Huvudvärk på baksidan av huvudet och halsen

Jag vill inte dö nu. Jag har fortfarande huvudvärk. Jag vill inte komma till himlen med en huvudvärk, skulle korsa allt och njuta av det.

~ Douglas Adams

Oh ja, jag identifiera sig med den känslan helt! Jag håller helt med om att även en resa till himlen känns som helvete om du har huvudvärk! Det roliga är att utan huvudvärk medlemmar och sinnesorgan på något sätt vägrar att utföra sina dagliga aktiviteter, men, konstigt nog, även en liten tyngd i huvudet gör det helt meningslöst för honom, så tanken på Att flytta till och med ett finger verkar vara en outhärdlig tortyr! För en huvudvärk dina ögon och sinne är oförmögna att fungera som slät och jämn slipning kaffemaskinen i slutet av hallen ljudet gör att du vill dra ditt hår i ångest! Jag vet, den typen av smärta vi upplever varje annan dag och alltid är din territoriella preferens densamma. Det börjar med domningar i nacken och sedan strålar på baksidan av huvudet, långsamt utvidga sin olycksbådande grepp över hela baksidan av skallen som en skarp slag, tung, ibland en bultande känsla.

Orsaker till huvudvärk i baksidan av huvudet och halsen

Dessa fruktansvärda huvudvärk över bakhuvudet och nacken kallas spänningshuvudvärk i gemensamt språk. Detta är en primär huvudvärk som främst är bilateral, vilket innebär att den sträcker sig till både höger och vänstra halva av huvudet. Dessa huvudvärk är ofta resultatet av irritation eller spänning I meninges och blodkärl runt skalle. Hjärnan har inga smärta receptorer, därför är det inte den gråa substansen som upplever smärtan, så att säga. Vad orsakar därför irritation och smärta i de känsliga områdena i nacke och skalle? Följande är de vanligaste och troliga orsaker som utlöser huvudvärk spännings typ: – Dehydrering

• – är förmodligen en huvudvärk visas om du inte har tagit vatten eller annan vätska under en lång tid, Hunger
• – några oregelbundna måltider och långa intervaller mellan måltider bör vara ansvarig för de flesta av dessa huvudvärk, särskilt om du har ignorerat hunger på grund av att vara upptagen, vanligtvis med kontorsarbete; Felaktig hållning
• – om du arbetar i en sittande ställning under långa timmar och din hållning är inte rak (kolumnen är inte korrekt inriktad), i slutet a Spänning Inom ryggen låga, axlar och nacke, vilket ofta resulterar i en tråkig smärta som sträcker sig till baksidan av huvudet, Spända Eyes
• – irriterade ögon kan ge dig en dunkande huvudvärk om du har tittat på den bildskärmen sedan timmarna n vila eller om du har läst eller titta på tv från en mycket nära vinkel, Sömnbrist
• – inte få tillräckligt med sömn är en av de största bovarna som orsakar huvudvärk på grund av spänningar i kroppen, särskilt i rygg, axlar och nacke som inte har vilat tillräckligt, En av anledningarna som inte är så vanligt bakom spänningshuvudvärk är koffein tillbakadragande. Jag sa inte så vanligt, eftersom människor som är kopplade till koffein aldrig slutar att dricka kaffe helt, även om de kan minska mängden och / eller frekvensen av konsumtionen.

Behandling av spänningshuvudvärk

Overklagande analgetika och paracetamol är vanliga lösningar för bekämpning av spänningshuvudvärk. Topikal applikation (på nackehalsen – undvik att applicera den på baksidan av huvudet såvida inte du vill förlora hår) av mentolbaserade balm och salvor har också visat sig vara effektivt. Tricykliska läkemedel rekommenderas också ibland, men de bör endast tas om de är ordinerade av en kvalificerad läkare, eftersom dessa läkemedel kan ha många oönskade biverkningar om försiktigheten inte tas medan de administreras.

Nackmassage och Spinal manipulation är några av de manuella terapierna som ger smärtlindring genom att slappna av musklerna i nacke, axlar och skalle. Teknikerna för akupressur, aromaterapi och reflexologi anses också användbara av många. Du kan enkelt förhindra spänningshuvudvärk genom att hantera de orsaker som nämns ovan. Dricker mycket vatten, får tillräckligt med sömn, äter regelbundet, sitter rakt upp och tar korta raster och gör enkla nacke och axelsträckor är några steg du kan ta för att rädda dig från ångest och irritation av en trubbig huvudvärk som inte heller tillåter dig att starta dina uppgifter eller koncentrera dig på arbetet.