Normalt blodsockernivåer

Den grundläggande energikällan som behövs för mänskliga celler är glukos. Glukos är en typ av socker som vår kropp härstammar från intaget av kolhydrater. Denna nivå av socker i blodet regleras och bibehålls inom de nödvändiga nivåerna av insulin, vilket är ett hormon som produceras av bukspottkörteln. Insulin släpps ut i blodet när glukosnivåerna stiger utöver normala nivåer. Normala blodglukosnivåer ligger mellan 70 och 150 mg / dl. I dagens naturliga förlopp observeras att nivån av socker i blodet i allmänhet är lägre på morgonen. Nivån ökar efter varje efterföljande måltid.

Normal glukosnivå hos barn och vuxna

Barnens blodsockernivån sägs vara normalt när värdena ligger mellan 70-100 mg / dl Medan vuxna 70 till 150 mg / dl Anses vara normala. Medicinsk när det normala blodsockernivået stiger över 150 mg / dl, diagnostiseras det kliniskt som hyperglykemi eller högt blodsocker. Låga nivåer under 70 mg / dl är kliniskt kända som hypoglykemi. Det är viktigt att komma ihåg att hypoglykemi är ett dödligt tillstånd som åtföljs av symtom som slöhet, irritabilitet och till och med förlust av medvetande. Normala blodsockernivåer, när de inte regleras naturligt i kroppen, resulterar i ett tillstånd som kallas diabetes mellitus. Det diabetiska tillståndet kan orsaka ögon-, njur- och nervskador på lång sikt.

Test för att mäta blodsockernivåer

Det är mycket viktigt att du regelbundet gör ett blodsockertest för att mäta dina blodnivåer. Detta hjälper till att eliminera risken för diabetes och kontrollera hypoglykemi. Numera finns det flera typer av glukosprov och behandlingar för att kontrollera och bibehålla blodsockernivån. Följande är några av de tester som utförts för att bestämma normala glukosnivåer i kroppen.

• Fasta blodsockertest : Detta test utförs vanligtvis för att kontrollera ökningen eller minskningen av glukosnivåer efter åtta timmars fastande. Nivåerna är bundna att falla och ligger mellan 70 och 99 mg / dL
• Blodsockertest två timmar efter måltiden (postprandial): Detta test mäter blodsockernivån två timmar efter en måltid Normala blodsockernivåer måste i detta fall falla mellan 70 och 145 mg / dl
• Slumpmässiga blodsockertester : Detta test kan göras hela dagen, oavsett måltiderna. Blodsockernivåerna bör vara mellan 70 och 125 mg / dl För att deklareras ”normala” vid slumpmässig testmetod.
• Oraltoleransprov glukos : I denna försök tas värdena först i fasta tillstånd och sedan konsumerar personen en glukosdryck och därefter utförs glukosprovet. Registrerade normala värden bör vara 110 till 140 mg / dl. Det här testet är mycket användbart vid diagnos av graviditetsdiabetes och typ 2-diabetes. Om du är osäker på ditt blodsockernivå är det bäst att kontakta din läkare och registrera dig för testet.

Idag, med vår oregelbundna livsstil och slumpmässiga matvanor finns det ett antal villkor som kan orsaka en förändring i normala blodsockernivåer. Villkoren för diabetes uppträder när kroppen inte längre kan reglera blodsockernivån i blodet. Detta tillstånd beror vanligtvis på avbrott av någon typ vid framställning av insulin i bukspottkörteln. Utan insulin tenderar blodsockernivåerna att öka, vilket leder till allvarliga konsekvenser.

Typ 1 eller juvenil diabetes påverkar barn och ungdomar, medan typ 2 är en sjukdom som påverkar vuxna. När det gäller typ 1-diabetes, för att nå de normala önskade blodsockernivåerna måste insulin injiceras i blodomloppet. I typ 2-diabetes kan kroppen inte effektivt använda det insulin som det producerar. Den resulterande efterfrågan på insulinpankreas slutar när orgeln förlorar all kapacitet för att producera insulin alls. Symptomen på diabetes uppträder i form av överdriven törst, frekvent urinering och plötslig viktminskning. Det är mycket viktigt att bibehålla normala blodsockernivåer för att utrota sjukdomen.

Nu finns det ett antal självhjälpmedel som låter dig kontrollera blodsockernivån i hemmet. För att bibehålla normala blodsockernivåer är det viktigt att upprätthålla en konstant övervakning av hälsosam vikt i förhållande till höjden. Även en minskning av fem till tio procent i kroppsvikt kan minska risken för diabetes. Vilken typ av fysisk aktivitet som helst kan också sänka blodsockernivån. En kombination av fysisk aktivitet och valet av kliniskt godkända livsmedel gör att du kan behålla normala blodsockernivåer. Det har observerats att förbrukningen av alltför stora kolhydrater påverkar bukspottkörteln för att upprätthålla normala blodsockernivåer. Regelbunden motion och rätt näring är mycket viktigt för att hålla glukosnivåerna under kontroll.