De 7 bästa växtbaserade proteinpulverna från 2019
Läs recensioner och köp det bästa växtbaserade proteinet från de bästa företagen, inklusive Vega, Nutiva, Sunwarrior och mycket mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Första titt
Bästa övergripande: Vega Sport Protein Pulver, Vanilj på Amazon
”Förpackningar i 30 gram protein per skopa.”
Bästa hampbaserade: Nutiva Organic Hemp Protein på Amazon
”Kunder säger att de lägger till detta pulver till allt från sina ägg till smoothies för att öka proteinintaget.”
Bästa risbaserade: Växande Naturals Organic Rice Protein på Amazon
”Det är bra för nästan alla med matallergier.”
Bästa organiska: Sunwarrior Warrior Blend Organic Protein på Amazon
”Det är okej, vegan, organiskt och fritt från soja, GMO, socker och gluten.”
Bästa Ärtprotein: Naken Är på Amazon
”Det innehåller bara en ingrediens, som är gult ärtprotein.”
Bästa Soja: Bulksupplements Pure Soy Protein Isolate Powder hos Amazon
”Varje servering innehåller 112 kalorier, 27 gram protein och 258 gram kalcium.”
Bästa Klar-till-Dryck: PlantFusion Complete Protein Shake på Amazon
”Varje 11-uns skaka innehåller 150 kalorier och 19 gram växtbaserat protein.”
Våra bästa val
Bästa övergripande: Vega Sport Protein Pulver, Vanilj
Köp på AmazonBuy på Gnc.comBuy på Walmart
Detta proteinpulver från Vega Sport drar protein och näringsämnen från flera växtbaserade källor, inklusive ärtor, alfalfa, pumpa och solrosfrön, och packar i 30 gram protein per skopa. En skopa innehåller också 150 kalorier och 5 gram karbohydrater samt BCAA, glutamin och probiotika.
Dessutom innehåller en scoop 50 procent av dina dagliga vitaminer och mineraler från ingredienserna Kale, Strawberry och Spirulina. Det finns inget tillsatt socker, och det är glutenfritt. Pulvret kommer i fyra smaker-mocka, choklad, bär och vanilj-och rekommenderas som en efter-träningsdryck blandad med vatten, mjölk utan mjölk eller smoothie.
De flesta kunder säger att de gillar smaken och konsistensen av detta proteinpulver och det faktum att det innehåller mer protein per portion än många andra märken. Vissa säger att skopan är för stor för behållaren, medan andra önskar att den var organisk.
Bästa hampbaserade: Nutiva Organic Hemp Protein
Köp på Amazon
Denna proteinkraft från Nutiva extraheras från hampfrön och är hög i Omega 3-fetter och antioxidanter. Varje portion (ca 3 msk) innehåller 90 kalorier, 9 gram kolhydrater och 15 gram protein. Det kommer i tre smaker-choklad, superbär och vanilj-och innehåller inga sötningsmedel. För bästa smak rekommenderas att du blandar den med mandelmjölk och en banan.
Kunder säger att de lägger till detta pulver till allt från sina ägg till smoothies för att öka deras proteinintag. Medan vissa säger att det har en eftersmak, säger andra att det växer på dig, och de gillar att det är näringsrikt och fyllande.
Bäst risbaserat: Växande naturals organiskt risproteinpulver
Köp på AmazonBuy på Jet
Medan du kanske tänker på ris som källa till kolhydrater, finns det också protein där inne. Detta proteinpulver från Growing Naturals består av det goda proteinet från brunt ris medan de flesta kolhydraterna är kvar. Det är bra för nästan alla med matallergier, eftersom det är organiskt, icke-GMO, vegan, sojafri och glutenfritt.
Varje portion (en skopa) innehåller 110 kalorier, 4 karb och 24 gram protein. Den kan kombineras med vatten eller icke mjölkmjölk eller läggas till bakverk, såser och mer för att öka extra protein.
Kunderna säger att det är ett bra alternativ till vassleproteinpulver som är tillfredsställande och blandar väl. De med flera dietrestriktioner är särskilt entusiastiska över det. Vissa tycker att det är för kritigt, men majoriteten av kunderna ger det höga betyg runtom.
Bästa organiska: Sunwarrior Warrior Blend Organic Protein
Köp på AmazonBuy på Vitaminshoppe.com
Detta pulver från Sunwarrior packar i proteinet från flera växtbaserade källor, inklusive baljväxter, hampfrön och gojibär. Den är rå, vegan, organisk och fri från soja, GMO, socker och gluten. Varje portion (en skopa) innehåller 100 kalorier, 2 kolhydrater och 18 gram protein. För att dricka, blanda en skopa med vatten eller en annan dryck av ditt val eller du kan blanda i skakningar eller smoothies.
Bonus: Du behöver inte gräva i pulveret bara för att hitta din scoop-det är inbyggt i locket. Kunderna säger att detta proteinpulver smakar bra utan att vara för sött eller kritigt. Det kommer också i fem smaker som passar din palett.
Bästa Ärtprotein: Naken Ärt
Köp på Amazon
Namnet säger ganska mycket när det gäller detta växtbaserade proteinpulver: Naked Pea. Den innehåller bara en ingrediens, som är gult ärteprotein. Det betyder ingen artificiell sötningsmedel, smaker eller färger, bara rent protein. Det sojafria glutenfria pulvret packar i 27 gram protein i varje 120-kalori-servering. Det finns också 2 gram kolhydrater och 5,7 gram BCAA per portion. För att använda, blandar du två skopor med din favoritdryck eller blandar den med frukt och grönsaker. Den kommer i choklad, vanilj, eller en unflavored version.
Detta pulver har en lojal fläktbas som gillar texturen och smaken (eller bristen på det). Vissa säger att smaken tar lite att vänja sig, men en del noter som blandar det i en smoothie eller med jordnötssmör kan hjälpa till att maskera någon missnöjd smak.
Bästa Soja: Bulksupplements Pure Soy Protein Isolate Powder
För dem utan känslighet för det kan soja vara en utmärkt källa till växtbaserat protein. Detta proteinpulver från Bulk Supplements kommer från sojabönor och innehåller 90 procent rent protein. Varje portion innehåller 112 kalorier, 27 gram protein och 258 gram kalcium. Den är också fylld med aminosyror. Det är unflavored, så det låter sig bra att blandas med en mängd olika mat och drycker.
Kunderna ger detta proteinpulver tummen upp på flera konton, inklusive smak, förmåga att blanda väl och brist på grit. Den här kommer i en väska med resealable dragkedja, vilket är bra för packning, men vissa rapporterar problem att få det att stänga.
Bästa Klar-till-Dryck: Plantfusion Komplett Ready-to-Drink Protein Shake
Köp på Amazon
För skonsam lätthet presenterar dessa skakningar från PlantFusion ett alternativ till traditionella pulver. Du skakar bara upp det, vrider av locket och du är redo att gå. Ingen blandning, ingen röra. Varje 11-uns skaka innehåller 150 kalorier och 19 gram växtbaserat protein från källor, inklusive ärter, kronärtskockor och groddar quinoa. Den är fri från de flesta större allergener, inklusive mejeri, soja, gluten och nötter, och det innehåller en blandning av enzymer som gör det lätt att smälta, även för de med känsliga magar.
De flesta kunder säger att dessa skakningar är läckra, fyller och bra för energi. De med känsliga magar säger att dessa är ett bra alternativ till andra på marknaden.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Ris: är 100% växtbaserad vilket är bra för vegetarianer, människor som inte äter mejeri eller de som har glutenintoleranser.
Kontakta en läkare för att få reda på hur mycket extra protein du behöver. Det är bäst att hitta en matchning av det önskade antalet så nära som möjligt. Detta möjliggör färre portioner som krävs och förhindrar onödigt kaloriintag.
Elevan Nutrition vegansk proteinpulver erbjuder en naturlig växtbaserad proteinprodukt användare kan ta på morgonen, före eller efter träning för att förbättra sin totala hälsa. Denna produkt fungerar utomordentligt bra som en energi booster på morgonen. Det kan blandas med vatten, mjölk, eller i din favorit skaka eller smoothy. Före träningspass hjälper denna produkt till att skapa en positiv kvävebalans i kroppen som arbetar för att öka muskelmassan. Efter träning, hjälper detta växtbaserade protein dina muskler att reparera och växa genom att ge din kropp mer protein att absorbera direkt när det behöver det.
Den Onnit låga karbonproteinpulveret packar 20 gram vassleisolat i varje servering, så att din kropp kan läka bättre medan du håller dig full och nöjd. Denna produkt använder endast icke-GMO-ingredienser med vassle härrörande från gräsmatade kor. Onnit Whey Protein är ett utmärkt alternativ för blandning med vatten, mjölk eller direkt in i en skaka. Denna produkt hjälper användarna med muskelförstoring, snabbare återhämtning och återuppbyggnad av kroppen för att förbättra den totala hälsan. Den övergripande smaken och lukten av Onnit rankas starkt jämfört med andra märken på marknaden. Varken vanilj- eller chokladversionerna lämnar en obehaglig eftersmak och båda är extremt lätta att svälja och smälta.
En dietfri animalisk produkt kräver planering och forskning för att säkerställa att en persons näringsbehov är uppfyllda. För vissa är detta en fördel eftersom det uppmuntrar dem att tänka på deras kost och förstå näringsinnehållet i de livsmedel de äter. För andra kan det visa sig utmanande och leda till näringsbrister.
På samma sätt som chia frön är hampfrön ett komplett protein. Hampfrön erbjuder 5 g protein per matsked. De kan användas på liknande sätt som chia frön. Hampfrön kan också köpas online.
Om du köper vaniljens smak hittar du också ingefärarot, vaniljböna och baobabfrukt. En annan populär smak som säljer bra är det gröna kungariket som förutom de vanliga ingredienserna i den ursprungliga formeln innehåller också spirulina, spenat, kale och andra ingredienser.
S.A.N spenderade ett år på att undersöka och utveckla deras veganska proteinpulver Rawfusion. Detta är enormt populärt proteinpulver i den veganska gemenskapen och är konsekvent berömd för sin fantastiska smak. Detta pulver är helt icke-GMO, organiskt och fritt från viktiga kost allergener. Med 21 gram protein är det lika med andra pulver. S.A.N använde sin typ av biojäsning i Rawfusion.
Samtidigt är pulvret överraskande högt i både kolhydrater och sockerarter. I synnerhet har en servering 14 gram kolhydrater, vilket inkluderar 7 gram socker. Detta skulle göra pulvret ineffektivt för alla på en ketodiet. På samma sätt kan högsockerhalten vara avskräckande för personer som försöker gå ner i vikt.
Företaget vidtar också åtgärder för att undvika BPA i behållaren och hexan används inte som lösningsmedel i någon del av extraktionsprocessen.
