Den genomsnittliga höjden för en vuxen man i USA
Medelhöjden hos en man i USA fortsätter att förändras. Lär dig vad det är, hur det jämförs med resten av världen och vad du kan förvänta dig för pojkar idag.
Den genomsnittliga höjden för män har spåras över åren och har ökat. Med tanke på det breda genomsnittet i Förenta staterna har National Center for Health Statistics rapporterat att den genomsnittliga höjden för en vuxen man i 69,3 tum (176,1 centimeter), eller ungefär 5 fot 9 tum. Dessa data sammanställdes som en del av National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) som genomfördes 2007-2010.
Tänk på att medelvärdet innebär att hälften av den vuxna manliga befolkningen blir högre och hälften blir kortare. Som med hudton och ögonfärg är höjden inte något du kan ändra – bara kamouflage. Läs mer om trender för vuxna män och vad man kan förvänta sig som en pojke växer.
En historisk titt på genomsnittlig manlig höjd
Mätningar av kroppsmassindex, vikt, höjd och jämn huvudomkrets har samlats in i USA sedan slutet av 1950-talet. Män har blivit allt högre på den korta tiden i några årtionden. En av de tidigaste rapporterna uppgav att ”män i den allmänna civila befolkningen i genomsnitt 68,2 tum i höjd”, lite mer än en tum kortare än vad som förväntas idag. Tidigare till denna tid har det funnits historiska glimtar som tyder på att den genomsnittliga höjden har krypt upp stadigt under de senaste 400 åren.
Historiska Male Heights i USA
- Män i Pilgrims tidiga Massachusetts koloni antas ha en genomsnittlig längd på 66 inches i höjd (1620)
- Inbördeskrigs soldater rapporterade i genomsnitt 67,7 tum (1863)
- United States soldater var i genomsnitt 67,5 inches (1917)
- United States Army rekryterar i genomsnitt 68,1 tum (1943)
- Den genomsnittliga vuxna mannen var 69,3 tum 2010.
Det betyder förmodligen inte att män kommer att fortsätta att växa längre när tiden går. Trots beviset på tillväxt visade den arkeologiska undersökningen av skelett från så långt tillbaka som den mesolitiska perioden att en mans höjd var ungefär i intervallet 168 centimeter, eller ungefär 5 fot 5 tum. Det betyder bara fyra inches över 10 000 år.
När det gäller de senaste höjderna är det troligt att bättre hälsa och näring har spelat en stor roll i denna tillväxtspurt. Idag finns det effektiva sätt att förebygga sjukdom och främja hälsa under ett barns formativa år. Det finns fler sätt att fördröja degenerationen när en person blir äldre, vilket förhindrar försämring av ben och muskler som kan leda till förlust av höjd. De flesta experter tror därför att höjdpotentialen kan ha ganska mycket maxed ut.
Genomsnittlig Höjd Jämfört med resten av världen
Jämfört med män i andra delar av världen ligger den amerikanska mannen ganska mycket i mitten av de nationella genomsnitten. I vissa länder, som Nederländerna och Bosnien och Hercegovina, är den genomsnittliga höjden drygt 6 meter lång. I delar av Asien – särskilt Sydostasien (Indonesien, Vietnam, Filippinerna) – genomsnittet faller cirka 5 meter 4 tum eller mindre.
Samtidigt tycks de högsta männen komma från Sudans nilotiska folk, där den genomsnittliga höjden har fastnat vid 6 fot 3 tum.
Boys genomsnittliga höjd
Medan genetik spelar en viktig roll för att bestämma hur lång en pojke så småningom är, är det ingen garanti. En lång far kan sluta ha en kortare son. eller tvärtom. Dessutom trivs vissa barn bättre än andra under deras utvecklingsår. I slutändan finns det inga uppsatta mönster och få saker som kan göras för att bidra med en pojns höjd. Medan du förutsäger om en pojns höjd inte alltid är lätt, finns det några allmänna riktmärken som du kan följa.
Bänkar för tillväxt i pojkar
- Pojkarna 2 till 9 år kommer att ha en genomsnittlig 34 tum vid starten och når i genomsnitt 50 tum i slutet av nionde året.
- Pojkarna 10 till 14 upplever tillväxt från 55 tum till 65 tum under denna period.
- Pojkarna 15 till 18 kommer att växa från 68 inches till 70 inches och fortsätter att växa stegvis för några år efter.
Ett ord från Verywell
Om du är orolig att din son inte når utvecklingsbenämningarna ska han tala med din barnläkare. Om en pojke faller under dessa riktmärken betyder det inte att han är för kort, behöver tillväxthormon eller utvecklas inte som han borde. Du kan spåra din sons utveckling genom att använda antingen ett tillväxtschema eller en procentiläknare. Båda kan ge hälsosam vägledning i samband med rutinmässiga medicinska besök.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Artikelkällor
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Antropometriska referensdata för barn och vuxna: USA, 2007-2010. Vital och hälsostatistik. 2012; 11 (252): 1-48.
- Hathaway M. Trender i höjder och vikter. Årsbok för jordbruk. 1959: 1-5.
Denna artikel tittar på genomsnittlig vikt hos män och hur detta varierar mellan olika grupper och världsregioner. Det diskuteras också hur man bestämmer en hälsosam vikt för en man, liksom riskfaktorer för att vara överviktig och vad män kan göra för att förbättra sin vikt.
Enligt CDC-data från 2011-2014 uppskattades 73 procent av männen och 66,2 procent av kvinnorna i USA att vara överviktiga eller överviktiga baserat på deras BMI. Dessa siffror var bara 60,9 och 51,4 procent för 1988-1994. Uppåtgående trender i vikt har också observerats i andra utvecklade länder.
Människor växer snabbast (andra än i livmodern) som spädbarn och småbarn, som snabbt sjunker från max vid födsel till ungefär 2 år, avtagande till en långsamt sänkt hastighet och sedan under pubertalstillväxten spurt en snabb ökning till ett andra maximalt ( på cirka 11-12 år för kvinnor och 13-14 år för man), följt av en stadig nedgång till noll. I genomsnitt spårar kvinnornas tillväxthastighet till noll på cirka 15 eller 16 år, medan mankurvan fortsätter i ungefär 3 år och går till noll vid ca 18-20. Dessa är också kritiska perioder där stressorer som undernäring (eller till och med allvarlig barnmisshandel) har störst effekt.
Sudans nilotiska folk som Shilluk och Dinka har beskrivits som några av de högsta i världen. Dinka Ruweng-män som undersöktes av Roberts 1953-54 var i genomsnitt 181,3 centimeter (5 ft 11 1 2 i) långa och Shilluk-män i genomsnitt 182,6 centimeter. [106] Det nilotiska folket präglas av långa ben, smala kroppar och korta trunkar, en anpassning till hett väder. [38] Mänskliga Dinka och Shilluk-flyktingar uppmätta 1995 i sydvästra Etiopien var dock i genomsnitt endast 176,4 cm respektive 172,6 cm långa. Som studien påpekar kan nilotiska människor ”uppnå högre höjd om de är privilegierade med gynnsamma miljöförhållanden under tidig barndom och ungdom, vilket möjliggör ett fullständigt uttryck för det genetiska materialet.” [106] Före flykten var dessa flyktingar föremål för besittning till följd av följden av civila krig i deras land 1955 fram till idag.
En mans höjd påverkas av olika faktorer. De innefattar genetiska faktorer och ärftliga, mat och näring, kroppsceller och hormoner, fysisk hälsa och miljöfaktorer etc. En mans höjd påverkas mycket av den vikt han bär. Kroppstillväxt hos män sker fram till 25 års ålder. Därefter förblir vikten i allmänhet densamma. 60% av den manliga kroppsvikt är vatten.
Om Body Mass Index är över 30 anses resultatet vara överviktigt. Att vara överviktig på den tyngre sidan kan öka risken för kardiovaskulär sjukdom. Genom att göra riktiga livsstilsförändringar genom hälsosam mat och en träningsrutin kommer att hålla fitness intakt och bidrar till att förbättra hälsan.
Men det finns så många kaukasiska amerikanska killar som är 6 fot så de är inte riktigt ”långa”. Det är sant att vi kan fortsätta att lägga till en annan tum och se om den amerikanska kvinnans uppfattning om killen ändras. 6 1? Betraktas fortfarande som medelvärde, men blir bättre. 6 2? Kanske 40-50 år sedan var det den gyllene standarden som folk ville nå, men folk har blivit större sedan dess. 6 3 Nu kan vi nå en nivå där en kille kan klassificeras som ”lång”. Det var en del undersökningar gjorda av datainsamling som visade att endast 3% av alla människor i USA var 6 3 eller högre, så om du är på den hieght, är du i en elitgrupp av individer. Naturligtvis hade den studien kombinerat antalet män och kvinnor så den verkliga andelen var förmodligen 6% av alla män var 6 3 eller högre, vilket fortfarande är en trevlig elitgrupp man kan vara i.
Låt oss titta på funktion # 2. Först när du är en man och du möter och konfronterar en annan man, på någon omedveten instinktiv nivå, sitter du på dem. Det enklaste sättet att städa upp en annan man är genom sin storlek. brukade visa upp dominans, fitness, styrka och fysisk förmåga. Om du är högre än andra människor, är din ögonnivå över deras och du kan bokstavligen ”titta på dem”.
Det finns mycket starka bevis för att detta helt enkelt kommer ner till näring och kroppens förmåga att fullt ut dra nytta av nämnda näring genom att inte få vissa sjukdomar som hindrar absorptionen av konsumerade näringsämnen. Att miljön är väsentligt viktigare än andra faktorer, såsom mikroevolution, är starkt indikerad genom att titta på mänsklig höjd under tider med relativ komfort jämfört med tider av strid.
När det gäller topparna och dalarna, under den svarta dödsfallet (1346-1353), 60% av den europeiska befolkningen, omkring 50 miljoner människor, dog helt plötsligt, lämnar de överlevande 40% och deras avkommor med större tillgång till mat och mindre trångt levande betingelser; tillsammans bidrog detta till färre sjukdomar och bättre näring, och därigenom blev människor under 15 och 16-talen i Europa ganska långa. Faktum är att i genomsnitt var den genomsnittliga mannen bara cirka 1,5 tum (3,81 cm) kortare under denna tid jämfört med den genomsnittliga engelsmannen idag (ca 5 ”9 eller 175 cm).
