Timex Metropolitan Plus Activity Monitor Watch Review

En översyn av Timex Metropolitan Plus-aktivitetsmonitoren. Denna pedometerklocka har en kvarts analog rörelse och Bluetooth-appövervakning.

Timex Metropolitan Plus ser vid första anblicken ut som en analog kvartsur. Men se igen och du kan se ditt stegräkning och avstånd på klockans ansikte – det är en pedometerklocka! Med en knapptryckning kan du överföra data till en mobilapp för att spåra din aktivitetshistorik.

Vem är Timex Metropolitan Plus rätt för?

Klockan har en klassisk analog design, lämplig för att användas i affärsinställningar och när en klädsel är nödvändig. Det har också lätt utbytbara snabbspänningsband så det kan klä upp eller ner för sport och resor. Den är lämplig för både män och kvinnor. Min man är en klocka kille och han gillade styling på mig.

Aktivitetsövervakningen är grundläggande, helt enkelt totala dagliga steg, avstånd och kalorier som bränns. Det är en bra kombination av en klocka och pedometer för en person som inte vill ha ett avslappet fitnessband och som inte behöver träningsfunktioner.

Funktioner 

Kraft: Den drivs av ett utbytbart batteri som ska vara i 1,5 år, det behöver inte laddas om det några dagar.

Apps: Klockan kopplas till både iOS och Android-appar via Bluetooth (BLE).

Kolla på: Klockan är en klassisk kvarts analog klocka, storlek 42mm med ett mineralglasfall. Du ställer in tiden via kronan, den är inte inställd från en app. Den har en svepande andra hand. Du kan aktivera ett INDIGLO nattlampa för att läsa det i mörkret. Den är vattenbeständig till 50 meter.

remmar: Du kan enkelt byta band. Timex har alternativ för snörning av läder, silikon eller nylon.

Data som ses på klockan: Nedre högra klockans ansikte kan du se en pekare som visar var du är för procentdelen av ditt dagliga aktivitetsmål. Det finns också en fjärde hand med en röd pil som visar ditt stegräkning från 0 till 15 000 och ditt avstånd i miles eller kilometer från 0 till 15. Du kan växla mellan steg och avstånd genom att trycka på en knapp.

Minne: Klockan måste synkroniseras med appen var sjunde dagarna. Aktivitetsövervakningen kan stängas av om du vill göra det.

Timex Connected App med Metropolitan Plus

Appen är väldigt grundläggande vid sin debut, men det betyder inte att de inte kommer att förbättra det. Du synkroniseras på begäran snarare än kontinuerligt. Synkroniseringen fungerade bra för mig, du aktiverar den med en knapp på klockan och jag hade inga problem med det.

Steg: Du ser de totala dagliga stegen sedan midnatt, utan uppdelning av steg per timme etc. Du kan ställa in känslighetskänsligheten i Watch-kontrollen av appen om du tycker att den räknar för många steg eller för få steg. Jag bar den på min dominerande handled och fick ungefär lika många steg som Apple Watch på min andra handled och Fitbit Zip slitna på mitt midja.

kalorier: Totalt dagliga kalorier brända. Detta nummer inkluderar dina basala metaboliska kalorier samt eventuella aktiva kalorier. Det är ett användbart tal för att balansera med din kost, men det bryter inte ut aktiva kalorier mot passiva kalorier som du skulle bränna bara sitter.

Distans: Dina steg är översatta till avstånd, och du väljer via appen om du vill se miles eller kilometer. Under funktionen Watch Control kan du spela med distansjusteringen för att matcha din strid om avståndet överskattas eller underskattas.

Sova spårning: Detta är lovat för våren 2016.

mål: Du ställer in mål för steg, avstånd och kalorier. Din dagliga summa kommer att växla från gult till grönt när du når ditt dagliga mål.

Historia: Du kan granska tidigare dagar och totals för vecka, månad och år. Jag såg inte omedelbart detta, du öppnar det genom att peka på pilen till höger om Idag och sedan kalendern.

Vad Timex Metropolitan Plus inte gör

• Det har inga sportvaktfunktioner som stopur och du kan inte spåra enskilda träningspass.
• Det har inga inaktivitetsvarningar.
• Det spårar inte sömn, men det är lovat.
• Appen ansluter inte till andra appar för att dela data, till exempel en dietspårningsapp.
• Appen har ingen funktion för social delning. Du kan inte enkelt tävla med vänner och frenemier, vilket kan hjälpa dig att uppnå dina dagliga mål.
• Du ser bara upp till 15 000 steg och 15 mil eller kilometer anges på klockans ansikte. På mina aktiva dagar loggar jag mer än så, åtminstone i steg.

Slutsats

Jag gillar stilen på klockan, liksom min klockskärande man, och det är högt beröm från honom. Han gör normalt en ögonrulle när jag sätter på ett nytt träningsband eller sportsklocka för att granska. Du är inte fast med ett sportigt träningsband, du kan klä upp det eller ner. Du behöver inte ladda det om några dagar, så du kan resa med den från nätet.

Jag älskar verkligen att kunna se min statistik och framsteg mot mitt mål i klockans ansikte utan att behöva synkronisera det med en app. Det är enkelt och enkelt att använda och förstå. Klockmärkningarna är stora nog att jag inte behöver lägga på glasögon för att se dem. Jag älskar att ha INDIGLO nattljus, även om jag önskar att händerna också glöder i mörkret.

Svagheten är att om du vill ha mer än totala dagliga steg, avstånd och kalorier, kommer du inte att få den här, åtminstone för nu. Men det är de viktigaste uppgifterna vi vill ha för aktivitetsspårning. Om du är bra med det, skulle jag rekommendera Timex Metropolitan Plus aktivitetsvakt.

Timex Metropolitan + Tillverkarens webbplats

Upplysning: Granskningsprov lämnades av tillverkaren.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Frukten lägger till sötma och antioxidanter. Nötterna ger dig protein, fiber och hälsosam fett. Denna blandning av näringsämnen gör din sallad mer tillfredsställande och hälsosam. Faktum är att forskning visar att äta nötter regelbundet kan hjälpa till att avhjälpa hjärtsjukdomar och cancer. Prova att para bär med mandel, äpplen med valnötter och persikor med pekannötter.

Dessa söta toppings görs ofta med tillsatt socker och olja. Till exempel kan en uns kandade pekannötter packa i en matsked socker. Och torkad frukt har mindre vatten och volym än den färska sorten. Det betyder att du får mindre: En servering är en halv kopp, eller hälften av färsk frukt.

De kan vara kalori täta bomber som gör din sallad i kaloriinnehåll av en burger och pommes frites, Gomer säger. Oliver innehåller 15-25 procent fett. Även om de flesta är omättade, kan konsumera för mycket fett fortfarande leda till viktökning. Oliver har hög natriumhalt eftersom de är härdat eller saltat i salt.

Avokado är hög i kostfett. Du har nog hört dem Det är den goda typen av fett, men det är fortfarande fet och kalorier. Fett ger 9 kalorier per gram jämfört med 4 kalorier per gram i protein och kolhydrater – så att äta för mycket avokado kan packa på pund, enligt till Livestrong. Överdriv inte det – en avokado ger nästan 30 gram dietfett och 322 kalorier.

Medan ost kan vara en del av en hälsosam kost (i själva verket kan någon ost till och med förhindra viktökning och skydda ditt hjärta), inte allt ost skapas lika. Om du är tunghandad med högkaloriska ostar som cheddar, mozzarella eller Brie, kan du sabotera din sallad väldigt snabbt med allt det där natrium och kolesterol.

Smart byte: Prova ett fyllningsprotein som inte kostar dig massor av otillfredsställande kalorier, till exempel 4 gram grillat kycklingbröst, ett hårdkokt ägg, 1/3 kopp bönor eller linser eller 4 uns lax, föreslår Geraty.

Daglig salladberedning blir tråkig. En gång i veckan tvätta blad och dela upp dem i flera behållare (skikt i några pappershanddukar för att hålla bladen skarpa).

Konserverad baby majs, kronärtskocka hjärtan och tärnade tomater lägger till låg kostnad, smärtsam smak. Och bara för att de har en längre hållbarhet gör dem inte mindre hälsosamma.

Sallader har länge varit en gå till mat på hälsosamma måltidsplaner. Medan färska grönsaker och grönsaker är smarta matval för alla som vill förlora eller bibehålla vikt, hamnar många kvinnor i onödigt fett och kalorier genom att välja fel påfyllningar. Även toppings märkta hälsosam kan vara dolda natrium eller socker fällor som kommer att försvåra din viktminskning resa. Ta reda på vilka salladspåfyllningar som är dos och vilka inte är.

4. Legumes Andra växtbaserade proteiner
Få en köttig fix genom att använda kikärter, bönor eller tempeh (en tårtaliknande mat gjord av sojabönor). Dessa ingredienser ger en växtbaserad proteinkälla som kommer att ladda upp ditt sinne och kropp, vilket gör dem till ett smart val för tankning vid lunchtid. Lägg till Kornsallad med kikärter, fava bönor och ärter eller Wilted Chard, kikärter och granatäpple sallad till din lunchmeny denna vecka.

Även om Caesar-sallad kan vara den perfekta smaken för att mätta din hunger, är den säkert rankad som en av de värsta (om inte den enda värsta) salladsdressingen du kan ta hand om. Även om dess krämiga konsistens och vitlök smaken lätt komplimangerar spenat, Romaine sallat och tomater, kan det också fyllas med över 170 kalorier per två matskedar och över 19 gram fett.

Det är viktigt att komma ihåg att inte varje salladsdressing görs detsamma, men i de flesta fall skapas de flesta italienska förband inte bara med olja och ättika utan också en mängd salt och krämiga ingredienser för att göra dressingen mer aptitretande. Ett exempel är Newmans egen italienska, som annonserar att det är gjord med extra jungfruolja, men det hjälper inte när det gäller att titta på fett- och kaloriinnehållet i sina flaskor. För två matskedar Newman egen italienare, kommer du att konsumera 130 kalorier, 13 gram fett och 360 milligram natrium, och det är bara en typ av italiensk dressing!

---