Behandling av peroneal tendonit
Peroneal senor finns bakom utsidan av fotleden. De hjälper till att kontrollera fotens position medan du går. Peronealt tendinit är ett tillstånd som uppstår när peroneala senor glider in i den fibrösa tunneln som ligger bakom lateral malleolus. Den repeterande verkan orsakar irritation av senorna, vilket i sin tur leder till inflammation. Ofta orsakar överbelastningen av senorna också tillståndet. Det är platsen för denna skada, vilket är mycket svårt att bota. Tillsammans med platsen finns det en annan anledning till att denna typ av skada tar längre tid att läka. Det finns en begränsad blodtillförsel till senorna och de är också mycket bräckliga. Låt oss läsa om orsakerna och symtomen på detta tillstånd.
Orsakerna till peroneal tendonit
Den viktigaste orsaken till peroneal tendinit är överdriven stress på peroneal senan. Spänningen kan vara en akut eller kronisk överbelastning. Beroende på spänningen kan tillståndet utbrott omedelbart eller ta lite tid för att visa några symptom. Det ses att idrottare är mer benägna till tillståndet. Running på en oregelbunden yta, racket sport, skidåkning, vandring, etc., är några av sporten, där personen är mottaglig för sjukdomen. I ett antal fall ses det att avancerad ålder är ansvarig för tillståndet, eftersom senorna förlorar sin elasticitet och blir ömtåliga.
Symptomen på peroneal tendonit
Det mest framträdande symtomet på tendonit Ankeln är smärtan närmast fotleden och foten. Ett antal idrottare lider av denna smärta när de spelar sin sport, och även efter att de slutat spela. En person som lider av akut peroneal tendinit kan emellertid lida av smärta under hela dagen. Betennelsen ses runt vristen och ibland också i foten. Tillsammans med inflammation kan personen känna en känsla av värme eller brinna runt senan. Stiffheten i foten kan också ses, och det kan vara extremt svårt för personen att sträcka sina ben och fötter utan att känna smärtan. I de flesta fall upplever personen störd när han går och lägger sig på morgonen.
Behandling av peroneal tendinit
Behandling av akut eller kronisk peroneal tendinit tar längre tid, eftersom senorna är kända, för att ta lite tid att läka. Därför måste man vara tålamod, då peroneal tendonit ska behandlas. Det första steget som måste vidtas är att minska belastningen på peroneala senorna. Det är viktigt att det finns en minimal mängd fysisk aktivitet, vilket ger senan lite tid att läka. Om smärtan är överdriven, kan den atletiska tejpen användas för att tvinga fötterna. I vissa svåra fall kan gjutet eller spjället också användas för att hålla foten på plats.
Om det finns inflammation, observeras det i och runt senan, att ispressar eller kompressioner visar sig vara användbara. Isförpackningarna måste appliceras en gång varannan timme i 15 till 20 minuter i några dagar, men se till att isen inte appliceras direkt på huden. Det är bäst att hålla foten förhöjd, vilket i sin tur hjälper till att minska svullnaden. Antiinflammatoriska läkemedel kan tas för att lindra smärta och svullnad. Även om överklagande antiinflammatoriska läkemedel kan tas, är det bäst att konsultera en hälsovårdspersonal om det.
I de flesta fall när senan är på väg till återhämtning, patienten hänvisas till en fysioterapeut. Ofta övningar för peroneal tendinit föreskrivs av fysioterapeuten. Målet med dessa övningar är att öka flexibilitet, balans och styrka i senan. Det är viktigt att du inte börjar träna utan att konsultera en sjukvårdspersonal, eftersom det kommer att göra mer skada än bra.
Om det är ett allvarligt fall av peroneal tendinit, kan kirurgi vara nödvändigt för att behandla tillståndet. Senorna måste repareras om enorma skador har uppstått i dem. Kirurgi rekommenderas om en eller flera senor är brutna och sjukdomen är svår och kirurgisk ingrepp är nödvändig. BehandlingȊv peroneal tendonit? Normalt placeras foten i en form efter operationen. Efter gjutningen avlägsnas rekommenderas rehabiliteringsövningar.
Det är inte det bästa sättet att bestämma behandlingslinjen för peroneal tendinit av sig själv. Att rådgöra med en hälsovårdspersonal är det bästa sättet. Endast efter att ha tittat på senan kommer hälsovården att kunna bedöma problemet och rekommendera lämplig behandling. När du gör övningarna, om någon typ av smärta observeras, är det viktigt att du tar det till hälso- och sjukvårdspersonalens uppmärksamhet.
