De 8 bästa Walking Shoes för Plantar Fasciit av 2019
Läs recensioner och köp de bästa walking skorna för plantar fasciit från toppmärken, inklusive Brooks, Saucony, Birkenstock och mycket mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Att hålla sig ihop med plantar fasciit är ingen lätt feat: det smärtsamma tillståndet inträffar när det täta bandet av vävnad som bildar fotens fotbåg blir inflammerad och skapar djupt obehag i hälen. Detta förändrar hur foten träffar marken när du går, vilket skapar för stort tryck i hälen och fötterna och ger dig risk för muskel obalanser eller skador. Symtom förbättras vanligen om du sparkar tillbaka och slappnar av ett tag, men din övergripande hälsa beror på regelbunden aktivitet, och du måste fortsätta flytta för att hålla sig i form.
Rätt skor kan gå långt när det gäller plantar fasciit. Tillräckligt bågstöd och generös dämpning kan skydda dina fötter mot överdriven smärta när du går. Här är våra val för de främsta gångskor att köpa för plantar fasciit.
Våra bästa val
Bästa Övergripande: Brooks Addiction Walker
Court of Zappos
Köp på AmazonBuy på Zappos.comBuy på Shoes.com
Brooks är välkänt för sitt engagemang för att tillverka överlägsen löparskor, men deras vandringsskor är väl värda en blick också. Addiction Walker rekommenderas för plantar fasciitis smärta över hela webben, och det finns mer än tusen överväldigande positiva recensioner på Zappos för att backa upp det.
Dessa skor är laddade med dämpning och bågstöd för plantar fasciit samt låga bågar och överpronation (som kan inträffa vid sidan av plantar fasciit). Mellansolen HydroFlow-tekniken ökar dämpningen genom att lägga till dynamiska gelenheter i häl och framsida, och Extended Progressive Diagonal Rollbar ger robust bågstöd för att vagga dina mest förvärrade senor.
Brooks fans på Zappos sa att dessa skor gjorde det lättare att stanna uppe på jobbet hela dagen på jobbet trots deras plantar fasciit, och många granskare sa att dessa skor var rekommenderade av sin läkare.
Bästa budgeten: Saucony Grid Omni Walking Shoe
Köp på AmazonBuy på Zappos.com
Att gå till hälsa med plantar fasciit bör inte kosta en förmögenhet, och Sauconyys Grid Omni Walking Shoes stöder dina fötter utan att bryta banken.
Den superplyscha, fullkorniga lädera tillför en snygg klass till dessa välskötta gångskor. En kompressionsformad mellansåla skyddar dina bågar mot slag och den konstruerade sulan skapar en biomekanisk passform som styr din fot från start till landning. Bäst av allt är dessa skor extremt överkomliga, så du får ingen ursäkt för att du inte går upp och flyttar.
Bäst för kvinnor: Orthofeet Breeze Women’s Walking Shoes
Köp på Amazon
Orthofetens skor är utformade med problemfötter i åtanke. Deras Breeze Women’s Walking Shoes är perfekta för kvinnor som älskar att hålla sig i form med snabba promenader, men kämpar för att hålla sig i strid på grund av plantar fasciitis smärta.
Det här parets premium orthotiska innersula har anatomisk bågstöd och en vadderad hälspanna. Easy Gait-systemet kombinerar en lätt tunga med luftkuddar för att mildra din strid, vilket minskar oregelbundet tryck från plantar fasciit för en lättare fotsteg.
Sammantaget är denna sko ergonomisk design perfekt för oroliga fötter. Det kommer också i en Mary Jane-stil, vilket gör det här paret lämpligt för avslappnad kontorsslitage och träning.
Bäst för Män: Orthofeet Sprint Ortopediska Mäns Sneakers
Köp på Amazon
Orthofeet gör ett annat utseende på vår lista med sina Sprint Mäns Sneakers, som har de rymliga och djupgående designarna behöver gå bekvämt med plantar fasciit. Du kan luta dig in i din framsida hårdare när du har plantar fasciit, och den här icke-bindande övre och extra breda tåboxen från denna sko eliminerar det alltför stora trycket. Den sömlösa inredningen förhindrar irritation mot gnidning mot sömmar, och extra kardborrejusterare garanterar en perfekt passform varje gång.
En man med plantar fasciit proklamerade att dessa var ”magiska skor” och sade att detta var den enda gångskor som gav honom någon lättnad från sin plantar fasciitiska smärta när han gick. En annan granskare sa att dessa fungerade bättre på plantar fasciitens smärta än hans mest prickliga ortopediska.
Bäst för högbågar: Vionic Orthoheel Walker
Köp på AmazonBuy på Zappos.com
Att ha höga bågar kastar en annan skiftnyckel i att gå med plantar fasciit: din fot lägger större vikt på hälen med höga bågar, vilket fördubblas på hälens smärta om du inte har rätt skor. Vionic’s Orthoheel Walker har den amerikanska Podiatric Medical Association säte av acceptans för sin speciella uppmärksamhet på behoven hos personer med plantar fasciit och höga bågar.
Denna sko avtagbar textilbelagd EVA fotbädd har ett Active Motion System som ger flexibel dämpning genom hela känslig häl och framfot. Den borttagbara textilbelagda EVA fotbädden hjälper dig att smidigt övergå från häl till tå med varje steg.
Höghöjda vandrare med plantar fasciit sa att dessa skor hjälpte att hålla fötterna, anklarna, knänna och höfterna i rätt inriktning och drastiskt minskade hålens smärta när de gick.
Bäst för plana fötter: Brooks Ghost 11
Köp på Zappos.com
Plana fötter eller fallna bågar uppträder när lösa senor i foten och kalven orsakar att bågen faller och får full kontakt med marken. Människor med plana fötter är mer benägna att plantera fasciit, och att hitta en bra walking sko för båda förhållandena är avgörande för alla som vill hålla sig i form. Brooks Ghost 11-modellen är listad som en löpsko, men den har alla kvaliteter du vill ha i en perfekt promenadsko.
Ghost 11: s full-längd Segmented Crash Pad rymmer varje fotlandning och ställer upp dig för smidigare övergångar. Den avtagbara skumbindsolen ger extra dämpning (eller du kan ta ut den och ersätta den med en anpassad ortotisk), medan Brooks jordbruksvänliga BioMoGo DNA-dämpande design skapar en dynamisk åktur för en energiserad promenad.
Brooks fans på Zappos sa att de blev svåra Ghost fans efter att ha bytt till den här skon och sa att de aldrig skulle gå tillbaka till andra märken efter att ha upplevt detta paras överlägsna stöd för sin plantar fasciit och plana fötter.
Bäst för Plantarfasciit med Heel Spurs: Dansko Professional Mule
Köp på Amazon
Plantar fasciit är ingen picknick, men tillsättning av hälspurs till blandningen kan göra villkoret från obekväma till outhärdliga. Cirka 70 procent av patienterna med plantar fasciit har hälsporer, vilka är benkroppar som sticker ut från fotens botten. Att hitta en vandringssko som inte förvärrar båda förhållandena och ser snyggt ut för arbete eller lek är tufft, men Danskos Professional Mule är en beprövad favorit.
Den här tröststarka clog har en djup klack för att vagga din hälspor och en rymlig förstärkt tålåda för att hålla din fot på plats hela dagen. Rackbottnen ger överlägsen stötdämpning, och den klassiska läderfärgen ger en professionell känsla till dina mest bekväma skor än.
Plantar fasciit lider med hälspursar älskade det här paret och sa att de var bekväma i dem hela dagen, även utan anpassade ortopediska.
Bästa Walking Sandaler: Birkenstock Arizona Soft Footbed
Courtesy of Amazon
Köp på Amazon
Sandaler är ett plantar fasciit-vänligt alternativ för personer med fotvärk: Den öppna hälen lindrar allt tryck som standardskor kan skapa, och glidande stilar ger ännu mer utrymme för dina värkande klackar. Birkenstocks sandaler är utformade med tanke på komfort och enkel, snöig sommarvandringssandal.
”Om det inte är bristet, fixa det inte” gäller definitivt Birkenstocks. Företaget har tillverkat sandaler i hundratals år, och den enkla designen med en fotbädd som möglar till din enda är perfekt för plantar fasciit. Det fördelar vikten jämnt över fotens sole och tar bort en del av bördan från din häl.
Plus, dessa slitstarka sandaler finns i dussintals färgalternativ.
Vår process
Våra författare tillbringade 6 timmar undersöker de mest populära vandringsskor för plantar fasciit på marknaden. Innan de gjorde sina slutliga rekommendationer, ansåg de 22 olika skor övergripande, skärmade alternativ från 15 olika märken och tillverkare och läsa över 32 användarrecensioner (både positiva och negativa). All denna forskning lägger till rekommendationer som du kan lita på.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
För att bekämpa Nike och Adidas för titeln på det ”coolaste” utseendet, kommer Wilson in med ett par skor som kan bli ganska dyra. En blandning av nät och läder, dessa skor erbjuder stabilitet och andning samtidigt. Utöver detta har de en snygg passande häl, men ger dig fortfarande utrymme för att flytta tårna i framsidan. De har också bra hälstöd, så du borde vara täckt där!
Tja, om du bara bryr dig om att se coolt så är det här du ska köpa. De ser exceptionella ut, men de kan bli ganska dyra också. Tänk på att du betalar för det märke som Adidas finns där. Ändå är dessa bra skor för att spela också. Dessa är bra för dem som redan behandlar plantarfasciit på grund av att de stöder dig genom att ge komfort och stötdämpning. Skummet som används för att minska chocken på dina leder är också andningsbar och det håller sig över tiden. De har ett hälstabiliseringssystem som används i samband med ett vridningssystem, vilket gör det möjligt att flytta tårna och fötterna fritt medan de fortfarande är säkrade!
- Människor som är överviktiga eller överviktiga: Detta beror på det ökade trycket som läggs på plantar fascia-ligamenten, speciellt om plötslig viktökning har inträffat.
- Gravid kvinna.
- Människor som har höga bågar eller plana fötter.
- Långdistans löpare.
- Aktiva människor mellan 40 och 70 år (som har störst risk att utveckla detta tillstånd).
- Människor med aktiva jobb som innebär att man står eller går för långa timmar.
Bågen är en av de mest kritiska strukturella egenskaperna hos fötterna, som uthärdar 200 000 till 300 000 pund stress per mil av resor. Dina bågar absorberar trycket som läggs på fötterna med varje steg du tar. Inte bara kan båghöjder skilja sig väsentligt från person till person, men de kan också förändras när du ålder.
Dessa skor är bekväma, flexibla och andningsbara. De har PROGRID-polstret yttersulor för extra komfort och extra stötdämpning. De ger dig en säker passform och ger dig ytterligare stabilitet och balans.
5GEN mellansula dämpning erbjuder en mycket lyhörd design för att hålla dig energisk under hela din promenad. Inom mellansolen är en bambu fodrad fotbädd avsedd för antibakteriell luktkontroll. (Ingen gillar stinkiga fötter!) Maskans övre expanderar och kontraherar naturligt på din fot med varje steg. Goga pelare på yttersula i GOwalk 4 har en strömlinjeformad stil så det känns inte som att du har på dig klädda skor som bromsar dig. Midfoten fördjupar i design för förbättrat båtstöd. Sammantaget är skon mycket lätt. Kvinnans storlek 7 väger bara 5,25 oz. Hælen mäter 1,25 tum för en naturlig, jordnära känsla.
När du släpper foten i dessa skor känner du dig bekvämt, lätt och behaglig. Även om de kanske inte komplimangerar sig bra på extremt aggressiva spelstilar, kommer de överallt med alla funktioner du behöver.
Sammantaget är det en mycket hållbar tennissko för plantar fasciit och kommer till ett mycket överkomligt pris som inte kommer att skada din budge alls.
Jag är en vandrare (3-5 miles om dagen). Min doktor föreslog att jag får toppen av linjen gångskor. Goda skor är viktiga. Han nämnde New Balance och Saucauny. Men sa att det verkligen beror på vad min fot finner lättnad från. Så min fråga är detta. Det finns hundar av olika skor där ute. Så, för alla människor som också lider av plantar-fasciit från sida till fots, vilka är de bästa promenaderna som du har hittat?
Jag diagnostiserades bara med plantar fasciit. Min smärta ligger på sidan av min högra fot (där den bumpen är). Det orsakar ibland värk i min båge, men det värsta av smärtan ligger vid sidan av min fot. Jag är en vandrare (3-5 miles om dagen). Min doktor föreslog att jag fick toppen av linjen. visa mer Jag har bara diagnostiserats med plantar fasciit. Min smärta ligger på sidan av min högra fot (där den bumpen är). Det orsakar ibland värk i min båge, men det värsta av smärtan ligger vid sidan av min fot.
