Hur man hittar en specialist som arbetar med sportskador
Följ tipsen för att välja en idrottsläkare eller specialist som hjälper dig att hantera smärta och läka dig från en idrottsskada.
Att spela sport kan ofta resultera i ont och smärta eller en skada som behöver ses av en läkare eller specialist för korrekt diagnos och behandling. Behöver du se en idrottsmedicin specialist för varje sport skada värk eller smärta?
Att välja rätt läkare är ofta en av de svåraste delarna av att hantera en skada. Följande tips kan hjälpa dig att bestämma om en specialist på sportmedicin är rätt för dig.
Vad är sportmedicin?
Idrottsmedicin är studien och praktiken av medicinska principer med anknytning till sportvetenskapen, särskilt inom områdena:
- Sportskada diagnos och behandling
- Förebyggande av sportskador
- Idrottsutbildning och idrottsföreställning, inklusive:
- Övningar och träningspass
- Sportnäring
- Sportpsykologi
Vad är en idrottsmedicin specialist?
En idrottsmedicin specialist är en individ med specialiserad utbildning som fokuserar på medicinska och terapeutiska aspekter av idrott deltagande och fysisk aktivitet. Den här personen kan vara en läkare, kirurg eller annan leverantör som ofta arbetar med idrottare.
Idrottare föredrar ofta att se en leverantör som har erfarenhet av att behandla idrottare. Det bästa sättet att hitta dem är att be om referenser från andra idrottare. Lokala idrottslag, klubbar och hälsoorganisationer borde kunna styra dig i rätt riktning. När du har några rekommendationer, vill du kontrollera deras kvalifikationer.
Medan styrelsecertifiering inom idrottsmedicin inte är tillgänglig, gjordes en ytterligare certifieringsexamen 1993 som ger ett certifikat för tilläggsutbildning i idrottsmedicin. Detta certifikat har gjorts tillgängligt för kliniker som redan har styrelsecertifiering genom American Board of Family Practice, Pediatrics, Internal Medicine och Emergency Medicine.
Vilken doktor ska du se först för en idrottsskada?
Om du tillhör en HMO eller PPO kan du upptäcka att din primärvårdspersonal är den första personen du ser för din skada. Din familiedok kan inte vara en specialist på sportmedicin men kan ha all den expertis som behövs för att hantera din speciella skada. Mindre eller rakt framåt skador på muskuloskeletala skador som akuta sprainer och stammar kommer att reagera bra på omedelbara standardbehandlingar.
Om du emellertid har en komplicerad överansträngning eller träningsskada, eller ett kroniskt tillstånd som senit, eller behovet av operation kommer du förmodligen att bli hänvisad till en specialist.
Kan din familj doktor behandla dig för ett idrottsskador?
Ja, nästan alla familjepraktiserande läkare kan diagnostisera och behandla ett brett utbud av sportskador.
Om det behövs kommer de att hänvisa dig till någon med extra utbildning i idrottsmedicin eller ortopedisk idrottsläkarmedicinsk kirurg.
När ska man se en kirurg först
Om din skada sannolikt kräver kirurgi och din försäkring tillåter självreferens, kan du välja att först se en ortopedisk kirurg.
Emellertid kan de flesta sportskador och även frakturer behandlas av primärvårdspersonal eller idrottsmedicinläkare. Och om du behöver kirurgi, kan din primärvårdsperson ge rekommendationer till en ortopedkirurg i samhället.
Andra idrottsmedicin specialister att överväga
För problem som härrör under knäet kan du se en idrottsman. Dessa kliniker har flera års uppehållstillstånd utanför praktikperioden under vilken de studerar muskuloskeletala problem uteslutande. Podiatrist arbetar normalt med löpare och andra idrottare som är benägna att fot och fotledskador. De utför även biomekanisk analys, bedömer din gång och gör ortodik efter behov.
Sjukgymnaster behandlar generellt skador baserat på en kliniker diagnos. De specialiserar sig ofta i idrottsmedicin och ortopedi. Att hitta rätt PT kan vara en stor tillgång till en idrottsman, eftersom de integrerar träning och rehab-principer i skadan.
ortopeder fokusera på ben och gemensamma problem. De har flera års bostad bortom sina praktikplatser. Många ortopediker specialiserar sig på områden som backoperation, gemensam ersättning och ACL-reparationer.
kiropraktorer utföra spinaljusteringar som lindrar trycket på olika nerver. Denna typ av behandling sker utan receptbelagd medicinering eller kirurgi så många idrottare föredrar att försöka på så sätt först. Kiropraktorer arbetar ofta med massage terapeuter för att behandla en mängd olika muskuloskeletala tillstånd.
Certifierade atletiska tränare är kompetenta proffs som arbetar uteslutande med idrottare. De flesta arbetar med idrottslag på gymnasiet och på högskolanivå, men många arbetar nu i hälsoklubbar och med medicinska kliniker. En ATC kan hjälpa till att bestämma vilka skador som krävs för en resa till en specialist och kan göra hänvisningen om det behövs.
Holistic Health Care Practitioners Använd icke-invasiva, icke-farmaceutiska tekniker och terapier som akupunktur, medicinsk herbalism, homeopati och andra icke-traditionella metoder för att behandla tillstånd och sjukdomar.
Vart du än går beror ofta på din skada, din behandlingspreferens och vad du har försökt i det förflutna. Kom ihåg att medicin fortfarande är mycket en konst, och medan vissa skador kan behandlas av boken finns det många saker som vi ännu inte vet om skador på sporten, helande och prestanda. Att hitta en läkare som kan utforma en behandlingsplan som fungerar för dig och med din livsstil kan vara en utmaning, men det blir allt lättare hela tiden.
Frågor att fråga en läkare eller specialist
När du väljer någon för att behandla din skada eller ge råd, är personliga rekommendationer från betrodda källor det bästa sättet att skärma leverantörer.
Om du inte har en bra rekommendation kan du leta efter en certifierad idrottsläkare. När du ringer till kontoret kanske du också vill ställa följande frågor:
- Vilka grader och certifieringar har du?
- Vilken speciell träning har du i idrottsmedicin
- Vilken typ av erfarenhet har du att behandla idrottare?
- Vad är din behandlingsspecialitet?
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Dina svar hjälper dig att välja rätt typ av löpskor. En kunnig löpskoförsäljare kan hjälpa dig att hitta de mest lämpliga skorna för din löpande rutin och stil.
Om du just har börjat springa behöver du inte köpa högpresterande skor. Fokusera istället på de tre grundläggande funktionerna (dämpning, stötdämpning, stöd) samt följande:
- Stresskomfort, inte utseende. Du kommer inte njuta av dina körningar om du har fotvärk, så leta efter skor som mår bra direkt ur lådan och gnugga inte på någon del av dina fötter.
- Flexibilitet är också viktig. Du borde kunna böja skon helt vid fotens boll när du kör.
- Vissa löparskor är utformade för att ge extra stöd på sidan av skon närmast bågen för personer som överpronerar. Vi pratar (rulla foten inåt, så att fotens sula vänder utåt) och supinera (rulla foten utåt, så att fotens sula vrider inåt) när vi går eller kör på ojämna ytor, säger Boland. Människor som överpronerar vanligtvis rullar foten inåt, och tenderar att ha plana bågar. Välj löpskor som kompenserar för detta, om det behövs.
Det finns en stor fördel med utgångspunkt från dem som vet vilka skor som är stabilitetsskor, rörelsekontrollskor etc. etc. som är lämpliga utifrån pronation, båghöjd etc. De vet vad som ska fungera för dig och vad du borde Prova. De har också ofta löpband för att du ska försöka springa i saker. Vissa har mycket liberala återvändande politik eftersom de vet hur något som fungerar i affären kanske inte känner sig för varmt om några veckor.
Personligen har jag inte stött på helt olika skoval på specialbutikerna vs. de stora detaljisterna – de tenderar att överlappa varandra. Ja, detaljhandlarna bär ibland ”billigare” skor, specialbutikerna skulle inte bry sig om, och ja det kan vara en ganska stor skillnad.
Löpning kan vara en relativt billig sport, men att investera i rätt redskap kan hjälpa dig att bli kär ännu mer med din nya hobby för att inte tala om, se till att du är skadad. En av de viktigaste redskapen du behöver vara löpare? Det rätta paret med löparskor. Här är hur du väljer det par som passar dig.
När du försöker på ett par skor, var uppmärksam på hur du känner dig i dem. De ska inte vara för rymliga eller för snygga, med tillräckligt med utrymme i tåboxen (ca 1 cm mellan tårna och skopans topp är perfekt). Skorna borde också hålla din fotled bra. Allt för löst eller för hårt leda till blåsor och fotvärk, så ta en promenad runt i ett par som du testar för att din fot känns rätt när du flyttar.
Fötterna ändras faktiskt när vi ålder, säger Isphording. ”Som vuxna,” säger hon, ”vi har sällan vår fot uppmätt eftersom vi bara antar att vi känner till vår storlek.”
”Om den första kontakten är främst genom framkanten (som för många idrottare och sprinters), så finns det inte mycket sko som behövs bakom framfoten, säger Wilk. ”Varför skulle du vilja ha mycket kudde i hälen när du inte ska spendera någon tid där?”
Hands-on eller ska jag säga att det är bra om du vill öppna ett löpande affärsföretag. Det är bättre på det här sättet eftersom du pratar och säljer produkt baserat på din erfarenhet som löpare. Men det betyder inte att om du inte är en löpare själv är du inte upptagen med denna typ av verksamhet. Naturligtvis kan någon eller någon öppna en löpande butik men måste vara beväpnad med kunskapen om verksamheten.
Running Store är ett företag som inte bara ger löparskor. Det betraktas som en specialitet för löpare, för dem som avser att vara löpare och för atletisk typ av person.
