Aktuella smärtstillande medel, krämer och geler

Aktuella smärtstillande medel erbjuder tillfällig smärtlindring, men idrottare bör ta itu med dessa varningar innan de når för det röret av sportkräm.

Många idrottare använder överklagande aktuella smärtstillande medel för att behandla muskelvärk och smärta. Medan dessa produkter erbjuder tillfällig smärtlindring, bör idrottare vara medveten om några varningar och försiktighetsåtgärder innan de når för det röret i Bengay eller Icy Hot.

Aktuella smärtstillande medel appliceras direkt på huden och kommer i olika former, inklusive krämer, geler och lotor. De tre huvudkategorierna av aktuella smärtstillande medel är:

Topical Analgesics Containing Salicylates

Salicylater (metylsalicylater), samma ingredienser som finns i aspirin, är effektiva smärtstillande medel som också minskar inflammation. Forskare har dock funnit att salicylater inte lindrar muskelsmärta när de används som en aktuell kräm applicerad på huden. Även om denna översyn av litteraturen var ganska omfattande, är många idrottare oense med resultaten och fortsätter att använda dessa populära över diskkrämerna. Dessa krämer rekommenderas inte för personer som är allergiska mot aspirin, på grund av en samband mellan utvecklingen av Reye’s syndrom och användningen av aspirin (en salicylatförening). Varumärkesprodukter inkluderar Bengay, Aspercreme och Sportscreme.

Capsaicin Cremer

Capsaicin är en förening som hittade chili peppar som orsakar en het och brännande känsla. Capsaicin appliceras på huden utplånar en kemikalie (substans P) i nervceller som hjälper till att skicka smärtsignaler till hjärnan. Varumärkesprodukter inkluderar ArthriCare, Capzasin och Zostrix.

Counterirritants

Dessa produkter innehåller ingredienser som mentol, vintergreen eller eukalyptusolja som gör huden varm eller kall. Det anses att denna distraktion från känslan av smärta är det som ger tillfällig smärtlindring. Varumärkesprodukter inkluderar Flexall 454, Icy Hot och JointFlex.

Jobbar dem?

Det finns lite bevis för att slutgiltigt visa att dessa produkter fungerar. Faktum är att en omfattande översyn av litteraturen, som publicerades i Cochrane Database of Systematic Reviews i juli 2009, visade lite bevis på att sportkrämer som använder salicylater i motsats har någon effekt alls på muskelvärk och smärta jämfört med placebo (skambehandling ).

Enligt Oxford biokemist Andrew Moore, som leder en omfattande granskning av alla studier om ämnet, är sportkrämer som innehåller salicylater som den huvudsakliga aktiva ingrediensen inte effektiv och är faktiskt ett slöseri med pengar. Han rapporterade några bevis på att lokal lokalanestetik, aktuell capsaicin och vissa aktuella NSAID-läkemedel kan minska muskelsmärta från stammar och sprainer.

Är de säkra?

Vid användning måttligt och i enlighet med etikettanvisningarna är dessa topiska läkemedel relativt säkra. De ska inte användas på lång sikt eller i stora mängder. Det är också viktigt att inse att många av dessa läkemedel maskerar eller undertrycker kroppens naturliga smärtstillande signaler, och att ignorera smärta kan öka risken för ytterligare muskel- eller ledskada. Om du använder dessa mediciner för tillfällig smärtlindring, är det viktigt att vila dina ömma muskler, så försök att undvika intensiv träning tills ömhet sänker sig.

Biverkningar från dessa mediciner inkluderar ofta brännande, stingande eller irriterad hud. Använd aldrig dessa läkemedel på trasig eller irriterad hud. Värm inte eller isen din skada om du använder dessa aktuella mediciner och tvätta alltid dina händer noggrant efter applicering av krämer, lotioner eller geler. Som nämnts ovan bör krämer som innehåller salicylater inte användas av dem som är allergiska mot aspirin.

Aktuella smärtstillande medel och överdoser

Medan extremt sällsynt är det möjligt att överdosera dessa aktuella smärtstillande medel. En överdosering inträffar när någon av misstag eller avsiktligt använder mer än den normala eller rekommenderade mängden av denna produkt.

Överdosering kan vara allvarlig, och ibland dödlig. En överdriven absorption av det kemiska metylsalicylatet kan leda till toxiska nivåer i blodet och orsaka samma symtom som en överdosering av aspirin (illamående, kräkningar, svettning, snabb andning och ringning i öronen) och eventuellt dödsfall. Faktum är att en 17-årig gymnasieskådespelare i 2007 dog i själva verket efter en oavsiktlig överdosering av metylsalicylat.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Matthews P et al. Topiska rubefacienter för akut och kronisk smärta hos vuxna. Cochrane Database of Systematic Reviews. Utgåva 3, 2009.
• McCleane G. Aktuell applicering av doxepinhydroklorid, kapsaicin och en kombination av båda ger analgesi vid kronisk human neuropatisk smärta: en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie. British Journal of Clinical Pharmacology. 49,6 (2000): 574-9.
• National Institutes of Health, Medline Plus, Överdosering av sportkrämer.
• National Institutes of Health, Medline Plus, Metalsalicylat Overdosering.

sprayer: Sprays kan vara utmärkt för svåråtkomliga fläckar som din rygg. Sprayen ger en högtryckskraft av kylning mentol som snabbt nummerar smärtan. Det bästa med att använda en spray är att det inte har ett rörigt dropp eller en fet känsla. Sprayer erbjuder omedelbar smärtlindring och är också mer användbara vid hantering av akut smärta som en fotledning efter en skada.

krämer: Smärtlindrande krämer är oftast mindre fet än salvor. Krämer är mycket effektiva för att lindra artritisk smärta, men de kan bara ge tillfällig lindring. De flesta krämer innehåller motirritanter som kan värma huden och distrahera hjärnan från smärtan. En vanlig förening av kapsaicin som finns i smärtlindrande krämer blockerar hudens smärtstillande medel och minskar smärtan. Om det finns svullnad, försök med ispressar.

Cremen appliceras topiskt och kan användas överallt på huden där inflammation och smärta uppträder. Du kommer inte att känna att din hud börjar svalna eller värma upp eftersom denna kräm inte använder dessa känslor för att maskera smärta. För att applicera ska användarna massera grädden i huden för att uppmuntra snabb absorption. Granskare var allvarligt imponerade av grädden och fann att det minskade deras inflammation och smärta avsevärt. Många granskare med svår smärta var glada att upptäcka att Penetrex, obehag och ömhet var nästan borta.

De flesta granskare var imponerade av den långvariga lättnad som tillhandahålls av Biofreeze-gelén. Några kände att gelen inte var lika effektiv som de skulle ha velat. Biofreeze-gelén använder en kylningseffekt utöver dess övriga ingredienser för att ge varaktig lindring. Många granskare noterade att gelén fungerade snabbt, vilket de tyckte om. Det är ett bra val för smärtlindring över natten för de som upplever värk och ledsmärta. Gelen är också tillgänglig i roll-on-form, vilket många användare föredrog att säga att det var lättare att tillämpa i detta format.

Aktuella smärtstillande medel är geler, krämer och lotioner som används för att lindra smärta, främst i muskler eller leder som ligger nära hudens yta. Det finns ett stort antal olika produkter och det är bäst att konsultera en läkare innan du använder dem om du har några allergier eller redan tar mediciner. Generellt finns dessa produkter tillgängliga i disken utan recept.

Capsaicin är en ingrediens från cayenne peppar, som med upprepad applikation kan minska mängden substans P (en neurotransmittor) i dina nervceller. Denna tur kommer att minska din känsla av smärta. Vid användning kommer sådana produkter att upplevas som en brännande känsla på huden. De verkliga smärtstillande effekterna kan emellertid ta flera veckor för att bli uppenbara. Viktigt är att denna typ av medicin endast påverkar de nervceller som är ansvariga för överföring av smärtsignaler, så att känsligheten hos din hud inte berörs. Zostrix, Zostrix HP, och Capzasin-P är alla exempel på sådana produkter, även om Menthacin också innehåller motirriterande ingredienser.

Aktuella smärtstillande medel är krämer, geler, sprayer eller fläckar som appliceras direkt på platsen för muskelsmärta eller gemensam ömhet, vilket ger ett alternativ till oral smärtstillande medicinering. Eftersom det finns flera olika typer av aktuella smärtstillande medel, tar du en stund att överväga dina behov och preferenser kan hjälpa dig att välja den mest lämpliga produkten. Först och främst, tänk på din smärtnivå för att avgöra om du behöver en disk eller en receptbelagd produkt. Därefter bestämmer du vilken smärtstillande aktiv ingrediens du känner dig bekvämast att använda. Slutligen överväga om du föredrar en produkt som gnids eller sprutas på eller en som adherer till huden.

Ytterligare andra överkroppsbeläggningar med aktuella smärtstillande medel innehåller capsaicin som aktiv ingrediens. När det appliceras på huden, ska detta ämne, som extraheras från chili peppar, skapa en varm känsla som kan göra att nerverna tillfälligt slutar registrera smärta. Vissa människor är extremt känsliga för capsaicin och finner att det ger en smärtsam brännande känsla på huden.

Ett stort antal överkioskprodukter finns tillgängliga för att avhjälpa de smärtsamma värk och smärtor som vi alla upplever vid en eller annan gång. Dessa krämer, salvor, lotioner, geler, fläckar och rullar, som Bengay och IcyHot, erbjuder tillfällig lindring av obehaget som orsakas av artrit eller muskelvärk och påfrestningar. Många av dessa produkter är en kombination av bara några ingredienser som mentol, metylsalicylat, kamfer och capsaicin.

Kom ihåg att alltid lagra aktuella smärtstillande produkter (liksom alla andra mediciner) ur syn och utom räckhåll för små barn. När du använder en av dessa produkter, följ noggrant de märkta instruktionerna och använd endast enligt anvisningarna.

---