De 8 bästa multivitaminerna för män av 2019
Läs recensioner och köp det bästa multivitaminet för män från toppmärken, inklusive GNC, Centrum, One a Day och mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Första titt
Bästa övergripande: Rainbow Light Men’s på Amazon
”Innehåller inga konstgjorda ingredienser och är utformad för att förbättra mäns kardiovaskulära och sexuella hälsa. ”
Bästa budgeten: En En Dag Mäns Hälsa hos Walmart
”Designad för att förbättra muskelfunktionen, stödja hjärta och immunhälsa och öka energi. ”
Bäst för aktiva män: GNC MEGA MEN SPORT på Amazon
”Skräddarsydd för att hjälpa dig att träna och återhämta sig snabbare, oavsett vilken sport du väljer eller du planerar. ”
Bäst för män över 50: Centrum Silver Men på Amazon
”Designad speciellt för män över 50, stöder den hjärta, hjärna och ögonhälsa. ”
Bästa Mäns Chewable: Vitafusion Mäns Gummy Vitaminer på Amazon
”Kunderna säger att de är så läckra som de är näringsrika: ”Jag skulle äta dem som godis om jag kunde”, skrev en granskare. ”
Bästa vätska: Mäns Mega Premium Liquid hos Amazon
”Enligt tillverkaren absorberas flytande vitaminer av kroppen mer effektivt än piller eller kapslar. ”
Bäst för reproduktiv hälsa: Fairhaven FertilAid på Amazon
”Tillverkaren säger att det är kliniskt bevisat att öka antalet spermier som en man producerar.”
Bäst för energi: Vitmerson Health på Amazon
”Många en multivitamin lovar att öka din energinivå, den här kommer att ge dig pengarna tillbaka om du inte känner det.”
Våra bästa val
Bästa övergripande: Rainbow Light Men’s One Multivitamin (150 tabletter)
Courtesy of Amazon
Köp på AmazonBuy på Thrivemarket.com
För ett solidt, naturligt multivitamin som täcker många av näringsbaserna, får detta multivitamin från Rainbow Light höga betyg. Den innehåller vitaminerna A, B, C, D3, E, zink och selen, liksom ett energiuppbyggande tillskott som framställts av extraktet av kale, spenat, maskros och betor. Den innehåller inga konstgjorda ingredienser och är utformad för att förbättra mänens hjärt- och sexuella hälsa och stärka immuniteten. Den rekommenderade dosen är en tablett per dag.
Kunderna säger att de har upplevt en märkbar ökning av energi efter att ha tagit dessa vitaminer, och de älskar de naturliga ingredienserna. Vissa klagar över priset, men de flesta säger att detta multivitamin är värt det.
Bästa Budget: En En Dag Män Hälsa Formel Multivitamin, 200 Grev
Heder av Walmart
Köp på WalmartBuy på AmazonBuy on Target
För en solid multivitamin till ett överkomligt pris finns det här från en pålitlig ledare inom vitaminindustrin, One of Day. Formulerat specifikt för män innehåller den nästan dubbelt den rekommenderade dagliga dosen av D-vitamin i varje portion (en tablett per dag). Det är utformat för att förbättra muskelfunktionen, stödja hjärta och immunhälsa och öka energi.
Kunderna säger att det är ett stort vitamin som täcker många näringsbaser, och många av dessa kommer från välbekant varumärke.
Bäst för aktiva män: GNC MEGA MEN SPORT 180 CAP
Köp på AmazonBuy på Gnc.com
För sportiga typer, detta multivitamin från GNC vinnande, enligt sina många fans. Denna sportformel är utformad för att öka energi och metabolism såväl som stöd för led, kolon och immunhälsa. Dess ingredienser är skräddarsydda för att hjälpa dig att träna och återhämta sig snabbare, oavsett vilken sport du väljer eller du planerar.
Sammantaget svär kunder med detta multivitamin, säger att det ger energi hela dagen och hjälper till med smarta leder efter träning.
Bäst för män över 50: Centrum Silver Men (200 Count) Multivitamin
Köp på AmazonBuy på Target
När våra kroppar åldras, behöver de ofta lite extra hjälp, vilket är vad detta multivitamin från Centrum lovar att göra. Designad speciellt för män över 50, stöder den hjärta, hjärna och ögonhälsa. Icke-GMO och glutenfri innehåller den en mängd olika näringsämnen, inklusive vitaminer D, B6 och B12, plus folsyra. Den rekommenderade dagliga dosen är en kapsel per dag, som ska tas med mat.
Medan några få storleken på pillerna för att vara för stora eller erfarna mageproblem efter att ha tagit dem, säger de flesta kunder att detta är ett högkvalitativt multivitamin till ett överkomligt pris.
Bästa män tuggbara vitamin: Vitafusion Mäns Gummy Vitaminer, 150 Count
Köp på Amazon
Om de flesta multivitaminer visar sig vara hårda piller för att svälja, kan dessa gummy vitaminer vara ett bra alternativ. Inte bara för barn, det är särskilt utformat för män. De innehåller ingredienser som är utformade för att stödja din ämnesomsättning, immunförsvar och muskler. Den rekommenderade dosen är två gummier per dag.
Sammantaget säger kunderna att de är lika läckra som de är näringsrika och att de är ett bra alternativ till traditionella multivitaminer.
Bästa Liquid: Mega Premium Liquid Multivitamin
Ett alternativ till piller och tuggar, detta multivitamin från Tropical Oasis är speciellt utformat för män att öka hjärt- och prostatahälsan och bidra till att bygga energi, metabolism och immunsystem. Enligt tillverkaren absorberas flytande vitaminer av kroppen mer effektivt än piller eller kapslar (cirka 96 procent jämfört med 18 procent), vilket kan betyda att du känner resultaten snabbare.
Denna formel innehåller inga konserveringsmedel eller konstgjorda ingredienser, och det är glutenfritt. Den rekommenderade dosen är 2 matskedar per dag, som ska tas med eller efter en måltid. Det behöver behållas i kylskåp när du öppnar det.
Kunderna säger att de känner en märkbar ökning av sin energi, humör och koncentrationsförmåga efter att ha tagit det, och att dess mango smak smakar bra. Vissa föredrar att blanda det med juice istället för vatten för att ytterligare förbättra smaken.
Bäst för reproduktiv hälsa: Fairhaven Health FertilAid för män Caps
Köp på Amazon
Om babymaking är i korten, är detta kosttillskott från Fairhaven Health fullt av vitaminer och mineraler för att hjälpa till med processen. Tillverkaren säger att det är kliniskt bevisat att öka antalet spermier som en man producerar också har sin rörlighet, hastighet och form. Formulerad av en fertilitetsläkare är den rekommenderade dosen en kapsel som tas tre gånger per dag med måltider.
Bäst för energi: Mäns dagliga multivitamintillskott, Vitmerson Health
Medan många multivitaminer lovar att öka din energi, kommer den här från Vimerson Health att ge dig pengarna tillbaka om du inte känner det. Dess blandning av vitaminer (inklusive zink, selen och vitamin A, C, D och E, plus B-vitaminer och spirulina, kalcium, lutein och magnesium) är utformad för att förbättra allt från din vision till prostata och hjärnhälsa, liksom hjälpa till med viktminskning.
Skräddarsydd bara för män, är det gjord för att ”lindra symptom som orsakas av den moderna människans vardagsliv …” Den naturliga formeln är glutenfri, mjölkfri och gjord utan soja eller socker. Den rekommenderade dagliga dosen är två kapslar varje morgon med en måltid.
Kunderna älskar dessa vitaminer och säger att de märker ökningar i energi, uthållighet och hjärnklarhet när de använder dem.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Du kan vara en vuxen och slår fortfarande upp gummy vitaminerna. De har de dagliga vitaminerna och mineralerna du behöver, plus de är välsmakande. Dessa har vitamin C för immunsystemet och energi, seleniuim för hälsosam spermaproduktion och biotin för att nervsystemet fungerar väl.
7,79 på Amazon
För många erbjuder rutiner en källa till komfort mitt i vardagens hektiska natur. Mellan att dricka ett glas vatten första på morgonen och borsta tänderna, bör näring vara uppmärksam när du börjar din dag. För många innebär det att man tar ett multivitamin.
Ett multivitamin kan hjälpa dig att få de näringsämnen du behöver varje dag för att vara frisk och känna energi. Många multivitaminer är gjorda speciellt för män att möta deras unika hälsobehov. För män över en viss ålder finns det vitaminer som innehåller specifika mängder av vissa näringsämnen som behövs för den åldersgruppen. Det är viktigt att läsa alla etiketter och följa anvisningarna på alla typer av kosttillskott för att få de bästa hälsofördelarna från dem. Vissa multivitaminer kan tas på tom mage medan andra ska tas med mat. Många multivitaminer behöver bara tas en gång per dag medan andra kan behöva tas 2 eller 3 gånger för effektivitet.
Var noga med att läsa och följ alla instruktioner på flaskan för dosering. Detta hjälper dig att ta rätt belopp vid rätt tidpunkt för de flesta fördelarna. Ett multivitamin kan hjälpa dig att ha mer energi och sova bättre. När man tar i kombination med en hälsosam kost och regelbunden motion kan man ta ett dagligt multivitamin som hjälper dig att uppnå bästa möjliga hälsa. Många rapporterar att de känner sig mer energiska, välviljade och i allmänhet bättre hälsa efter att ha följt en multivitaminbehandling. Följande är topp 10 bästa multivitamin för män baserat på konsumentrapport.
Hudglöd: Rynkor är ett tecken på ålderdom. Men det behöver inte vara. Åtminstone inte så tidigt som åldern av sextio. Du kan garantera en glödande hud som senior genom att ta vitaminer som förbättrar hudens hälsa. Listan är lång, men några av de viktigaste inkluderar: Vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin K, vitamin B3 och B5.
I motsats till det populära ordstävet; ålder är inte bara ett tal. Det har stor effekt på kroppens funktion. När åldern ökar, kan kroppens förmåga att syntetisera, eller absorbera de vitaminer och mineraler som kroppen behöver, minska.
Vitaminerna A, C och E är fulla av antioxidantverkan, vilket är särskilt viktigt i mer avancerade år. De hjälper till att bekämpa tecken på åldrande, kan hjälpa till att skydda mot hjärt-kärlsjukdomar och vissa cancerformer, degenerativa ögonförhållanden och psykisk sjukdom, och hjälper också till att förhindra förlust av muskelvävnad.
Inte alla multivitaminer är lämpliga för alla. Till exempel, även om en generös dos av vitamin A är bra för andra demografiska grupper, tyder en studie i American Journal of Clinical Nutrition för mycket av att det kan vara giftigt i mer avancerade år.
Namngivna efter sin kemiska struktur finns grenade kedjiga aminosyror (BCAA) i proteinrik mat, som ägg, fjäderfä och mejeri. De består av tre essentiella aminosyror som kroppen inte kan producera på egen hand. Leucin, isoleucin och valin måste konsumeras genom din kost.
Som ett resultat är det viktigt att du tar ett multivitamin som erbjuder en komplett panel av vitaminer och mineraler för din träningsplan. Hoppa till våra 10 bästa multivitaminer för män
