öVervinna svårigheter att svälja tabletter

Jag har själv gått igenom det skede av rädsla svälja medicinska tabletter när jag var liten och jag helt förstår varför människor kan ha problem att svälja pillerna. De flesta mediciner kommer i form av p-piller. Ingen av oss är helt immun mot sjukdomar och behovet av att svälja medicinska piller är oundvikligt. Så att lära sig säker teknik för att svälja någon form av piller är en färdighet som kan vara användbar. Barn är mer benägna att frukta att svälja bitter medicinpiller. Låt oss titta på några enkla knep som hjälper dig eller dina barn till mods att svälja läkemedel piller.

Sätt att övervinna rädslan för att svälja piller

Används för att svälja mat. Anledningen till att de flesta människor har problem att svälja medicinpiller är deras bittera smak och rädsla för kvävning. Att lära sig att svälja piller är något som kan förbättras med övning och rätt teknik. Här är några tips.

Att veta rätt teknik

Detta råd är särskilt för vuxna som har problem att svälja. Först slappna av innan du tar dina piller. Sitt i ett lugnt ställe med ett glas vatten och piller. Var inte rädd för att du tar piller. Det är väldigt lätt att göra när du vet rätt teknik. Om du är rädd för det, finns det större risk att din gagging kommer att orsaka rädsla i halsen, vilket i slutändan kommer att leda till att pillerna fastnar i halsen. Det är en cykel som måste brytas.

Så här är det gjort. Kom i stående eller sittande position när du sväljer pillret. Låt inte det ligga ner. Ta ett piller i din högra hand och ett glas vatten i den andra. Ta en liten sipp vatten som fuktar matstrupen och smörja vägen för att p-piller kommer lätt ner. Öppna din mun fullständigt och lägg tungan. Sätt sedan tabletten bakom tungan så mycket som möjligt. Därefter dricker du vattnet och tittar upp när du svalkar en sipp vatten. Ta sedan mer drycker av vatten. Innan du vet det, har pillret nått inuti din mage.

Belöna dig själv med ett godis för prestation! Öva med konfektyrpiller innan du tar ett piller av riktig medicin. Luta huvudet tillbaka som också öppnar luftstrupen. Så se till att du inte gör det för snabbt, för att vattendrycket kan ge upphov till hosta. Med övning kommer du att förbättras över tiden och skratta i minnet att du fruktade den här enkla aktiviteten.

Använd en sirap istället för ett piller eller lägg det i mat

När det gäller barn som har svårighet att svälja kapslar eller piller, undvik p-piller rekommenderas. De flesta mediciner för barn kommer i form av alternativ sirap, vilket är lika effektivt som ett piller. Så föräldrar kan be läkare att ordinera sirap istället för tabletter eller piller.

Om det inte finns något alternativ med den sirap som finns tillgänglig, blanda piller / kapslar eller bädda in dem i vissa matvaror som glass. Du kan också basera pillret och blanda det med en juice eller med mjölk. På detta sätt kan barn lätt konsumera medicinen. öVervinna svårigheterȊtt svälja tabletter? Vissa piller (särskilt antibiotika) bör inte blandas med mejeriprodukter eller andra livsmedel före konsumtion. Så kolla med din läkare om det är fallet med medicineringspiller att vara säkrare.