Plötsliga humörsvängningar på klimakteriet
Humörsvängningar Irritabilitet, låg självkänsla, eller sorg, är några av de Psykiska symptom som klimakteriet orsaker Och de hormonella förändringar som sker i detta skede av livet inte bara orsaka fysiska förändringar, men också påverka Mental hälsa för kvinnor
Man kan inte säga att klimakteriet orsakar depression eller dåligt humör, men det kan framhäva den mjuka sårbara för kvinnor. Om du har en tendens att melankoli, att lida av depression eller vara irriterad, dessa omständigheter är ytterligare intensifieras när du har ett hälsoproblem, och det är vad som kan hända under klimakteriet och dess tidigare faser.
Den Störningar förknippade med klimakteriet Kan påverka vardagen och biologiska rytmer. I fallet med mentala förändringar, kan man säga att kommer att i första hand fokusera på svagheterna i varje. Om en kvinna inte sova gott på natten eftersom du har värmevallningar natten, kommer nästa dag vara mer trött, irriterad och mindre koncentrerad. Om det fanns några tidigare problem med paret i detta skede kan förvärras. Om det finns barn och de bestämmer sig för att bli självständiga och lämna hemmet, kan du se ’tomma boet syndrome’, kännetecknad av att kvinnan ackumuleras känslor av sorg, tomhet, sorg, ångest eller irritabilitet. Om du är särskilt känsliga för att bli äldre, och associerar Åldrande Med klimakteriet, negativa känslor som kan variera från irritation till melankoli eller depression visas också.
Vissa kvinnor knappt märker förändringar, för andra dessa kommer att vara uthärdlig, och en del kommer att bli allvarliga hinder i deras dagliga liv. I dessa fall är det bäst Söka hjälp från en specialist Och besluta med honom rätt behandling. Men det är också viktigt att vara medveten om vad som händer och försöka lindra dessa symptom av sig själv för att förbättra din livskvalitet, att göra fysisk träning för att förbättra kropp och själ, som omger dig med positiva människor och uppleva trevliga situationer och umgås yrken intressant och givande resultat.
