50 Motivational Quotes Om Running och Racing
Hitta inspiration och motivation från sådana racing och kör ikoner som George Sheehan, Jesse Owen, Steve Prefontaine, Deena Kastor och mycket mer.
”Miraklet är inte att jag är färdig. Miraklet är att jag hade modet att börja.”
–John Bingham, högtalare och författare
”Rädsla ersätts gradvis av spänning och en enkel önskan att se vad du kan göra på dagen.”
–Lauren Fleshman, Amerikanska distanslöpare
”Det spelar ingen roll om du kommer in först, i mitten av förpackningen eller senast. Du kan säga,” Jag är klar. ” Det finns mycket tillfredsställelse i det. ”
–Fred Lebow, medgrundare av New York City Marathon
”När du sätter dig på linjen i en tävling och exponerar dig själv mot det okända lär du dig saker om dig själv som är väldigt spännande.”
–Doris Brown Heritage, kvinnornas avståndsledande pionjär
”Bra hälsa, sinnesro, att vara utomhus, kamratskap: Det är alla underbara saker som kommer till dig när du kör. Men för mig är det riktiga draget att springa – den ordspråkiga isingen på kakan – alltid varit racing.”
–Bill Rodgers, vinnare av fyra Boston Marathons
”Stora tillfällen och raser som ivrigt har väntats nästan för att vara rädda, är där stora handlingar kan åstadkommas.”
–Jack Lovelock, miljöaktivist och futurist
”Jag inser också att vinnande inte alltid betyder att du får första plats, det betyder att du får det bästa av dig själv.”
–Meb Keflezighi, 2004 Olympic Marathon silvermedalist
”Varför tävla? Behovet av att bli testat, kanske, behovet av att ta risker och chansen att bli nummer ett.”
–George Sheehan, springer kolumnist och författare
”Alla i livet letar efter en viss rush. Racing är där jag får min.”
–John Trautmann, Olympisk löpare
”Jag är alltid nervös, om jag inte var nervös skulle det vara konstigt, jag har samma känsla vid alla stora raserna. Det är en del av rutinen och jag accepterar det. Det betyder att jag är där och jag” Jag är redo. ”
–Allyson Felix, Olympisk guld- och silvermedaljär
”Min hela känsla när det gäller racing är att du måste vara väldigt djärv. Ibland måste du vara aggressiv och spela.”
–Bill Rodgers
”Racing är den roliga delen, det är belöningen för allt det hårda arbetet.”
–Kara Goucher, Amerikansk långdistanslöpare
”När du väl är beat mentalt, kanske du inte ens går till startlinjen.”
–Todd Williams, Amerikansk långdistanslöpare
”Mina tankar inför en stor tävling är vanligtvis ganska enkla. Jag säger till mig själv:” Gå ut ur blocken, kör din tävling, håll dig avslappnad. Om du kör din tävling, vinner du. ””
–Carl Lewis, nio-timmars olympisk guldmästare
”Jag älskar att kontrollera en tävling, tugga upp en motståndare. Låt oss gå ner och smutsiga. Låt oss bekämpa det. Det är rakt, djuriskt, ingen att lita på utan dig själv. Det finns ingen bättre känsla än det.”
–Adam Goucher, USA-medborgare 5K-tävlingsmästare
”Jag ska jobba så att det är en ren tarmlöpning i slutet, och om det är, är jag den enda som kan vinna det.”
–Steve Prefontaine, legendariska amerikanska långdistanslöpare
”Låt oss bara säga det och bli gjort med det. Racing gör ont, men här är en annan sanning: att ha försökt att förbereda sig för en tävling och sedan inte ge den, gör allt för ont ännu mer. Den första typen av ont går bort i timmar eller en dag. Den andra typen av ont kan vara en livstid. ”
–Larry Shapiro, författare eller Zen och konsten att springa
”Olika människor har olika skäl till racing, men man är helt enkelt incitamentet att komma ut och springa, öka körsträckan och må bra.”
–Hal Higdon, författare och löpare
”Var säker på det arbete du gjorde för att förbereda sig för loppet. Ta en titt tillbaka på dina träningsloggar för att påminna dig om att du har gjort allt för att förbereda. Loppet är den roliga delen där du får se det hårda arbetet lön av. Njut av det. ”
–Desiree Linden, Amerikanska olympiska maratonstjärnan
”Vi har alla drömmar. Men för att drömmar ska bli verkligheten tar det en hel del beslutsamhet, engagemang, självdisciplin och ansträngning.”
–Jesse Owens, legendarisk amerikansk spårstjärna
”Racing är en flykt från samhället. Från symboler på status och självuppfattning. En chans att bara vara. För alla att bara vara med varandra”.
–Erin Beresini, redaktör för triathlete tidskrift
”Mina tider blir långsammare och långsammare, men upplevelsen av tävlingen är oförändrad: varje tävling ett drama, varje tävling är en utmaning, varje tävling sträcker mig på ett eller annat sätt, och varje tävling berättar mer om mig själv och andra.”
–George Sheehan
”Running är i mitt blod – adrenalin flyter före raserna, kärlek / hat av fjärilar i magen.”
–Marcus O’Sullivan, Irländsk mellankortslöpare
”Det är lika viktigt att komma ihåg att varje fotsträckning bär dig framåt, inte bakåt. Och varje gång du sätter på dina löparskor, är du annorlunda på sätt än du var dagen innan. Det här är alla goda nyheter.”
–John Bingham, Amerikansk maratonlöpare
”Racing lär oss att utmana oss själva, det lär oss att driva bortom vart vi trodde att vi kunde gå. Det hjälper oss att ta reda på vad vi är gjorda av. Det här är vad vi gör.” Det här handlar om allt. ”
–PattiSue Plumer, U.S. Olympian
”Du slog mig inte. Du slutade bara framför mig.”
–Hal Higdon, Amerikansk författare och löpare
”Snabb springning är inte tvungen. Du måste slappna av och låt springa komma ut ur dig.”
–Desiree Linden
”Ingen maraton blir lättare senare. Halvvägspunkten markerar bara slutet på början.”
–Joe Henderson, berömd kör tränare
”Oavsett hur gammal jag blir är loppet ett av livets mest givande upplevelser.”
–George Sheehan
”Om du känner dig dålig på 10 mil är du i trubbel. Om du känner dig dålig vid 20 miles är du normal. Om du inte känner dig dålig på 26 miles är du onormal.”
–Rob de Castella, Australiens världsmästare marathon löpare
”Skönheten i löpning är dess enkelhet, skönheten hos löpare är att vi alla har en liknande körning för att förbättra. Vi försöker antingen springa personligt bäst eller tåla linjen för första gången, vilket kommer att snöbolla in i en framtid för försöker springa personliga bästsäljare. ”
–Deena Kastor, Amerikansk olympisk medaljjournalist
”En tävling är ett konstverk som människor kan titta på och påverkas på så många sätt som de kan förstå.”
–Steve Prefontaine
”En färdighet som skiljer sig bra från nästan bra löpare är en förmåga att koncentrera sig på en hel race, oavsett om det är en mil eller en maraton.”
–Kara Goucher
”Vad som skiljer oss från startlinjen från oss på soffan är att vi lär oss genom att springa för att ta vad dagarna ger oss, vad vår kropp tillåter oss och vad vår vilja kan tolerera.”
–John Bingham, löpande författare och högtalare
”För mig är raser firandet av min träning.”
–Dan Browne, National Champion 5K och 20K löpare
”Kör när du kan, gå om du måste, krypa om du måste, bara ge aldrig upp.”
–Dean Karnazes, ultra marathon löpare
”Varje tävling är en fråga, och jag vet aldrig förrän de sista varven vad svaret kommer att bli. Det är tävlingen om racing.”
–Joe Henderson
”Det är fantastiskt hur samma takt i praktiken kan känna sig så mycket svårare än på rasdagen. Var säker på. Lita på processen.”
–Sara Hall, Amerikansk långdistanslöpare
”Vinnande har inget att göra med tävling. De flesta dagarna har inte tävlingar ändå. Vinnande handlar om kamp och ansträngning och optimism och aldrig någonsin att ge upp.”
–Amby Burfoot, Amerikansk maratonlöpare
”Ditt mål är enkelt: Avsluta. Upplev din första tävling, tävla inte den.”
–Bob Glover, författare till Runner’s Handbook
”Dröm inte om att vinna, träna för det!”
–Mo Farah, Olympic långdistans löpare
”Running är ensam tid som gör att min hjärna unspool de tangles som byggs upp över dagar. Jag springar, pundar ut på trottoaren, kanaliserar den energi i mina ben och när jag är färdig med min körning är jag klar med Det.”
–Rob Haneisen, löpare och författare
”De nio inches här, sätt det rakt och du kan slå någon i världen.”
–Sebastian Coe, Engelska olympiska guldmedaljör
”Du kan inte driva dig framåt genom att klappa dig själv på baksidan.”
–Steve Prefontaine
”Jag tycker att jag blir beroende av de känslor som är förknippade med slutet av en lång sikt. Jag älskar att känna mig tom, ren, sliten och svettad. Jag älskar den goda smärtor som har gjort mig stolt.”
–Kristin Armstrong, författare till Mile Markers
”Låt som en häst vara dum. Bara springa.”
–Jumbo Elliot, berömd spår och fält tränare
”Ingenting, inte ens smärta, varar för evigt. Om jag bara kan fortsätta att lägga en fot framför den andra kommer jag så småningom att komma till slutet.”
–Kim Cowart, löpare och journalist
”Det verkliga syftet med att springa är inte att vinna en race. Det är att testa gränserna för det mänskliga hjärtat.”
–Bill Bowerman, medgrundare av Nike
”Våra löparskor har magi i dem. Kraften att förvandla en dålig dag till en bra dag, frustration i hastighet, självkänsla i förtroende, chokladkaka i muskler.”
–Mina Samuels, författare till Kör som en tjej
”Det är magi i elände. Fråga bara någon löpare.”
–Dean Karnazes
”Kör ofta. Kör länge. Men aldrig gå ut med din glädje att springa.”
–Julie Isphording, Amerikanska olympiska löpare
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Om du inte är en naturlig född löpare, behöver du inte oroa dig alls. Du behöver inte börja springa som en marathoner. Bara några minuters daglöpning kommer att öka din lycka och få dig att leva längre.
13.) ”Om du inte har svar på dina problem efter en fyra timmars körning, kan du inte få dem.” – Christopher McDougall
Jag kör för att jag kan. När jag blir trött, minns jag de som inte kan springa, vad de skulle ge för att få den här enkla gåvan som jag tar för givet och jag går hårdare för dem. Jag vet att de skulle göra detsamma för mig.
”Jag vill köra maraton, vad ska jag göra först?” Har denna tanke någonsin kommit i åtanke? Tja, förutom dagliga löpningar, måste du hålla dig motiverad, för det är så lätt att ge upp när det första hindret kommer i vägen. Du kan göra något med dessa underbara motivativa löpande citat.
Smärta är tillfällig. Det kan ta en minut, eller en timme, eller en dag eller ett år, men så småningom kommer det att dämpas och något annat kommer att ta plats. Om jag slutar, varar den dock för evigt. – Lance Armstrong
Kom ihåg att känslan du får från en bra springa är mycket bättre än den känslan du får från att sitta runt och önska att du körde. – Sarah Condor
Sanningen är att inte alla kommer att nå sina drömmar. Alla kan, men inte alla kommer. Och anledningen till att inte alla kommer, beror på att för många människor ger allt för tidigt upp sina drömmar. De går tom för ånga, de förlorar sin entusiasm, de blir omotiverade.
Att sträva efter att uppnå våra mest eftertraktade önskningar är inte något som kommer lätt. Att nå stjärnorna är smärtsamt. Det är hårt arbete!
Motiverande citat: I livet behöver du alltid motivationen för att slutföra en uppgift eller för att nå ditt mål. Motivation är det som driver dig för att uppnå dina mål. Om en person är demotiverad skulle de aldrig bli inspirerade för att nå sina mål. Världen är en konstig plats som människor ofta demotiverar andra för att dra ner dem vid dessa tider måste man motiveras. Misslyckanden är en del av livet och de kan vara mycket demotiverande vilket får dig att ge upp. Det är inte en stor sak om du borgar för att alla misslyckas någon gång i sina liv, men det är en stor sak om du blir helt demotiverad och bestämmer dig för att ge upp dina drömmar och mål. Människor behöver ofta motivation i livet för att fortsätta arbeta för sina mål. Livet ger alltid människor utmaningar och för att övervinna de utmaningar som en person behöver motiveras. Motivation är något som håller dig på väg trots alla kampar du möter i livet.
Om en person inte är inspirerad eller motiverad kommer de aldrig att nå målet eftersom det inte blir någon drivkraft. En person kan motiveras av tal, gester etc. En liten mening från någon som säger ”Jag tror på dig och jag vet du kan göra det här ”kan få en person att glömma alla sina misslyckanden och börja visste att bevisa för den personen att deras tro på dem inte är fel. Små symboler av uppskattning efter små prestationer motiverar alltid människor att arbeta hårdare och uppnå mer. Till exempel, om ett barn som uppnår genomsnittliga betyg i tester berättas av sina föräldrar och lärare att de förväntade sig färre märken från honom, kommer det att demotivera honom och han kanske inte arbetar hårdare att tänka att det är allt han kan göra. Men om samma barn uppskattas och hans föräldrar och lärare berätta för honom att de tycker att han gjorde det bra men de tror att han har förmågan att göra ännu bättre, det kommer att motivera barnet att arbeta hårdare.
