Varför så många idrottare har vidskepelser och ritualer
Otrogen och ritualen är utbredd i konkurrenssport, men erbjuder dessa konstiga beteenden idrottare med en verklig mental eller fysisk fördel?
Vi har alla sett atleter som utför rituella rörelser före tävlingen och har hört historier om basebollspelaren med sina lyckliga strumpor eller hockeyspelaren med sin favoritpinne. Till åskådaren kan det verka dumt och konstigt, men i idrott är vidskepelse och ritual utbredd och en ganska vanlig praxis. Faktum är att för vissa spelare kan dessa mönster faktiskt påverka deras framgång på fältet.
Kraften av ritualer i sport
En ritual är ett visst beteende eller en handling som en idrottare utför med tron att dessa beteenden har ett visst syfte eller kraft att påverka deras prestanda. Många idrottare tror att utföra en specifik ritual innan konkurrensen förbättrar deras prestanda. Dessa ritualer sträcker sig från kläderna som de bär på de matar som de äter eller dricker; uppvärmningen som de utför eller ens musiken som de lyssnar på.
Superstitionens makt i sport
Overtro är i allmänhet något som ursprungligen utvecklas i efterhand, nästan av misstag och då krävs i framtida händelser. En vidskepelse uppstår när en idrottsman har en särskilt bra (eller dålig) prestation och försöker sedan fastställa ”orsak och effekt” genom att se över dagens fakta. De kommer att märka saker som vad de åt eller bar och de märker något ovanligt som hände som att få en frisyrning, ta emot en gåva eller höra en viss sång. Om de har en bra prestation tilldelar de sin framgång till den ovanliga omständigheten och försöker återskapa det före varje tävling.
Värdet av overtro och ritual i sport
När du överväger vad det tar för en idrottsman att utveckla skickligheten och förmågan att utmärka sig på en viss sport, är det inte svårt att se hur någon ritual eller vidskepelse skulle kunna utvecklas. Och vad är skillnaden mellan en ritual och ett fysiskt rörelsemönster? Att lära sig någon ny färdighet – om man slänger en baseball, skidar ner ett isigt berg eller lär sig cykla – kräver utveckling av nya neurala vägar och nya mönster av muskelkontraktion, smidighet och koordination. Eftersom ritualerna ofta tar på sig fysiska rörelsemönster kan vissa skapas som en del av timmar på timmar av fysisk träning.
Kanske är den stora skillnaden mellan en ritual och en idrottsförmåga det att en ritual ofta händer före tävlingen, så det kan eller kanske inte direkt påverka sporten när den spelas. Men på den stora bilden påverkar ritualen idrottsmanens trossystem, och denna tro förblir hos idrottaren under matchen.
Ett viktigt resultat av forskare som studerar vidskepelse i sport har att göra med hur en idrottare förklarar deras framgång och misslyckande. De idrottare som har ett starkt internt kontrollområde (det vill säga de tror att de är ansvariga för deras prestationer) har färre vidskepelser än idrottare som tillskriver deras framgång och misslyckanden mot yttre påverkan. För idrottsmän som känner av resultatet av en tävling är oförutsägbara, ger vidskepelser ett sätt för en idrottsman att få lite mer kontroll.
Kanske är det verkliga värdet i all atletisk overtro och ritual denna ökning av förtroende och känslan av kontroll som de ger en idrottsman. Om du tror att en specifik åtgärd eller ett beteende kommer att göra dig bättre, så kommer du förmodligen att fungera bättre. Detta är grunden för idrottspsykologi. Många idrottare använder ritualer som visualisering eller guidad bildvisning, för att återskapa en särskilt framgångsrik ras och uppleva de känslor de hade då som om de händer nu. Denna återkallelse och visualisering förbereder dem både mentalt och fysiskt för konkurrens.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Artikelkällor
- Damisch, L., Stoberock, B., Mussweiler, T. (2010). Håll tummarna! Hur övertygelse förbättrar prestanda. Psykologisk vetenskap, 21 (7), 1014-1020
- Isaac, A.R. (1992). ”Mental Practice-fungerar det på fältet?” Sportpsykologen, 6, 192-198.
- Martin, K.A., Hall, C.R. (1995). ”Använda mentala bilder för att förbättra intrinsic motivation.” Journal of Sport and Exercise Psychology, 17 (1), 54-69.
Om övertygelse är ett försök att föra rationalitet till en oförklarlig värld som definieras av en slump, så är det vettigt att idrott är det mest vidskepliga området i många människors liv, de är den viktigaste och mest oförutsägbara aspekten i många människors liv.
Varför är idrottare och sportfansar så vidskepliga? Du ser aldrig artiklar om börsmäklare eller opera goers gör galen saker men av någon anledning verkar sport skapa så mycket galenskap.
Det finns en psykologisk faktor när det gäller vidskepelser. I verkligheten verkar det som omskådningar inte har någon verklig effekt på resultatet av ett spel, men den mentala spänningen som en spelare kan gå igenom före ett spel kan vara överväldigande.
Sophomore Thomas Lang spelar basket för Linganore. Han äter en speciell mat innan varje hemspel. ”Jag köper alltid en Chick-Fil-A-smörgås och en påse Skittles.” Lang säger att han gör det för att ”få energi för ett spel”. Han tror att idrottare har vidskepelser eftersom det är en rutin att de alltid måste bli mentalt redo för ett spel.
På den mest grundläggande nivån förenar vissa personer begreppet ”tro” med positiva begrepp som känslomässig känslighet, artistry, inspiration, magi eller tro, men bifogar negativa konnotationer till ”fakta”, som att vara torra, tråkiga eller fantasilösa. Tro är upplyftande; fakta är jordning. Det ensamma kan räcka för att få folk att vara blyg från fientliga fakta och omfamna mer magiska övertygelser.
För det andra är det kortsiktigt att säga att endast empiriska data är viktiga. Varje vetenskaplig upptäckt började med en hypotes, vilken var en tro (eller vad du kan kalla en vidskepelse?). Vänligen se mitt inlägg på Scientific Imagination, som inkluderar Richard Feynmans underbara förklaring av det viktiga sambandet mellan hypotes (gissning) och vetenskap (experiment).
Sport är en integrerad del av många människor liv och kan påverka positiv motivation, självförtroende, känslor och fokus. Perception i idrott kan göra skillnad i prestanda och självförtroende, som i vart fall kan fortsätta ritualer som en positiv befästning. Det kommer alltid att vara naysayers för varje positiv påverkan på en person, och när det gäller idrottsritualer går bekymret över betydelse bland fans och att självförmåga kan vara missadaptiv under vissa omständigheter. I en studie Whyte et al. visade att deltagare som väsentligt ökade sitt engagemang för en bristande handlingsplan.
På samma sätt är vidskepelser som att ha på din turhatt skadelösa och har en positiv effekt på en person och hjälper till att skapa ett band mellan en fläkt och deras lag. Baseball är ett spel som styrs av en komplex uppsättning oskrivna regler, det finns kanske ingen mer helig än tystnad. No-hitters är en ovanlig syn och perfekta spel är ännu sällsynta fortfarande (endast 20 har kastats hittills). Så när en korp är på väg till någon av dessa extraordinära prestationer, tar lagkamrater ett löfte om tystnad för att inte nämna det slagna eller perfekta spelet budet för rädsla för att jinxing kanen.
”Conditioned superstitions” hänvisar till eventuella irrationella beteenden i samband med konsumtionsbeslut med positiva eller negativa resultat [12]. Det börjar när människor försöker något speciellt – ett blått slips istället för den röda – och tycker att något bra händer. Sådana ”konditionerade vidskepelser” utvecklas när människor tror att det finns något de kan göra för att kontrollera en situation, trots att det inte finns någon rationell anledning att tänka på det. Snart, utan att förstå det, börjar folk associera sitt nya beteende med lycka till och nå fram till det blå slipset igen och igen. Detta visas i en av Bud Light commercial: en fläkt som tvingar ner en fruktansvärd smakande veggieburger eftersom hans lag vann sista gången han gjorde det [13].
När någon av dessa saker uppstår, känner de berörda personerna känslan av ångest och rädsla mot det vidskepliga resultatet, även om detta resultat, enligt Skinner, är en slump. Överstötligt beteende och tänkande, även om det kan ge idrottare en känsla av kontroll och lätthet, kan det också orsaka mer ångest och rädsla. Vidskepelse beror inte på orsaker och fynd i psykologinsupporten, som vidskepligt beteende och tänkande kan vara både fördelaktiga och farliga för en persons tankeprocess och sätt att leva.
