De 8 bästa insolesna för plantarfasciit av 2019
Läs recensioner och köp de bästa inläggssulorna för plantar fasciit från de bästa företagen, inklusive LLSOARSS, Dr. Scholl, Footminders och mycket mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Plantar fasciit är en vanlig källa till fotvärk som orsakas när vävnadsbandet som löper längs fotens botten (plantar fascia) blir inflammerat nära där vävnaden förbinder sig med hälbenet. Denna smärta kan känna som allt från en stabbande känsla till en duggare, knullande smärta.
Plantar fasciit orsakas av små tårar i vävnaden och är ofta knuten till fetma, ålder, löpning, plana fötter eller fattiga skor, även om de exakta orsakerna inte alltid är kända. Om du misstänker att du har plantar fasciit, kontakta din läkare. Vanliga behandlingar inkluderar fysioterapi och ortopediska sulor, även om det i vissa situationer är nödvändigt med läkemedel eller kirurgi.
Ortotiska insoles hjälper till med plantar fasciit genom att dämpa dina fotsteg och minska effekten av din inflammerade vävnad, vilket minskar smärta. Inlägg kan också stödja dina fötter och hjälpa dig att gå bättre. Kolla in de övre insolesna för plantar fasciit för att hitta det bästa alternativet för att minska fotens smärta och förbättra dina förmågor.
Våra bästa val
1. Bästa övergripande: Forcare Plantar Fasciitis Insoles för män och kvinnor
Courtesy of Amazon
Köp på Amazon
Forcare Plantar Fasciitis Inläggssålar för män och kvinnor ser inte så spännande ut som några andra märken, vilka sportar färgglada gelfickor och snygga mönster. Men de enkla Forcare-insolesna är älskade av sina kunder. Användarna förklarar att dessa sulor har rätt balans mellan stöd utan att bli obekväma, vilket gör skor mer bekvämt och effektivt.
Forcare-sulan använder en trelagers teknik, med bottenskiktet ett mer styvt stabiliserande material, mittskiktet ett tröstande EVA-skum och toppskiktet ett mjukt andningsbart tyg med en inbyggd silikonplatta för hälen. Denna insats har också en särskilt djup U-formad hälvhållare som minskar smärtsam friktion och stabiliserar hälpositionen när den flyttas.
Om du påverkas av flera fotproblem kan dessa insatser också hjälpa till. Forcare förklarar att deras innersulor är användbara för bågstöd, överpronation, bunioner och många andra problem, såväl som plantar fasciit. Forcare rekommenderas att bära i högst tre månader och handtvätt och lufttorkning. Dessa sulor är lätta att byta mellan skor och behöver inte trimmas.
2. Bästa Budget: LLSOARSS Orthotic Insoles
Courtesy of Amazon
Att minska smärta i dina fötter och förbättra din gångform kan snabbt bli en dyr försök. Från läkarbesök till att köpa nya sneakers kan hela processen kompletteras. Du kan dock spara lite pengar genom att hitta en budgetvänlig och högkvalitativ stödjande insoles, som LLSOARSS Orthotic Insoles.
LLSOARSS-insolesna har en prislapp långt under många konkurrenter men har samma egenskaper. Dessa innersulor har en stark 7-millimeter, halv-rigid båge stöd för extra stöd. EVA-skum-bottenskiktet innehåller anti-glidfriktionspunkter. Toppskiktet är antimikrobiellt och luktbeständigt. Hälsan har ytterligare ett lager av skumdämpning för att ytterligare minska påverkan av trycket på de områden som drabbas mest av plantar fasciit. Denna innersula fungerar också med plana fötter, supination eller överpronation.
Prova LLSOARSS-ortotiska inläggssulor för ett alternativ som kommer i de flesta storlekar och passar ett antal skor, men kostar inte nästan lika mycket som de bästa alternativen.
3. Bäst för män: Dr. Scholls smärtlindringsortikot för plantarfasciit
Heder av Walmart
Köp på WalmartBuy på AmazonBuy on Target
En av de bästa orthotiska sulorna på marknaden idag kommer från det största varumärket i fotinsatser. Dr. Scholls smärtlindringsortik erbjuder ett lättanvänt och bekvämt alternativ för människor överallt med plantar fasciit.
Inlägget använder den tvådelade tillvägagångssättet för bågstöd och en hälkudde. Öppen är förstärkt för att stödja de platta fötterna som ofta orsakar plantar fasciit och främjar goda walkingvanor. Själva hålen har skum direkt under hälkoppen för optimerad stötdämpning och dämpning samt skum som leder till hälen för att skydda den mest känsliga delen av vävnadsbandet. Dr Scholls förklarar att denna insats kan hjälpa till att förhindra morgonsmärta och minska plantar fasciit sårhet hela dagen.
Denna innersula passar mänens skorstorlekar 8 till 13 och kan trimmas för att passa vad som helst skor du behöver. Dessa insatser löper längden på skon och ska bytas ut var sjätte månad. Alla Dr. Scholls insatser levereras med en pengarna tillbaka garanti.
4. Bäst för kvinnor: Dr Scholls Heel Smärtlindring Ortotik för kvinnor
Heder av Walmart
Köp på WalmartBuy på Target
Såsom det bästa alternativet för män, är den främsta kvinnans innersula för plantar fasciit Drills Scholls Heel Pain Relief Orthotic-insats eller PRO-insole. Arbetar bra för plantar fasciit samt bensporer i hälen, dessa innersulor är ”kliniskt beprövade” för att minska smärta och arbeta snabbt, enligt företaget.
Dr Scholls hälskyddssatser arbetar genom att helt enkelt minska hur mycket av marken dina fötter känner när man går, arbetar eller tränar. De avsmalnande insatserna, som slutar före tåboxen för att förhindra att tårna kläms, ger bågstöd och hälkomfort. Inläggssålarna som fästs på din sko med ett lim sitter på plats. Inbyggd med SHOCK GUARD, är insolesen helt tillverkad av ett skummaterial som absorberar följden av att gå. Hälsan har en extra stötdämpare och en klack för att lägga till ännu fler skikt av skydd från fotens känsliga område. Insatsen passar kvinnornas skostorlek 5 till 12.
5. Bäst att gå: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles
Köp på Amazon
Vandring är ett utmärkt sätt att träna och njuta av din omgivning. Men om du lider av plantar fasciit kan det vara en upprörande affär. Lyckligtvis är WalkHero Plantar Fasciitis innersulor avsedda för att attackera detta problem och minska smärtan för att gå och andra aktiviteter.
En av de mest populära lösningarna för plantar fasciit på marknaden idag är WalkHero-insolesna enkla i designen men effektiva. De svarta och blå insatserna är gjorda av EVA-skum för en mjuk kudde genom hela ditt skor. Inläggen är byggda med en djup hälkopp för att hålla din häl i rätt läge och minska chockfiltet medan du går. Ett skikt med hög densitet har också lagts till insatsens häl för ytterligare en kudde mot varje fotsteg. Perfekt för personer med plana fötter, dessa insatser skryter också med en 7-millimeter bågstöd för att hjälpa dig att gå bättre.
Till skillnad från många atletiska ortopediska medel är dessa insatser gjorda för daglig användning och WalkHero säger att de kan vara i upp till två år. De måste handtvättas och lufttorkas. Dessa hälsskyddande sulor kan passa ett brett utbud av skor och aktiviteter, och komma i mer än ett dussin herr och kvinnors storlekar.
6. Bäst för Basket: Speedfeet Sport Gel Innersula
Basket är grovt på fötterna. Pounding av asfalten eller lövträ på fötterna från snabbstötningar till returer kan orsaka fot ömhet för någon. Lägg i ett tillstånd som plantar fasciit och du är avsedd att känna allvarlig smärta. Lyckligtvis hjälper Speedfeet Sport Gel Innersula till att minska mängden pounding och chock som dina fötter känner.
Speedfeet innersula är gjord av silikonglaserad silikon belagd med sammet på toppen av en mjuk känsla som håller fötterna torra. Silikonet är gjuten för att dämpa hälen och bollen på foten samtidigt som den ger bågstöd i mitten av innersulan. Gelkompositionen ger inte bara den kudde som en basketbollsspelare behöver, det möjliggör också bättre fotfriktion inuti skon och trycksättning. Insolesna främjar även stegbalans och fotstyrka, förklarar Speedfeet. Du kan köpa dessa inläggssålar till både män och kvinnor.
7. Bäst att springa: Powerstep Pinnacle Shoe Insoles
Köp på Amazon
Oavsett om du tränar för en sport eller tränar, körs med plantar fasciit är ett smärtsamt förslag. De väldigt populära Powerstep Pinnacle-löparna kan hjälpa till att minska smärtan så att du behåller din träning och optimala tid.
Den tunna och flexibla innersulan passar ihop med en EVA-skumbas, utan problem med de flesta löpskor. Det andra lagret med ”variabel dämpning” ger mer skydd i de områden där det är mest behövs, till exempel hälen, men håller innersulan alltför stor. Inläggets övre skikt är mjukt, friktionsreducerande, antimikrobiellt och luktresistent. Förutom dämpningen har dessa Powerstep-insoles ett halvstyvt bågstöd för ökad stabilitet.
Dessa sulor är extremt populära hos löpare och har ett nära perfekt betyg på Amazon efter tusentals recensioner. Dessa insatser fungerar bra för supination och andra fotproblem löpare utvecklas också. Bara pop dessa i dina skor och se din smärtnivå minska.
8. Bäst för ständigt hela dagen: Fotminnor Comfort Orthothic Arch Support Insoles
Komfort är ordet som kommer att tänka på när du ser och rör på fotmyntarna ”Comfort” -tytiska insoles. Dessa innersulor är mjuka på toppen, stödjande hela, och kan hjälpa till att minska smärtan du känner på hälen från att stå hela dagen på jobbet med plantar fasciit.
Footminders innersula är gjord av EVA-skum med medelhög densitet. Förutom EVA-skummet i hela, innehåller hälområdet ett extra ”Shock Pad” tillverkat av Durapntex som hjälper till att lägga till extra absorption så att din innersula tar det i stället för din fot. Bollen på din fot har också lagt på vadderingar för komfort. Hälften och fotleden stöds av en djup hälkopp och det övre lagret på insatsen är täckt med ett mjukt, fuktabsorberande tyg som är resistent mot bakterier.
Finns i flera herr- och kvinnors storlekar, dessa innersulor kan enkelt placeras i skräddarsydda skor och andra arbetsskor. Footminders säljer också liknande sulor som bara är tre fjärdedelar.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
För alla du arbetar kvinnor där ute som letar efter skor som är bekväma att stå och gå hela dagen på jobbet, utan att smärta på grund av plantar fasciit är detta ett par som inte får missa utan kostnad. Tillverkad av läder, de är lika snygga som de är bekväma, vilket gör dem till ett idealiskt val för en arbetsplats som kräver att du klär sig formellt. De har testats i de senaste åren utan att äventyra komfortfaktorn. Läderfärg betyder att de kan matcha med nästan alla kläder du kan bära på jobbet.
Lider du av konstant hälssmärta och vet inte hur du ska bli av med det? Har du använt extra innersula dämpning i dina skor, visar din hälsvärk inte tecken på att gå bort? Har din häl eller botten av din fot skadat när du står eller går och ingen av de medling du valt har utarbetat? Är du en ungare till friidrott, en soldat eller en medelålders person som har haft ont i din fot? Om du faller under någon av dessa läser du rätt artikel. Här granskar och rekommenderar vi bäst skor för plantar fasciit tillstånd som skulle hjälpa dig att förebygga och övervinna detta.
Vissa modeller erbjuder även fördelar utöver att hålla sig varm. Insoles kan utformas för att hjälpa dig att hålla dig balanserad, vilket är perfekt för människor som takare. Vissa avancerade modeller utstrålar långt infraröda vågor genom foten, vilket förmodligen hjälper till att förhindra trötthet genom att minska muskelkontraktioner.
Vi tillbringade 42 timmar på forskning, videografi och redigering för att se över de bästa valen för denna wiki. Om du upptäcker att dina fötter ofta är kalla på vintern, kanske det är dags att prova något annat. Ett av de enklaste sätten att hålla värmen är att använda några av dagens högteknologiska enheter. Dessa uppvärmda insoles glider direkt i vilken sko som helst och ger var som helst 3 till 18 timmars tillförlitlig värme när man går, arbetar, skidar eller kör på motorcykel. När användare köper våra oberoende valda redaktionella val kan vi tjäna provisioner för att stödja vårt arbete. Hoppa till den bästa uppvärmda innersula på Amazon.
Från Prevention.com: ”Kommer att se och må bra medan du är på eller utanför klockan. Den har Naturalizer s patenterade N5 Comfort-teknik, så den har extra dämpning för att absorbera stötar och sprida tryck, och hälformen är konstruerad för stabilitet och säker passform. ”
De flesta med detta tillstånd inser först det när de upplever måttlig till svår fotbesvär på morgonen. Generellt minskar det över dagen när din fot sträcker sig ut. Andra symptom på plantar fasciit inkluderar:
Ett av de enklaste sätten att lindra din fotvärk samt att behandla och förhindra plantar fasciit är att använda plantar fasciitinsulor.
Upplysning: Detta är ett sponsrat inlägg. Vi fick ersättning och artighet från Tread Labs i utbyte mot vår ärliga recension. Alla åsikter som uttrycks här är våra egna.
Om du har platt fotad (skyldig) och / eller höga bågar, du är också mycket benägen att det här. Tänk på dina fötter som stötdämpare i en minut. Din plana fötter kommer att ta ett absolut slag i jämförelse med någon med någon båge! Jag antar att det inte är konstigt varför jag alltid har fått veta (men kan inte bekräfta) att militären brukade förneka människor med plana fötter!
Tennisspelare runt om i världen upplever hjältsmärta och kämpar faktiskt mot ett tillstånd som få har hört talas om. Detta tillstånd kan förvärras och leda till permanent skada. Och för att göra saken värre, är det rätt smärtsamt. Det finns ingen specifik behandling eller botemedel. Konditionen heter Plantar Fasciitis, och det är viktigt att hitta de bästa tennisskorna för plantar fasciit för att undvika smärta och allvarlig skada.
