Fördelarna med chia och indikationer hälsa

Den Chia Det avslöjas som en stor resurs för herbalist till Bekämpa högt kolesterol Och för att förhindra infektioner. Den beter sig som antiinflammatoriska, lipidsänkande, blodtryckssänkande, hjärta, antioxidant, laxermedel, lenande medel, mag-tonic, rening, vitamin och och uppfriskande.

Huvud Indikationer på Chia frön för hälsa De är de som utsätter dig nedan

1. Ett viktigt bidrag av Omega 3-syror, som är kända för deras värde som Kardiovaskulär protector Dessa syror bidrar till lägre blodviskositet och trombocytaggregation.
2. Avsikten är att Minska nivåerna av LDL-kolesterol och triglycerider Blod och förhindra stroke. Sänker LDL lipoproteiner (kolesterol Bad ) Och ökar HDL (kolesterol Bra ).
3. Chia är ett stöd för Kontrollblod Stress. och för att hålla det på normala nivåer.
4. Han krediteras med en liten hypoglykemisk effekt och anges som ett kosttillskott för diabetiker.
5. På grund av dess höga halt av algblomningen, det är en resurs för det första för att reglera tarmen och Bekämpa förstoppning Oavsett om tillfällig eller kronisk. Den har en stor förmåga att absorbera vatten, vilket ökar fekal bolus och underlättar evakueringen utan större problem.
6. För sin lenande och anti-inflammatorisk effekt, visade det i händelse av gastrisk irritation, gastrit och kolik.
7. Chia indicerat för Behandling av tarmfickor Såsom växtslem, vid kontakt med vatten, bildar en viskös gel, som inte bara hjälper till att evakuera, kan också bidra till att minska påsar med tarmväggen eller diverticula.
8. Den har en mild urindrivande och rengöringsmedel hjälper till att förhindra vätskeansamling och infektion i urinvägarna, såsom cystit.
9. Det anses vara en adjuvans i Behandlingar viktminskning Intag av Chia frön, vänster vid vila i vatten, ger dig en tydlig känsla av mättnad att äta dem, de kommer att bjuda in dig att sluta äta.
10. För sin protein, jämförbart med vissa grönsaker, har utformats för att ge stöd i vegetarisk kost.
11. Tack vare sin vitamin Hispanic salvia är användbar i Utmattnings situationer Och svaghet.
12. Det kommer att bidra till att öka vitaliteten och motståndskraft.
13. Skrivs Antioxidanter förtjänster (Vitamin C), användbar för att försvara mot verkan av fria radikaler och för att förhindra åtkomst av infektioner.
14. Det är också en god tillgång på kalcium i kosten, vilket gynnar en förstärkning av ben och leder, och noterade som en giltig medel för att förhindra benskörhet.
15. Närvaron av omega 3 förklarar också deras styrka för att hjälpa till att förhindra hudens åldrande, rynkor, sköra naglar och torr, fjällande hud.
16. Externt för deras antiinflammatoriska och lenande effekt, visas det användbart vid behandling av eksem och allergiska hudreaktioner.
17. Den fungerar som en agent Antiinflammatoriskt Anmärkningsvärt användbara som ytterligare stöd för att lindra artritisk smärta vid kroniska inflammatoriska sjukdomar, såsom reumatoid artrit och osteoartrit.
18. Det är förknippat med mag och carminative växter att främja matsmältningen och eliminera känslan av empache.
19. Mjöl Chia frön, inte innehåller gluten, den är lämplig för personer med celiaki.
20. Löv, lokalt, har använts som en lokal smärtstillande medel, över gupp, blåmärken, kramper, muskelvärk och nerv.