Epsom salter för förstoppning
Det kemiska namnet på Epsom-saltet är magnesiumsulfat. Denna mineral substans av naturligt ursprung finns i havsvatten och separeras genom destillation från det för olika praktiska användningsområden, såväl som medicinskt. Människor började använda det som ett laxermedel för många århundraden sedan. Användningen är dock inte begränsad till behandling av förstoppning, det finns många fler. Det används som badsalt för att uppnå avslappnande effekt på ömma muskler och även för att lindra nervsystemet. Du kan exfolierar huden, behandla hudproblem som finnar eller bölder, läka sår, etc.
Förstoppning är en gastrointestinal tillstånd som kännetecknas av sällan avföring. När en person förstoppas är frekvensen av tarmrörelser så låg som tre gånger eller mindre i en vecka. Det sker vanligtvis när kroppens avfallsprodukt rör sig mycket långsamt inuti matsmältningsorganet. Som ett resultat blir avföringen hård och torr och passerar dem för att evakuera blir smärtsam. De två främsta orsakerna till förstoppning är bristen på vätska i kroppen och frånvaron av fiber med hög fiber i kosten. När Epsom salt sväljas för lindring av förstoppning, har det en tendens att dra vatten från blodet i matsmältningskanalen. Vattnet som ackumuleras i kolon hjälper till att mjuka avföringen. Magnesiumet närvarande i detta salt främjar sedan sammandragningen av tarmarnas muskler. Således avlägsnas feces lätt.
Du kan köpa en låda med Epsom-salter på lokala livsmedelsbutiker och förvara den med andra första hjälpen. Innan du använder dem bör du läsa etiketten i rutan där instruktioner ges om din dos. I allmänhet för vuxna är dosen 2 teskedar upplösta i en kopp vatten eller fruktjuice. För små barn är det bara en halv tesked i en kopp kallt vatten eller juice. Låt mig berätta för dig, det ska inte användas för behandling av förstoppning hos barn som är yngre än 6 år. Innan du dricker löses lösningen ordentligt så att saltkornen löser upp. Merparten av tiden är tarmrörelsen aktiverad inom en halvtimme, men ibland kan det ta upp till 6 timmar. Om du inte får några tecken på tarmtömning inom 4 timmar, då kan du ta en mer dos.
Epsom salter kan även användas på ett säkert sätt för lavemang. Vid denna metod bör varmt vatten användas istället för kallt vatten. En lösning bereds genom att lösa 2-4 matsked Epsom-salter i ett glas vatten. Fyll en gummilampa med denna lösning. Riktlinjerna för användningen av enema-experten är skrivna på dess yta. Läs och injicera lösningen i ändtarmen.
Många människor gör varma bad Epsom salt, är mycket fördelaktigt för kolon rensningen. För detta måste du lägga 2 koppar salt i en badtunna. Lägg sedan till en halv kopp bakpulver och ingefärapulver i badvattnet. Dunk din kropp i vattnet i en halvtimme. Magnesium absorberas i kroppen topiskt och underlättar snabbare eliminering av toxiner från tarmarna. Ursprungligen bör du ta detta bad en gång i veckan. Senare kan du öka din frekvens upp till 3 gånger i veckan.
Sekundära
Effekter Inga större biverkningar av Epsom salter. Men om du dricker mer än 2 doser av lösningen i en kort period av 24 timmar, det kan då orsaka buksmärtor, diarré, uppblåsthet, illamående, etc. Epsom salt kan bara ge en tillfällig lösning på problemet med förstoppning. Om det tas under lång tid, tenderar kroppen att bli beroende av laxermedel. Det kan också orsaka skador på tarmfodret i framtiden. Det är inte lämpligt för varje person som lider av förstoppning. Patienter med kronisk förstoppning, matsmältningsbesvär, njurproblem bör undvika dessa salter. Salt kan interagera negativt med vissa mediciner. Därför, om du är under medicinsk behandling, fråga din läkare om du ska använda det eller inte. Det kan inte användas på gravida kvinnor, även om det inte finns några bevis för att det kan orsaka någon form av skada på ofödda barn. Gravid kvinnor bör dock kontakta läkare innan de tar Epsom.
Medan du använder Epsom för förstoppningslindring kan du vara törst mycket ofta. Detta beror på att en stor mängd vatten införs i tjocktarmen. Därför bör du dricka mycket vatten för att fylla på kroppsvätskor.
