Tabeller blodtryck
Vår kropp har ett tillräckligt cirkulationssystem. Artärer bär renat eller syresatt blod från hjärtat till olika delar av kroppen, medan vener bära syrefattigt blod från olika delar av lungorna för rening. Hjärtat pumpar blod på ett rytmiskt sätt, med ett tryck och detta kallas blodtryck. Med andra ord, trycket som upplevs i artärerna när hjärtat pumpar blod till andra delar av kroppen, kallas blodtryck. Det mäts i termer av systoliskt och diastoliskt tryck. Det tryck som mäts vid ögonblicket av hjärtkontraktion är känt som det systoliska trycket och när hjärtat slappar av är trycket känt som det diastoliska trycket. En blodtryckdiagram består av två avläsningar: systolisk och diastolisk. Till exempel, om blodtrycket är 120/80 mm Hg, då det systoliska blodtrycket är 120 och 80 kommer att vara det diastoliska blodtrycket.
Blodtrycket beror på det systoliska och diastoliska trycket och mätas i människor olika åldrar 120/80 mmHg anses normalt blodtryck. Trycket ovanför denna läsning är känd som högt blodtryck och under normala värden är kända såsom lågt blodtryck.
Tabell för nivåer av blodtryck
Tryck Here grafiska visar nivå blodtryck för vuxna där man kan se de systoliska och diastoliska läsning.
| Tryck Level | Systoliskt (mm Hg) | Diastoliskt (mm Hg) |
| Lågt blodtryck (hypotension) | 50 – 90 | 35 – 60 |
| Lower normalt blodtryck | 90 – 100 | 60 – 70 |
| Normalt blodtryck | 100-130 | 70-85 |
| Hög normalt blodtryck | 130-140 | 85-90 |
| Högt blodtryck | 140-160 | 90-110 |
| Högt blodtryck (hypertoni) | 160-230 | 110 – 135 |
Genomsnittlig blodtrycksdiagram efter ålder
Nedan är ett genomsnitt av blodtrycket enligt olika åldersgrupper vilket hjälper dig att veta vilken l ditt blodtryck beroende på deras ålder.
| Ålder (år) | Genomsnitt systoliskt
(mmHg) |
Genomsnittliga diastoliska BP
(mmHg) |
| Of15 till 19 | 117 | 77 |
| 20 till 24 | 120 | 79 |
| 25 till 29 | 121 | 80 |
| 30-34 | 122 | 81 |
| 35-39 | 123 | 82 |
| 40 44 | 125 | 83 |
| 45-49 | 127 | 84 |
| Från 50 54 | 129 | 85 |
| 55-59 | 131 | 86 |
| 60-64 | 134 | 87 |
| 65 över | Mindre än 140 | Mindre än 90 |
Grafisk nivå av pediatrisk blodtryck
Prestanda nivåer av högt blodtryck hos barn beror på deras ålder, kön, längd och hälsa. Det beror också på barnets miljö när den växer. För små barn, kan även en liten förändring av blodtrycket vara mycket farligt.
| Ålder (år) | Niña (mmHg) | Niño (mmHg) |
| 1-3 | Från 80/34 till 120/75 | Från 83/38 till 117/76 |
| Från 4 till 6 | Från 88/47 till 128/84 | Från 88/50 till 122/83 tryck |
| Från 7 till 10 | Från 92/53 till 130/90 | Från 93/55 till 129/88 |
Faktorer som påverkar blodtryck
Tryck Det finns många faktorer som beror arteriell och dess fluktuationer. Tabellerȋlodtryck? Vissa faktorer är kontrollerbara, medan andra, såsom diabetes eller någon annan ärftlig faktor, inte är. Här är några av de faktorer som påverkar intervallet av normalt blodtryck.
- Regelbundna övningar kan minska blodtrycket. Därför bör personer som lider av hjärt-kärlsjukdom göra lämpliga övningar för sitt hälsosamma liv.
- Alkoholförbrukning kan dramatiskt öka blodtrycket och kan vara ansvarigt för att nå maximala nivåer.
- Stress kan också vara ansvarig för ökningen av blodtrycket.
- Rökning är en annan faktor som är ansvarig för att höja blodtrycket..
- Matvanor kan vara en av huvudorsakerna till fluktuerat blodtryck. Behåll en hälsosam kost för att upprätthålla normalt blodtryck.
Nu kan du enkelt hitta det blodtryck som du tidigare har satt på. Blodtrycksavläsningar från barn och vuxna hjälper dig också att känna till din hälsotillstånd. Extremt högt eller lågt blodtryck kan vara dödligt. Rådfråga därför en läkare om ditt blodtryck inte är normalt. Följ de enkla tipsen för att hålla ditt blodtryck i normen. Minska salt- och natriumhalten i din kost och fokusera på hälsosamma näringsrika livsmedel. Begränsa din alkoholkonsumtion och röka inte. Utför övningar regelbundet, eftersom de är mycket effektiva vid normalisering av blodtrycket. Följ en hälsosam livsstil och håll dig i form.
