Är överviktiga människor verkligen lat?

Förra veckan skrev jag en blogg som frågade läsare om fetma skulle klassificeras som en sjukdom och inte allt som blev förvånad av några av de svar jag fick från min

Förra veckan skrev jag en blogg som frågade läsare om fetma skulle klassificeras som en sjukdom och inte var allt som blev överraskad av några av de svar jag fick från mina läsare, varav några var för klassificeringen och många av dem var emot idén .

Det är uppenbart att det här är en komplicerad fråga som inte alltid är svart och vitt, men det jag inte gillar är stigmatiseringen som fortfarande är så envis förbunden med att vara överviktig eller fet. Som en läsare kommenterade:

”Mina tankar, folk är feta eftersom de är lata, äter skräpmat, tränar inte och vill skylla någon annan för deras överviktiga problem … Ta personligt ansvar för dig själv, äta hälsosamma, icke-bearbetade matar och träna.”

En annan läsare tycker faktiskt överviktiga människor skall stigmatiseras och säger:

”Fetma bör stigmatiseras, det ska inte belönas med en diagnos som kommer att ge hälsofördelar. Få lite jävla motion och äta mer klokt – BAM! Du är botad!”

Jag vet att många människor skulle vara oense med denna typ av karaktärisering, inklusive en annan läsare som kommenterade:

”Jag har kämpat med ett viktproblem sedan jag var liten. 42 år av dieting, träning, svältande mig själv, fick veta att jag var fet, oavsett hur mycket vikt jag förlorade och slag mot självkänsla och självförtroende har tagit en stor avgift på min kropp och sinne … Någon som får lungcancer från att röka får hjälp, varför gör det så svårt för någon som jag att få hjälp? ”

Jag tror att vi alla måste ta ansvar för vår hälsa, men som en tränare som har arbetat med otaliga överviktiga / fetma klienter kan jag berätta för dig det första du vill veta om dem är detta: De är inte lat. Det andra kan vara att reducera fetma är mycket mer komplicerat än att bara träna och äta rätt. Överviktiga människor står inför ett antal utmaningar när det gäller viktminskning, hinder som den genomsnittliga vikten personen aldrig behöver oroa sig för som:

• Kronisk smärta – Att vara överviktig kan bidra till ledsmärta, ryggsmärta och mer, vilket gör det mycket obehagligt att röra sig, mycket mindre träning
• Hitta träningskläder som passar
• Förlägenhet eller skrämmande på gymmet – Vad händer om de inte kan passa in i maskinerna? Finns det en viktbegränsning på vissa maskiner? Om simning är det bästa alternativet, hur hittar de en baddräkt som passar? Hur kommer de in och ut ur poolen om rörlighet är ett problem? Vad händer om folk stirrar eller gör roligt med dem? Var börjar de ens?
• Att hitta motivationen att fortsätta när de bara kan göra lite träning i taget och viktminskningen är oerhört långsam.
• Den rena frustrationen att ha så mycket vikt att förlora och så många livsstilar förändras att begå.
• Genetik – Ja, vi har ansvar över vad vi äter, men genetik bidrar till hur vi går ner i vikt.

Det är bara några av de problem som mina kunder har talat om under årens lopp, och när jag läser svar från mina läsare och hör vad folk säger, undrar jag – Finns det för många människor där ute som inte förstår vad det är att vara överviktig eller fetma? Är de för avvisande när de säger att överviktiga människor är bara lat och bör lära sig att styra sig själva? 

Mer om övning och fetma

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

”Men om vi inte förstår den underliggande fysiska grunden för det beteendet, är det svårt att säga att viljestyrka ensam kan lösa det,” sa han.

”Andra studier har kopplat dopamin signaleringsfel till fetma, men de flesta har tittat på belöningsprocesser – hur djuren känner sig när de äter olika livsmedel”, säger Kravitz.

Ofta är lata människor mycket initiativande. De har många idéer och projekt eftersom deras sinnen inte är fyllda med alltför stora tankar och ansvarsområden. De tänker i olika kategorier. Det är viktigt för dem att arbetsprocessen inte är tråkig och det finns garanterade resultat i slutet.

Lata människor försöker alltid göra livet enklare. Människor var för lat för att skopa ut jorden – de uppfann en grävmaskin. De var för lat för att göra städningen – de uppfann en dammsugare. Vem vet, kanske lata människor var de som uppfann alla de stora uppfinningarna av seklet.

”Vi tror att på platser där människor har haft fettstigmatiserande åsikter under en längre tid, kan människor ha utvecklat sociala normer om vikten av att maskera övertygelser som ses som otrevliga” förklarade medförfattare och kulturantropolog Amber Wutich i ett uttalande .

Varför det inte är helt klart, men vissa experter föreslår att det kan vara den oavsiktliga biprodukten av globala ansträngningar för att minska fetma. Hälsokampanjer om risken för övervikt kan ses som kritisera och kasta skyll på individer – du äter för mycket och inte övar tillräckligt! – snarare än på miljö och sociala faktorer, vilket leder människor att anta samma perspektiv.Mer på Time.com:

Medan latighet faktiskt är en faktor i allt detta – eftersom lat människor vann inte stör i arbetet för att bygga upp dessa egenskaper – lycka är en annan stor faktor. En rik person du vet kan ha haft en bra möjlighet eller två tidigt på medan en annan person inte gör det. En fattig person kan ha gjort ett dåligt val för trettiofem år sedan att de fortfarande berörs av.

* De upprätthåller en stark arbetsetik.
* De tittar inte på klockan.
* De försöker förbättra sina färdigheter.
* De gör kvalitetsarbete.
* De ӊr flexibla och anpassningsbara.
* De har ett bra socialt nätverk.
* De har självförtroende.

”Jämfört med en massa morötter är ett paket med Twinkies en mycket komplicerad högteknologisk tillverkning, som involverar färre än 39 ingredienser, många tillverkar sig mycket noga, liksom förpackningen och en stor marknadsbudget. Så hur kan snabbköpet säljer kanske ett par av dessa syntetiska krämfyllda pseudokakor för mindre än en massa rötter?”

Och menysaken – ja det är inte riktigt för fattiga människor. Om du kan handla och få allt till en meny, är du inte dålig. Åtminstone inte så stackars. Eller har du en riktigt dålig menyplan. För att de flesta fattiga människor, verkligen fattiga människor, måste ta reda på vad man ska göra med vad som än kommer ut ur en matbank, finns i avdelningen för avräkning, växer i närheten vid denna säsong, eller som för närvarande säljs i affären de kan komma till.

---