Fördelarna och användningarna av Banaba

Ta reda på mer om banaba, en örtmedel sa att blodsockret ska kontrolleras och hjälpa till med fetma.

Banaba är ett örtmedel som extraheras från bladen av Lagerstroemia speciosa, ett träd infödd till Sydostasien. Långt används i folkmedicin, banaba finns i tilläggsformulär. Förespråkare hävdar att banaba kan främja viktminskning och behandla ett brett utbud av hälsoproblem.

Rik på korosolsyra (ett ämne som har blodsockersänkande, antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper) innehåller banaba även ellagitanniner, en klass av föreningar med antioxidantverkningar.

användningsområden

Banaba prövas som ett naturmedel för följande villkor:

• Diabetes
• Högt blodtryck
• Högt kolesterol
• Njursjukdom
• Metaboliskt syndrom
• Urinvägsinfektion

Dessutom marknadsförs banaba ofta som ett naturligt viktminskningsstöd. Vissa förespråkare föreslår också att banan kan hjälpa till med detox och förbättra leverhälsan.

fördelar

Det finns för närvarande en brist på vetenskapliga bevis för banabas hälsoeffekter. En del preliminär forskning tyder på att banaba kan erbjuda vissa fördelar, men studierna är ofta daterade eller använder en kombination av örter. Här är en titt på flera viktiga studiefyndigheter:

Diabetes

Enligt en rapport från 2015 som publicerades i Gränser i Bioscience, banaba och andra naturliga tillskott (inklusive kanel, biotin, fenegreek, ginseng och alfa-lipoinsyra) ”måste kunna minska risken för typ 2-diabetes i den stora risken för befolkningen.” Rapporten anger också att dessa naturliga tillskott kan hjälpa till med glykemisk kontroll, långsiktig prognos och / eller minska behovet av insulinbehandling när de används som ett tillägg till standardvård vid behandling av diabetes.

Resultat från laboratorieundersökningar och djurbaserad forskning tyder på att banaba kan bidra till att kontrollera diabetes. I en studie publicerad i Diabetesforskning och klinisk praxis, forskare utvärderade effekten av den banabaserade korosoliska syran och fann att de som hade intagit korosolsyra hade lägre blodglukosnivåer 90 minuter senare enligt ett oralt glukostoleransprov.

Viktminskning

I en studie publicerad i Fytoterapiforskning 2014 bedömde forskarna effektiviteten av en blandning av växtextrakt (inklusive banaba) på viktminskning. Efter 12 veckors behandlingsperiod hade de som tog extraktionsblandningen förlorat signifikant mer vikt och kroppsfettmassa jämfört med dem som tog placebo. Det var också en större minskning i midja och höftomkrets.

Biverkningar och säkerhet

Mycket lite är känt om säkerheten att använda banaba på lång sikt. Det finns emellertid viss oro att banaba kan minska blodsockernivån. En översyn av 2012 visade att banaba användning var förknippad med milda biverkningar.

I en fallrapport var corosolsyra förknippad med akut njurskada och mjölksyraacidos hos en person med diabetes som hade nedsatt njurfunktion (och tog ett icke-steroid antiinflammatoriskt läkemedel).

Kosttillskott har inte testats för säkerhet och på grund av att kosttillskott i stor utsträckning är oreglerad kan innehållet i vissa produkter skilja sig från vad som anges på produktens etikett. Tänk också på att säkerheten för kosttillskott hos gravida kvinnor, ammande mödrar, barn och personer med medicinska tillstånd eller som tar mediciner inte har fastställts.

Dessutom är det viktigt att notera att självhanterande diabetes eller något annat tillstånd med banaba och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser.

Slutsats

På grund av bristen på stödjande forskning är det för tidigt att rekommendera banaba för hälsofrämjande ändamål. Om du funderar på att använda banaba, kontakta din primära vårdgivare först.

För att öka ditt diabetesförsvar, överväga att använda kanel (en krydda sa till hjälp i blodsockerkontroll). Det finns också några bevis på att dricka te och upprätthålla tillräckliga nivåer av D-vitamin kan hjälpa till med förebyggande av diabetes.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Chong PW, Beah ZM, Grube B, Riede L. IQP-GC-101 minskar kroppsvikt och kroppsfettmassa: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. Phytother Res. 2014 okt; 28 (10): 1520-6.
• Fukushima M, Matsuyama F, Ueda N, et al. Effekt av korosolsyra på plasmaklukosnivåerna efter utmaning. Diabetes Res Clin Pract. 2006 aug; 73 (2): 174-7.
• Kouzi SA, Yang S, Nuzum DS, Dirks-Naylor AJ. Naturliga tillskott för att förbättra insulinkänsligheten och glukosupptaget i skelettmuskeln. Front Biosci (Elite Ed). 2015 1 januari, 7: 94-106.

Banaba är normalt fördelaktigt för de flesta när det tas tillfälligt genom att dricka det. Den långsiktiga effekten är dock ännu inte känd. Samma som med en annan örtmedicin, rekommenderas rättvis konsumtion. Banaba har en framträdande roll när det gäller att reglera blodsockret när du ”konsumerar det”, kolla ditt blodsockernivå och det rekommenderas att du frågar efter samråd med din läkare angående användningen.

• Dry Banaba blad och frukter
• skära Banaba blad och frukter i liten del
• Koka de torkade bladen och frukterna i varmt vatten
• en kopp torkade Banaba blad och frukt till 2 koppar varmt vatten.
• Låt det sippra i 35 minuter,
• Stryk av löv och frukt för att få extraktet.
• konsumera Banaba urtete upp till 3 gånger dagligen.

Bananer kan utlösa migrän hos vissa människor. Människor som ofta upplever migrän huvudvärk rekommenderas att inte äta mer än en halv banan dagligen.

”Vissa läkemedel som används för hjärtsjukdomar och högt blodtryck har potential att öka kaliumhalten. Exempel är vissa beta-blockerare som Labetalol, läkemedel som fungerar genom att blockera verkningarna av hormonet aldosteron som Lisinopril och Losartan och vissa diuretika som Spironolactone och Eplerenon. Detta är endast en dellista, och du bör rådgöra med din läkare om kaliumnivåer blir ett problem. ”

Försiktighetsåtgärder: Banan bör förbrukas endast när den är helt mogen eller annars kan den inte smälta i tunntarmen, som sedan fermenteras i tjocktarmen, vilket ofta orsakar vindproblem.

Bananer är välkänt medel för både förstoppning och diarré som normaliserar kolonens funktioner i tjocktarmen för att absorbera stora mängder vatten för ordentliga tarmmoment. Det är fördelaktigt vid förstoppning på grund av dess rikedom av pektin som fungerar som vattenabsorberande och ger dem större produktionsförmåga. Det fungerar att förändra bakterier i tarmarna från skadliga baciller till fördelaktiga acidophilus baciller.

Korosolsyra i banaba blad bidrar också till cancerbehandling. Forskare vid Changhai sjukhus i Shanghai, Kina testade korosolisk syra mot humana livmoderhalscancerceller. Resultaten, som publicerades i november 1, 2009 av ”Cancer Letters”, visar att korosolsyra stimulerar frisättningen av cancercellsdödande enzymer, vilket resulterar i cancercellsdöd. Inte bara har korosolsyra visat sig vara effektiv mot livmoderhalscancerceller, men DIO rapporterar att leukemi, bröst- och levercancerceller också är mottagliga för dess verkan.

Banaba-blad innehåller en förening som kallas korosolsyra, som har identifierats som en av huvudämnena för banabas glukosänkningseffekt. Enligt en studie i april 2008 av ”Diabetes Research and Clinical Practice” hjälper korosolsyra kroppen att bryta ner socker och kolhydrater och skicka dem ut till kroppen som energi genom en process som kallas glykolys. Drug Information Online (DIO) förklarar att korosolsyra också bidrar till att reparera sambandet mellan insulin och insulinreceptorer, vilket underlättar problemet med insulinresistens. Banabas effekter på insulinresistens gör det till en ört av intresse för behandling av fetma också.

Bananer har en lång historia för användning i medicin. Deras astringent, mjukgörande, laxerande, anthelmintiska, afrodisiakum och nedbrytande egenskaper gör dem till att användas mot många sjukdomar och störningar. De används för att lindra förstoppning på grund av deras laxerande effekt. De används också för att bekämpa anemi på grund av järnbrist.

Så kan konsumtionen av en eller två bananer per dag bidra till att förbättra hur kroppen smälter och assimilerar matmaterial, eftersom dessa frukter är betydligt rika på fiber.

---