Fitness gåvor för grown-ups
Fitness gåvor är inte alltid lätta att ge (erbjuder du ovälkommen råd?), Men dessa val har tilltal för ett brett utbud av vänner och familj.
Dessa fitness gåvor har bred appell för män och kvinnor i alla åldrar, intressen och fitness nivåer. Och alla är under $ 100. Några är långt under! Lägg till ett par eller två superbekväma Bombas prestationsstrumpor (företaget matchar varje köp genom att donera strumpor till hemlösa) eller en smart gymväska eller packarrangör från Eagle Creeks Pack-It Sport-kollektion, och du kommer vara en gåva -givande hjälte
1. Crossrope Set
Courtesy of Amazon
Crossrope är ett hopp-set med mix-and-match handtag och kablar, så att du kan anpassa repet för olika slags träningspass och behov. Familjemedlemmar kan också dela en uppsättning, om de ligger nära höjden; repen kommer i olika längder så att de ska vara ordentligt anpassade till användarens höjd.
Jag testade ut bränningssetet, med robusta handtag och två kablar, en fyra ounce och en 16 ounces. Lättare kablar gör att du kan arbeta med smidighet, medan tyngre styrker armar och kärnor samt ger en kardio träning. Swift Set är ett liknande alternativ med lättare kablar. Båda är bra för hoppande nybörjare som letar efter ett träningsverktyg som är bärbart, men ändå mångsidigt-använd det inomhus och ute och robust.
2. Contigo Autoseal Kangaroo Vattenflaska
Courtesy of Amazon
Mina skåp går över med vattenflaskor, men jag skulle göra plats för den här: ”Autoseal” betyder att den stängs med en knapptryckning efter att du har druckit, så det kommer inte att spillas eller läcka. Och ”Kangaroo” betyder att det har ett praktiskt fack för att stash pengar, en nyckel och / eller ett ID. Smart! Det är också BPA-fri och diskmaskin-säkert (toppstativ).
3. Natural Fitness Roam Folding Yoga Mat
Courtesy of Amazon
Mina skåp (brunn, garderober) går också över med yogamattor, men det skulle vara ett unikt tillägg till min samling: Den viks så att du kan packa den i en resväska eller ryggsäck. Det är mycket lättare att arbeta med än en tung, skrymmande, upprullad matta. Medan det är tunnare än vissa mattor gör det fortfarande jobbet. Det är billigt och levereras med egen väska, tillverkad av återvunnet polyester.
4. Abstar AIR Core Fitness Trainer
Courtesy of Amazon
Om din gymnastiksamling innehåller en träningsboll är du utan tvekan bekant med sin tendens att rulla bort från vart du än har lämnat den och det faktum att barnen kommer att klara sig med det när som helst, för det är så roligt och hoppande. Denna (i alla fall roligaste) stjärnformade kärntrenare löser båda dessa problem. Sitt eller ligga på det för crunches; luta den upp mot en vägg; kläm det mellan knäna. Det kommer att stanna, men gör dig fortfarande jobbig. Paketet innehåller träningsförslag.
5. Misfit Wearables Shine Speedo Swim Plus Fitness Tracker
Courtesy of Amazon
Misfit Shine är en elegant fitnessspårare, och den här versionen är vattentät till 50 meter, så den är lämplig för simmare och vattenutövare. Med hjälp av den kostnadsfria bifogade appen kan du spåra varv, simma avstånd och bränna kalorier. Det spårar också ut-the-water-träning, inklusive promenader, löpning och cykling. Du kan också spela in sömnmönster. Shine körs på ett litiumbatteri, så det behöver aldrig laddas.
Damkläder
Activewear-företaget Pavepara säger att produkterna är ”för fåglarna”. Det beror på att det donerar 2% av vinsten till Bird Conservation. Linjen är klassisk och bekväm och allt är gjord i USA.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Även Apple blir involverad i digital wellness. Deras nya serie med ”välbefinnande” -funktioner i iOS innehåller en wake-up-skärm som hjälper dig att ”försiktigt [lätta] till din dag” när du hämtar telefonen på morgonen och en förbättrad Siri som gör förslag om optimala meddelandeinställningar.
De vill inte bero på att Apple ska anpassa sina operativsystem till att vara lite mindre påträngande, eller behöver ladda ner en app som ger en rolig påminnelse om att koppla bort, de vill istället vara så inslagna i att göra saker som är svåra och viktiga och meningsfullt att de glömde var de lämnade sin telefon i första hand.
Tja, 10 miljoner dollar är priset för den super deluxe, diamond-encrusted modellen av The Human Regenerator. Fyndjägare som är okej med att regenerera osundade celler, stärka deras immunförsvar och förbättra huden.
Logical Fallacies Poster! Slutligen damer! En gåva för varje man du känner. Och äntligen dudes! En present till varje kvinna du känner. Lärare, en väggmonterbar token för dina elever. Komponenter, en post-tube-shippable.
Jag har precis slutat göra en massa av dessa till alla på vår jullista i år och för att de är så freaking söta och förtjusande, ville jag dela mina snögubbe-sopprecept med dig. Jag har inkluderat ett helt enkelt läckert het chokladrecept som passar alla och fyra vuxna versioner för de vuxna, tillsammans med gratis tryckbara snögubbe soppdiktmärken och kreativa förslag till gåva.
Detta är en super lätt och rolig present som hela familjen kan hjälpa till med. Min preteen slog in och vi gjorde dem till hennes ”bffs”, hennes lärare, vår familj och nära vänner, våra grannar och julfamiljen min dotters ledarklass sponsrar. Min dotter och jag hade en liten monteringslinje som gick; hon mättade och fyllde påsarna med varm choklad och jag säkrade påsarna med elastik, så lade hon dem in i en annan väska och toppade dem med godis och marshmallows och jag fick jobbet att binda dem med elastik igen. Hon tryckte och klippte snögubbe soppdiktmärken som jag gjorde och bundet dem med en godisrotting till påsarna med ett färgstarkt band. Jag lät min dotter dekorera påsarna med googley ögon, knappar och orange skum med klibbiga limpulver.
Testet omfattar tre grundläggande komponenter: aerob träning, muskelstyrka och flexibilitet. Testet är för personer 18 och äldre som är i god hälsa. Det var inspirerat av skott av baby boomers som höll frågar rådsmedlemmar om det fanns ett fitness test tillgängligt idag som liknade dem som de tog som elever, sade Johnson.
Se hur dina fysiska fitness-priser Fitness-testet innehåller höjd och vikt för att ge deltagarna sitt kroppsindex. I allmänhet motsvarar ett BMI-poäng över 25 att vara överviktigt. Men för personer som övar mycket, kan BMI-poängen vara hög på grund av deras extra muskelmassa, inte för att de har för mycket fett.
Stencil The Punishers logotyp, som den här från Free Stencil Gallery, på en svart korg med vit akrylfärg och fyller den med eklektisk samling böcker som ingår i serien.
Den tidigaste användningen av frasen ”Manners Maketh Men” går tillbaka till en latinbokbok, The Vulgaria, som skrivits på 1500-talet av William Horman. Eftersom det är lätt och säkert inte billigt att hitta en bra kopia av den här texten finns det många andra etikett- och handböcker tillgängliga, inklusive senaste republikationer av 1800-talets etikettguider: Ladies ’Book of Ethiquette: En Handbok av Politeness från en mildare tid och Gentlemanens bok av etikett: En handbok av artighet från en mildare tid av Florence Hartley (den senare skrivs under namnet på hennes manliga alter ego, Cecil B. Hartley).
