt isbitar.
• Du kan också lägga en halv matsked färsk citronsaft.

Idag, ingefära muffins är också populära Dessa kan framställas genom att tillsätta några ingefära skivor till muffins. Många har börjat föredra cupcakes på grund av deras olika hälsofördelar. Te är inte bara hälsosam, det är också gott. Vad väntar du på? Gå med lite grönt gingerte med lite mellanmål istället för kaffe och njut av det!