Jabra Sport Coach Headphones och Jabra Sport Life App Review

Hög intensitetsintervallträning är mycket lättare med en tränare som följer ditt nästa drag. Lär dig hur Jabra Sport Coach hörlurar blir din personliga tränare.

Jag brukar vara ganska picky och ”old school” när det gäller träning – jag använder inte konsekvent många fitness wearables eller appar, även om jag testar och granskar så många av dem som jag kan. När jag hittar något jag använder regelbundet, beror det på att det erbjuder en funktion eller två som faktiskt gör mina träningspassar enklare. 

Jabra Sport Coach-hörlurarna och Jabra Sport Life App är inte perfekta (du kommer att märka mina kritikar nedan), men jag har använt dem minst två gånger i veckan i två månader eftersom deras funktioner legitimt gör intervallträning och kretsutbildning träning lättare (ja, de gör inte själva träna lättare, men träning planering, spårning och övervakning). Det bygger på den rena funktionaliteten och användbarheten att hörlurarna får en av mina bättre granskningsbetyg – fyra av fem stjärnor. 

Köp Jabra Sport Coach-hörlurar på Amazon >>

Obs! Jag fick Jabra Sport Coach-hörlurar för syftet med denna recension. Jabra Sport Life-appen är gratis. Alla åsikter är mina egna. 

Hörlurarna

De trådlösa Bluetooth-hörlurarna erbjuder de grundläggande funktionerna som du kan förvänta dig från sportspecifika trådlösa hörlurar – svetttäta, stötäkra och väderbeständiga, samt inbyggda mikrofoner och lätta knappar för att ändra låtar och hantera samtal. Vid $ 150 är prispunkten i linje med andra liknande hörlurar. 

Det finns tre stora försäljningsställen för Jabra Sport: 

1. Audio coaching. När du använder hörlurarna med Jabra Life-appen, ger hörlurarna ljudcoaching för att gå igenom din träningspass. Det kommer till exempel att låta dig veta när ett intervall är invecklat och vad nästa övning är. 
2. Trackfit rörelsessensor. Om körning är en del av din träningspass, kommer Trackfit-rörelsensorn inbyggda i hörlurarna att spåra din takt, kadens, steg, avstånd och beräknad kaloribränning. Audio coaching ger regelbunden återkoppling för att låta dig veta hur du gör. 
3. Dolby Sound Enhancement. Dolby Sound Enhancement påstås erbjuda bästa möjliga ljud för musik och underhållning. 

Fördelar: 

• Passningen. Jag har använt massor av sporthörlurar och många trådlösa hörlurar, och de har förmodligen den bästa, passformen som passar alla typer jag har provat. De kommer också med tre storlekar av öronknopp så att du kan hitta en som passar. 
• Audio coaching. Det är den här egenskapen som jag absolut älskar. Som någon som utför omfattande intensivintervallträning är det svårt att kontinuerligt jonglera en telefon med en timer och en lista över övningar självständigt utan att gå av spår, särskilt under snabba intervall med mycket korta viloperioder. Att bli ljudcoaching genom min träningsrutin – för att få veta hur mycket tid jag har kvar i mitt mellanrum och vad min nästa övning är – utan att behöva sluta och kolla min telefon för att se vad jag ska göra är fantastisk. Eftersom ljudkoaching synkroniseras med Jabra Life-appen, så länge du äger och synkroniserar ett av de kompatibla paren av Jabra-hörlurar till appen, kommer ljudcoaching också att fungera med andra hörlurar också. Jag har två par hörlurar jag roterar in och ut varje annan träning, och ljudcoaching fungerar fortfarande med min icke-Jabra-uppsättning. T

• Trackfit rörelsessensor. Jag börjar bara börja springa efter nästan ett år bort från sporten och det är trevligt att få mina hörlurar att spåra min takt, tempo och avstånd så jag behöver inte en annan enhet eller app för att spåra dem separat. Jag är också imponerad av noggrannheten – det verkar ganska påpekat. 

Nackdelar: 

• Batteri-liv. Du ska få fem timmars batterilivslängd ur Jabra Sport-hörlurarna, men jag säger att det är mer som fyra. Även om detta inte är dåligt, särskilt om du bara använder hörlurarna för träning, är det inte bra heller. Jaybird X2 är lika prisvärda ($ 180) men erbjuder en solid åtta timmars batterilivslängd. 
• Ljudkvalitet. Jag är faktiskt inte så imponerad av Dolby Sound. Det är bra, men inte bra. Jaybird X2 erbjuder bättre övergripande ljud. Men deras ljud är bättre än JBL Reflect Mini Bluetooth ($ 100). 

Jabra Life App

Finns gratis på iTunes och Google Play, jag måste säga att jag är kär i Jabra Life App. Liksom hörlurarna själva är appen inte perfekt, men det är den bästa appen jag hittat för att planera träningspass och göra intervallträning enklare. 

Den bästa delen: Designa dina egna träningspass

Medan appen kommer med förinställda träningspassar du kan använda, har jag inte använt en ännu. Jag har gjort appen för mig genom att skapa egna rutiner för övningsutbildning med hjälp av appens 40-träningsbibliotek. Appen låter dig skapa program baserat på tid eller repetitioner (eller någon kombination av dem), och du kan ställa in arbets- och vilintervall samt hela kretsar så att du har kontroll över ditt träningspass från början till slut.

Jag har hittat flexibiliteten hos appen som är fantastisk för Tabatas träningspass, kretsar och intervallträning, särskilt när jag vill springa igenom en längre träning med flera varierande intervaller. Till exempel har jag ett hopprep rutin där jag börjar med fem minuters hoppning, utför sedan tre, en minutsslag med 30 sekunder vila mellan varje bout, då utför jag tre Tabata intervall sekvenser med åtta rundor på 20 sekunder arbete och 10 sekunder vila med en minut vila mellan varje Tabata.

Förvirrande, eller hur? Inte med den här appen talar du igenom den! Allvarligt kan jag springa igenom träningspasset från början till slut utan att behöva undra vad som kommer nästa.

Träningstiden tar ett tag att mata in, men du kan spara så många individuella träningspassar som du vill, så när en träning är inmatad kan du utföra det igen och igen, i obestämd tid. 

Begränsningen: Träningsbiblioteket

Den största nackdelen med appen är dess begränsade träningsbibliotek. Med bara 40 övningar att välja mellan, kan det begränsa träningspasset om du inte räknar ut hur man arbetar runt det. Vad jag gör för att få det att fungera är att jag ska utse en övning i en träningsrutin som en annan övning. Så, till exempel, om jag vill skapa ett träningspass som innehåller plank jacks, kan jag välja en annan övning från biblioteket som har en liknande kroppsställning eller funktion, som bergsklättrare, att använda på plats. Varje gång Audio Coach berättar att jag gör bergsklättrare, vet jag att jag verkligen ska göra plank jacks. Det är verkligen inte idealiskt, men eftersom ljudcoaching är en egenskap jag älskar, är jag villig att arbeta med begränsningen. 

Vad jag verkligen önskar att Jabra Life-appen tillåts är att användarna kan lägga till egna övningar till biblioteket. Det här skulle vara en komplicerad uppgift med tanke på Audio Coach-aspekten, men om användarna också kunde spela in titeln på träningen i en mikrofon för uppspelning under coaching, skulle det verkligen göra den här appen en spelväxlare för alla som gillar intervallstils träning. 

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Vi började med Hella-Peño Munchie Meal, komplett med en Mango Fruit Cooler. Jack i lådan har tagit snabbmatburken till en helt ny nivå med sin nya Hella-Peño-burgare. Så mycket så att jag känner att de behöver utveckla ett nytt namn för hamburgare, menar jag alla andra snabbmat-burgarefogar gjorde det du har Whopper, McDouble, Quarter Pounder, Doubles, Triples och så vidare. Denna nya Hella-Peño burger var så mycket mer än bara en burgare.

Jack i Box-menyn består av två nya Ultimate Cheese Burgers, Two Fruit Coolers, och ett nytt tillskott till deras Munchie Meal; Hella-Peño burger måltid. Obs! Du kan bara få Munchie Meal från 9:00 till 5:00, passar för namnet. För att kunna genomgå all denna mat tog jag min kusin tillsammans. Vid 9:12 vi hoppade in i bilen och körde cirka en kvart mil till närmaste Jack i lådan för att hämta varan.

Alla Jack i lådan kalorier från sallader är mindre än 500, och bara $ 5,49! Skulle du tro det? Salladerna är kända för att ha kalorier, men deras lägsta kalori-sallad är Salladssalladen, bestående av ett isberg, romainblandning, matchstickor morötter, strimlad cheddarost, druvtomater och gurka med lågmjölkad balsamisk vinägrett, har totalt 48 kalorier vid $ 1,69. Grillad kyckling sallad har 430 kalorier, medan Southwest Chicken Salad och Chicken Club Salad båda binder, med 348 kalorier vardera.

Medan denna jumbo frukostsmörgås verkar vara laddad med kalorier (och bacon och ost, men det är inte ett problem, är det?), Det är bara 10 kalorier, men han har korv, ägg och ostkaka, totalt 450 kalorier .

Gör din forskning innan du är i en pickle så att du vet vad du ska beställa för din snabbmat. Nästan alla snabbmatrestauranger listar näringsinformation på webbplatsen, och SparkPeople’s nutritionexperter har gjort forskningen för dig och listar de bästa alternativen (eller mindre onda) för varje restaurang i vår Dining Out Guide. Och här har vi sammanställt en ”bästa av frukost” -listan för att vägleda dig genom din morgon. Och med de mest krävande frukostarna där ute och hämtar upp cirka 1 000 kalorier, kan det vara en smart order att du fortsätter att nå dina mål även när du ”pressas för tiden.

En sak som du inte kommer att hitta när du tittar på ”drive-thru” -menyn är närvaron (eller mängden) av transfetter i varje mat. Många restauranger har eliminerat transfetter från vissa menyalternativ, ett smart drag eftersom transfett nu är känt för att vara det mest ohälsosamma fett du kan konsumera. Det är så illa att experter säger att vi inte borde äta något, men vissa restaurangmatar innehåller upp till sju gram transfett. Detta är information som du behöver söka innan du lägger din beställning. Transfett bör undvikas när det är möjligt. Om näringsfakta på en restaurangwebbplats inte listar transfett, var försiktig.

Vi vet: Du är upptagen. Du har inte tid att göra en hälsosam, gourmet frukost hemma. Du ”ut ur dörren snabbt, kaffe i hand och sinne kollar redan med vad som väntar på dig på din arbetsdag.

Snabbmat frukostar är både det bästa och värsta att hända med dig, eftersom Starbucks började driva igenom. I stället för att trampa genom hungern fram till lunch, kan du nu ta en två minuters måltid på väg – och alternativen är också ganska aptitretande. Snabbmat företag kommer vilda skapa galna kombinationer och smakliga frukost smörgåsar för att hålla dig komma tillbaka dag efter dag.

Om jag var tvungen att gissa skulle jag säga att de enda verkliga skillnaderna som jag kunde se har gjorts sedan november 2007 skulle troligen vara transfetrelaterade (eftersom det började förbjudas runt den tiden). Men saker som kalorier, mättat fett och natrium har förmodligen inte förändrats mycket, om alls, och jag ser inte riktigt dem ändå mycket i framtiden heller. En 1500 kaloriburger kommer inte plötsligt att bli en 500 kaloriburger någon gång snart.

*ANTECKNING 2* Eventuella frågor du kanske har om vad som helst du ser i denna snabbmatssammanställning är sannolikt besvarad längst ner på den här sidan eller i ”Noterna” i varje jämförelse. Var noga med att kolla in det för att klargöra vad som kan tyckas oklart.

---