ClassPass Review: Din One-Stop Shop för Boutique Fitness Classes

ClassPass blomstrar! Detta all-access pass till flera fitnessstudior återuppfinner hur vi tränar. Lär dig om min månadslånga ClassPass-upplevelse.

På en viss dag finns det hundratals träningspassar jag skulle vilja försöka. Jag har alltid sagt ”Jag är inte en snickare, jag är en trier.” Du kommer inte se mig bli en CrossFit fanatiker eller en diehard yogi, men jag skulle gärna prova en vecka på CrossFit och jag skulle gärna prova acroyoga, Bikram yoga och yin yoga, bara för att se vad de är allt om. I en fras gillar jag variation.

Problemet är att de flesta boutique fitnessstudior tar ut stora pengar för sina träningspass. Och medan det finns sätt att testa program gratis, om du vill ha en klass måste du ante upp ungefär $ 20 till $ 30 per klass för att gå tillbaka.

Ange ClassPass.

Konceptet är ganska geni. För en uppsättning månadsavgift (från $ 79 till $ 99 beroende på marknaden) får medlemmar obegränsad tillgång till boutique-fitnessstudior inom ClassPass-nätverket. Den enda begränsningen är att du endast kan delta i tre lektioner per studio, per månad. Så, till exempel, om du verkligen gillar Bikram yoga, kan du bara delta i tre klasser vid en given Bikramstudio per månad, även om du skulle kunna ta andra klasser på andra studior, efter önskemål, så länge de inte ingår i samma franchise.

Jag var så fascinerad av konceptet att jag närmade sig ClassPass för att se om jag kunde testa deras medlemskap i en månad. De kom överens, och jag började mitt program den 12 januari. Hittills har jag deltagit i sju klasser, jag har en annan klass planerad, och jag har fortfarande nästan två veckor kvar för att testa saker.

ClassPass-systemet

En av mina största bekymmer var systemet – hur bra skulle det fungera? Skulle det vara lätt att navigera? Vad händer om jag behövde ändra eller uppdatera mitt schema?

ClassPass är otroligt enkelt att använda. Klasser kan sökas efter datum, tid, studio, grannskap och typ av aktivitet, som yoga, cykling, styrketräning eller dans. När du klickar på en klass kan du lära dig mer om studion, instruktör och vad du kan förvänta dig, samt få tips om vad du ska ta med, hur tidigt du ska komma fram, och även vad du ska ha på dig.

Bokningskurser

Bokningskurser är oerhört enkelt – du klickar bara på knappen ”Reserv” bredvid den klass du vill delta i. Systemet uppmanar dig att svara på en fråga om huruvida du har varit i studion före och påminner dig om att alla avbokningar kräver 24 timmars varsel eller annars debiteras en sen avgift. Om du fortfarande vill boka klassen bekräftar du din bokning genom att klicka på ”Bekräfta bokning” -knappen.

Avbryter klasser

Jag har faktiskt bokat och avbokat ett rättvist antal klasser eftersom du vet att livet händer! Avbokning är lika lätt som bokning. Så länge du avbokar med minst 24 timmars varsel, klickar du helt enkelt på ”Avbryt” -knappen bredvid den klass du har bokat.

Visa kommande klasser

När du loggar in på ditt ClassPass-konto, hälsas du med en personlig hemsida som listar dina kommande klasser och dina tidigare klasser. Genom att klicka på en kommande klass kan du komma åt en karta till studion samt samma generella klassinformation som lämnades när du bokade klassen ursprungligen. Du kan avbryta kommande klasser direkt från din hemsida.

E-postmeddelanden och kalenderalternativ

Efter att ha bokat en klass har du möjlighet att synkronisera din bokning med din kalender (jag synkroniserar min till min Google Kalender). Den enda sak att notera om denna synkronisering är att den inte tar hänsyn till körtid. Till exempel bor jag ca 30 minuter utanför Austin. Om jag bokar en klass som ligger i centrum måste jag tillåta minst en extra 45 minuter att köra till klassen, för att inte tala om bokföring för trafik, parkering eller något krav från studion att komma fram tidigt. Jag synkroniserar klasserna med min kalender, men jag ändrar klasstiden för att spegla tiden jag måste komma till platsen.

Systemet skickar även e-postmeddelanden som bekräftar din bokning, och påminner dig om din bokning ungefär 36 timmar innan din klass är inställd att starta. Detta påminnelsemail är särskilt trevligt eftersom det ger dig tid att avbryta klassen mer än 24 timmar i förväg, bara om något kommer upp.

The ClassPass Experience

Hittills har erfarenheten av ClassPass varit fenomenal. Jag har haft tillgång till ett antal program som jag nog aldrig skulle ha deltagit i, och integrationen i studiorna har varit sömlös.

Alla studiopersonal verkar vara välkända på ClassPass, och de har helt enkelt begärt att pappersansvar ska skrivas innan de påpekar all nödvändig information för klassen eller anläggningen.

Den enda negativa erfarenheten som jag har haft hittills verkar vara en missförstånd mellan en studioägare och ClassPass. Jag anmälde mig till en klass som inte var öppen för ClassPass-deltagare, och jag fick inte meddelande om detta förrän jag kom till studion. Lyckligtvis var min resa inte bortkastad eftersom jag hade anmält mig till två back-to-back-lektioner på samma anläggning och jag rensades för att delta i den andra klassen. Det var lite av en bummer, men efter att ha pratat med studionägaren blev jag ombedd att komma tillbaka och prova den andra klassen vid ett senare tillfälle.

Klasstillträde

Det finns några viktiga saker att påpeka om ClassPass:

1. Inte alla klasser är tillgängliga på varje studio. Studiorna vill fylla fläckar i sina klasser som inte redan är välbesökta, inte fylla fläckar som tar bort från lojala kunder. Därför kan studior välja att inte göra varje klass tillgänglig för ClassPass-medlemmar. Dessutom kan de flesta ClassPass-klasser endast registreras i upp till en vecka före det aktuella klassdatumet, medan många studior gör det möjligt för sina medlemmar att anmäla sig till lektionerna mycket längre i förväg. Det betyder att även om en klass är öppen för ClassPass-medlemmar kan det bara finnas några få platser tillgängliga under topptider, vilket kan göra det svårt att komma in i den klass du vill ta. För att vara rättvis har jag aldrig stött på det här problemet eftersom det finns så många klasser som jag vill försöka, men det finns några klasser jag har varit intresserad av som alltid verkar bokas.
2. Inte varje studio är medlem i ClassPass. ClassPass har inte varit i Austin väldigt länge, och de har en imponerande 62 studios som deltar i sitt program. Men det finns några studier jag skulle vilja prova, till exempel Blue Honey Yoga’s AcroYoga, som inte är tillgängliga. Också, som jag nämnde, bor jag ungefär 30 minuter utanför Austin – jag önskar att det fanns fler studior i programmet som var närmare mig. Jag kan inte riktigt klaga på det här eftersom de självklart riktar in sig mot Austin-marknaden, men det skulle definitivt vara en fördel om de grenade längre utanför Austin-gränserna.

Det sägs att det finns bokstavligen hundratals klasser tillgängliga varje vecka, och jag har aldrig känt mig begränsad av programmets tekniska begränsningar. Mitt hopp är att de fortsätter att växa och förgrena sig och öppna ännu fler alternativ för dem som är intresserade av att delta.

Klasser försökt

Bara för att ge dig en uppfattning om de tillgängliga lektionerna, det här är de jag har deltagit hittills:

• Bikram yoga
• Brasilianska Ju Jitsu
• City Surf Fitness
• City Surf Buddha Board
• Yoga Anatomi Tune Up
• Cardio Ro
• Muay Thai Kickboxing (detta var klassen jag deltog i, men kunde inte delta i – jag kommer att gå tillbaka till officiellt prova nästa vecka)

Jag är också inskriven i en ”Roll and Restore” -klass, och jag har anmält mig till och avbrutit en viss startlägerklass ungefär tre gånger … saker fortsätter att komma upp!

Övergripande visningar

Medan jag inte fortsätter mitt medlemskap efter den här månaden är det endast eftersom de flesta av klasserna är minst 30 minuter bort – jag kan inte lägga till en till två timmars körtid på mitt dagliga träningspass.

Annars är denna typ av medlemskap faktiskt perfekt för någon som jag gillar olika och vill inte begå sig till en enda studio. Om de tar med fler studior i sitt program som ligger närmare mitt område, registrerar jag absolut igen.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Listan över hälsofördelar för motion fortsätter och fortsätter. Styrketräning förbättrar bentäthet och avvärjer osteoporos. Fysisk aktivitet ökar immunförsvarets funktion, sänker äldre vuxnas sannolikhet för att utveckla lunginflammation och livshotande flus. Regelbunden hjärtkörtel hjälper till att hantera vikt och minskar risken för hjärtsjukdomar och stroke. Vissa studier tyder även på att det hjälper till med Alzheimers sjukdom och demens också. Så att träna nu kommer definitivt att sätta upp dig för en förbättrad ålderdom – tänk på det som en pensionsfond för din kropp. Så här börjar du.

Muskelstyrka hjälper till med samordning, så det spelar en viktig roll för att undanröja de fall som diskuteras ovan. Under tiden kan det också lindra artrit symptom, liksom. Dessutom, enligt Harvard Health Publications, förlorar de flesta en fjärdedel av sin muskelstyrka mellan åldrarna 30 och 70-år och det antalet går ner till cirka 50 procent efter 90 års ålder.

Nationellt känd fitness expert Chris Freytag har undervisat fitness och coaching kunder på ämnena näring och hälsa i 20 år. Hon är en bidragande redaktör för Prevention Magazine, och hennes träningspass har presenterats i andra tidningar och tidningar och på MotionTV och andra tv-program. Freytag är ett amerikanskt råd på träningscertifierad gruppkompetentinstruktör, personlig tränare och livsstil- och vikthanteringskonsult. Hon är också en yoga och Pilates instruktör och författare till tre böcker om fitness.

Chris Freytag: Nasty bakterier! Människor behöver torka av sina maskiner och utrustning! Också, dålig form. Ibland måste jag bita min läpp, men jag brukar erbjuda lite positiv rådgivning när jag ser någon som använder dålig form på kardio- och styrutrustning. För det mesta är de tacksamma.

”Chris Freytags positiva, optimistiska energi och engagemang för att göra träningen tillsammans med mig motiverar mig! Hon är ett vackert exempel på hur fitness ska vara. Tack Chris för att vara dig! Din träning ingår i mitt 50 pund viktminskning underhåll planen!” – Lori
(Dina resultat kan variera)

”Chris är positiv utan att vara irriterande! Hennes metoder är trovärdiga och uppnåeliga. Att lägga till hennes träningspassar har hjälpt mig att lägga till variation och hålla det intressant.” – Audrey

Men mål är inte tillräckligt för att få dig där; du måste motiveras av den dagliga träningen, säger han. Så välj något du tycker om att göra och kommer troligtvis att fortsätta, oavsett om det går eller går på vandring med en vän, jobbar med en tränare eller deltar i en ”boot camp” -klass.

Fall, å andra sidan, är en bra tid att starta ett träningsprogram eftersom ”du kommer att skapa goda vanor för semesterperioden och de kommande vintermånaderna”, säger Price.

3- Tänk på din kost: Över tiden kan du upptäcka att du och dina näraas aptit förändras. När vi blir mogna förändras våra kaloribehov också, och att arbeta med en läkare eller dietist kan se till att du och dina nära och kära får det mesta av vad du behöver från din kost. Tala med din läkare eller dietist för att du får de nödvändiga makro- och mikronäringsämnena som behövs för din övergripande hälsa.

Det är dags att möta fakta, mina vänner: vi kan inte stanna unga för alltid. Tja, inte fysiskt, ändå! Unga i hjärta och sinne, visst! Mentalt känner jag mig som en 25-årig på många sätt! Tyvärr, fysiskt, tycker min kropp om att påminna mig på några osäkra villkor som jag är Nejt i mina 20-tal längre. När vi blir äldre förändras våra hälso- och wellnessbehov. Medan vi inte kan stoppa tiden från att gå framåt, kan vi förbereda oss för förändringarna framåt och mjukna blåset lite. Oavsett om du fortfarande är på 20-talet, går du bara in på 30-talet eller klättrar bra in i 40-talet, det finns gott om saker du kan göra för att hålla dig utöver din fysiska och psykiska hälsa. Om du bryr dig om äldre föräldrar, är dessa tips bra för att hålla dem skarpa också!

---