Granskning av Quell Wearable smärtlindringsenhet

Quell är en apparat avsedd för kronisk smärtlindring. Se för och nackdelar med denna medicinfria, bärbara smärtlindrande WINS-enhet.

Quell är en bärbar enhet som syftar till att lindra kronisk smärta från tillstånd som fibromyalgi, diabetisk neuropati, ischias och artros. Det är en liten, fyrkantig enhet som sitter i en kardborreficka med en elektrod knäppt inuti. Som en TENS-enhet skickar elektrodremsan elektriska signaler som utlöser kroppens egna smärtlindringsmekanismer.

Quell är en FDA-godkänd klass II-medicinsk anordning för symptomatisk lättnad och hantering av kronisk smärta. Det är tillgängligt utan recept.

Använda Quell

Du släpper Quell i det andasbara sportbandet och lindar det runt din övre kalv. Sedan kalibrerar du systemet så att det ger dig så mycket stimulans som din kropp behöver. Du kontrollerar hur mycket stimulans ges till din kropp, då Quell tar över. Den fungerar automatiskt en timme och stängs sedan av i en timme, fortsätter den cykeln så länge du bär den.

Den är utformad för att användas 24 timmar om dygnet så det känns till och med när du sover och förändrar stimulansen. Det passar lätt under dina kläder och det fungerar också med en gratis app för att spåra din terapi och sömnhistoria.

Hur fungerar Quell?

Quell är en enhet baserad på bärbar intensiv nervstimulering (WINS), en form av transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). Vid första anblicken kan det vara märkligt att sätta en bärbar smärtanordning runt din kalv för att hjälpa till med rygg- eller nacksmärta. Här är grunden för hur Quell producerar smärtlindring:

1. Quell stimulerar perifera sensoriska nerver med ett mått på el.
2. Dessa perifera sensoriska nerver bär neurala pulser till smärtpunkten i ditt centrala nervsystem.
3. Detta gör att kroppens naturliga smärtstillande opioider frisätts, vilket stannar smärtsignalen från att sprida sig.
4. Dessa naturliga opioider fungerar ofta bättre än receptbelagda läkemedel.

Proffsen

Quell har många fördelar:

• Det fungerar. I en studie som publicerades i Journal of Pain Research svarade 80 procent av deltagarna på Quell att deras kroniska smärta hade förbättrats på 60 dagar.
• Det är bekvämt. Så liten som det är, kommer du att känna det första gången du försöker det. Det kan vara lite konstigt att gå runt med det och det tar lite tid att vänja sig, men det är väldigt lätt och om du använder det regelbundet märker du knappt det.
• Det är lätt att kalibrera. Tanken är att en puls skickas via Quell, som en mycket mild elektrisk chock. Det fortsätter pulserande i en timme och du är ansvarig för inställningarna. När du har kalibrerat det kan du ändå ändra inställningarna om det känns som det är för mycket eller inte tillräckligt.
• Det är lätt att använda. Till skillnad från TENS-enheter, där du måste placera ledningar och ledningar, har Quell en jätteelektrod som omger din kalv i en enkel rörelse.
• Det fungerar automatiskt. När du slår på den fortsätter den att fungera som den ska, så du behöver inte tänka på det.

• En mängd olika alternativ. Det finns olika elektroder att välja mellan, vanliga du kan bära dagliga och sportelektroder som har en annan typ av gel utformad för att fungera bättre när du svettar. Du kan också välja band i olika färger.
• Det finns en app. Quell erbjuder också en app som är väldigt lätt att använda. Du kan faktiskt kalibrera din Quell från appen, anpassa olika stimuleringsmönster som fungerar för dig och även spåra sömnmönster och hur din smärtbehandling kommer

Nackdelarna

Det finns några nackdelar att tänka på innan du köper Quell:

• Det kanske inte fungerar för alla. Som antyddes i studien svarade inte alla på Quell, så det kan vara fallet för vissa. Quell erbjuder en 60-dagars pengarna tillbaka garanti så att du inte har något att förlora när du försöker det.
• Det är dyrt. Du kan hitta små bärbara TENS-enheter för under $ 20 på vissa ställen, så Quell kan tyckas dyrt på över 200 dollar. Du måste också byta elektroderna några veckor, så det är en extra kostnad. De skickar dig extra när du beställer produkten.

Slutsats

Quell har stor potential för personer som behandlar kronisk smärta. Företaget säger att de syftar på sin produkt mot personer som har ischiasmärta, fibromyalgi, diabetisk neuropati och artros. Om du letar efter ett sätt att få smärtlindring utan droger kanske du vill prova Quell.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Gozani SN. Fast-site högfrekvent transkutan elektrisk nervstimulering för behandling av kronisk låg rygg och smärta i nedre extremiteter. Journal of Pain Research. 2016; 9: 468-479. doi: 10,2147 / JPR.S111035.

Tre lager scramble: Besatt av detta! Smaken är bara otroligt. Super rik och kryddig och så bra. Jag serverade denna inre majs tortillas för tofu scramble tacos. Jag lade till avokado på toppen och lite färsk salsa. Kärlek Kärlek Kärlek. Betyg: A +

Röd Curry med Tofu: Så mycket rik kokosmak i denna entree. Jag älskar sidorna av fluffigt brunt ris också. Detta är en hjärtlig komfortmat måltid, fylld med protein och smak. Detta är utsökt, men också mycket rik! Betyg A

• Förbered din mat i bulk som tar 2 till 3 dagar för att göra det stressfritt.
• Dessa måltider är utbytbara. Så du kan ha ditt mellanmål till frukost, frukost till lunch etc.
• Använd endast och förbered högkvalitativ och naturlig mat. Så ingen bearbetad, skräpmat och färdiga måltider alls.
• Justera delstorleken och kalorierna enligt den produkt du använder. Gruvan kan vara lite annorlunda än din. Läs därför etiketten noggrant.
• Du måste dricka 3-4 liter vatten varje dag.
• Du måste äta var 3 till 4 timmar hela dagen i liten del.
• Gör det till en vana att planera och packa dina måltider natten innan och lagra dem i kylskåpet för nästa dag; Detta kommer att göra dina morgnar lättare, vilket hjälper dig att hålla dig på rätt spår.
• Skriv ut din måltidsplan och klistra in i ditt kylskåp som en daglig påminnelse om att hålla dig på rätt spår.
• Håll en matdagbok om vad du äter och hur du känner, vilket bidrar till din viktminskning framsteg.
• Träna 5 till 6 gånger i veckan mellan 45 och 60 min för maximalt resultat.

Det finns flera typer av vegetarisk viktminskning: Lacto-ovo vegetarianer äter mjölk, Lacto-vegetarianer äter mjölk, men äter inte ägg, kött, fisk, fjäderfä eller fisk och Veganer är totala vegetarianer.

Du förlorar max i veckan eftersom du förlorar all vattenvikt och uppblåsthet är borta. De ytterligare veckorna kommer du säkert att gå ner i vikt men det blir inte så mycket.

5:00 pm – 1 kopp mjölk eller te med 2 kex / 1 liten skål bhuna channa / 1bowl popcorn (inte den smörjiga lagen 2 sådana men luftpoppade popcorn utan smöret)

Oavsett om du trivs på intensiv träning eller föredrar något mildare som yoga eller promenader, försök att införliva minst 30 minuters aktivitet i din dagliga rutin.

Som med alla måltidsplaner är det nödvändigt att vara mat som du inte gillar att äta. Istället för att tvinga dig själv, försök bara att laga maten på ett annat sätt eller med olika såser.

Under din vegetarisk diet viktminskning plan, se till att du vaknar tidigt på morgonen och äter havregryn eller frukter i frukost. Fysiska aktiviteter är mycket nödvändiga och du bör gå ut för jogging, särskilt på morgonen som hjälper dig att förbättra ditt metaboliska system och du kommer att kunna kasta mer fett. Den bästa viktminskningsplanen för vegetarianer kräver att man utesluter några mättade fetter från din måltidskamrat. Om du följer dessa instruktioner ordentligt, inom en period av 3 månader, kommer du att känna att du har uppnått det du har försökt få under lång tid. När du är lättad från ditt största problem som är fettförlust, kan du spendera ditt liv på ett mycket bättre sätt.

Nu är det dags att tänka på att när det saknas djur kött hur man sparar din kropp med protein vilket är mycket viktigt för en hälsosam livsstil. Den andra gruppen veganer uppfyller sina behov med mejeriet som ägg, mjölk etc, men för den första gruppen veganer är den stora proteinkällan frön, bönor, soja, jordnötter, linser, ärter, pinto, sojabönor, njure och många fler.

---