De 7 bästa hemlederna i 2019
Läs recensionerna på de bästa hemmaklubbarna från toppmärken, inklusive Bowflex, Weider, Marcy och mer.
Våra redaktörer forskar självständigt, testar och rekommenderar de bästa produkterna. Du kan lära dig mer om vår granskningsprocess här. Vi kan få provisioner på inköp från våra valda länkar.
Första titt
Bästa övergripande: Bowflex Blaze Home Gym på Amazon
”Trots sin kompakta storlek kan du fortfarande utföra 60 övningar på detta gym.”
Bäst för Bodybuilding: Marcy Smith Cage Workout Gym på Amazon
”Kombinerar en Smith-maskin med ett fritt rack och kabeldirigerat remskivsystem.”
Bästa High-End: Body-Solid EXM3000LPS på Amazon
”Om du är villig att splurge på en ny träningsutrustning.”
Bästa mellanklass Pris: Powerline Home Gym på Amazon
”Lämplig för användare av alla storlekar tack vare justerbara säten som garanterar en perfekt höjd.”
Bästa budgeten: Weider Ultimate Body Works på Amazon
”Erbjuder 50 kroppsformningsövningar som riktar sig mot varje muskelgrupp.”
Bästa bärbara: BodyBoss Home 2.0 Full Portable Gym på Amazon
”Om du inte vill ägna ett helt hörn av vardagsrummet till en hemgymnastiksenhet.”
Bästa upphängning: TRX Training Home Gym Bundle på Amazon
”Med minimal uppställning krävs, är TRX-systemet otroligt enkelt att använda.”
Våra bästa val
1. Bästa övergripande: Bowflex Blaze Home Gym
Köp på Amazon
Till skillnad från ett par dumbbells, kan du inte klä av en rejäl hem gym enhet bort under sängen när du är färdig med att använda den. Men, som Bowflex Blaze, vika upp, vilket bidrar till att spara på plats (när den är vikad är Bowflex Blaze 52 ”lång och 38” bred).
Trots sin kompakta storlek kan du fortfarande utföra 60 övningar på detta gym. Funktionerna inkluderar en lat bar (för att bygga tillbaka och axlar muskler) och en lägre remskiva / squat station (för att rikta muskler i benen). Det kommer också med Bowflex Power Rod-teknik, som erbjuder 210 pund motstånd. Och medan vissa hemmaklubbar kan ta timmar i timmar för att montera, säger granskare av denna enhet att det är relativt enkelt att sätta upp (det tog en användare ca 1,5 timmar).
2. Bäst för Bodybuilding: Marcy Diamond Elite Smith System med linjära lager
Om du letar efter massager, kommer du att vilja ha en hemgymnastiksenhet som gör att du effektivt kan rikta dig mot de flesta musklerna. Mary Diamond Smith Cage Workout Machine, som kombinerar en Smith maskin med en fri vikt rack och kabel-dras trissa system, har allt du behöver för att öka hela kroppen makt, inklusive en multifunktionell träningsbänk, ben utvecklare, och bröst flygstation (för bröstkorgsmuskler). Sammantaget kan du utföra över 100 övningar.
Enligt recensioner är Marcy Diamond-systemet värt investeringen med en användare som säger att hemmet gym har hittills hjälpt dem att förlora nästan 100 pounds. Observera bara att viktplattorna är inte ingår i detta hem gym.
3. Bästa High-End: Body-Solid EXM3000LPS Light Commercial Gym
Köp på Amazon
Om du är villig att splurge på en ny träningsutrustning, är ett hemgymnastik ett smart köp med tanke på hur mycket du får ut av det. En pricier modell att kolla är Body-Solid Light Commercial Gym. Inte en, inte två, men tre personer kan använda utrustningen samtidigt. Enheten har två 210-lb. viktstaplar, en bänkpress, lutningspress, låg radstation och mer. Utöver det är plyschfunktioner som DuraFirm-stolar med hög densitet, som är konturerade mot ländryggstödet, vilket gör det här hemmet gym exceptionellt bekvämt att använda.
Människor som äger Body-Solid gym säger att det är väl värt pengarna. De raser om kvaliteten och säger att hemmet gym fungerar lika bra som de träningsmaskiner de har använt på hälsoklubbar.
4. Bästa mellanklass: Powerline Home Gym med benpress
Det finns ett antal hemmet gym som faller i prisklassen ”inte för hög, inte för låg” och om du har sparat upp till ett gym men inte vill spendera en förmögenhet, är det här ett bra val till dig. En av våra favoriter är Powerline Home Gym med benpress. Den levereras med låga, mitten och höga remskivor samt en 160-lb. viktstack, som kan uppgraderas till 210 lbs.
Priceline Home Gym är lämplig för användare av alla storlekar tack vare justerbara säten som garanterar en perfekt höjd. Användare säger att även om montering kan vara lite utmanande, är utrustningen kvalitet utmärkt för prispunkten.
5. Bästa Budget: Weider Ultimate Body Works
Köp på Amazon
Prisvärd gymnastiksal kan inte vara lika prickiga som priciermodellerna, men de hjälper dig fortfarande att förbättra din styrka och komma närmare dina hälsoprojekt. Medan detta system inte ser ut som mycket, erbjuder det 50 kroppsformningsövningar som riktar sig mot varje muskelgrupp med träningsboken. Medan det oftast använder din kroppsvikt som motstånd, kan den också klara upp till 50 kilo vikt för en hårdare hiss.
Med över 1 000 recensioner älskar kunderna detta för det pris och mångsidighet det har. De nämner att installationen tar ungefär en halvtimme och håller sig bra efter daglig användning.
6. Bästa bärbara: BodyBoss Home 2.0 Full Portable Gym
Om du inte vill ägna ett helt hörn av vardagsrummet till en hemgymnastik, kan en bärbar design vara bäst för dig. BodyBoss gör det möjligt att efterlikna de rörelser du skulle göra med ett hantel eller hantverkställ, men använder i stället tygbelagda motståndsband som fäster vid en hopfällbar plattform. Tack vare den bärbara designen kan du lagra det här hemmet gym under sängen eller ta det med dig när du reser.
Även granskare som har lyft med fria vikter tidigare säger att denna enhet ger gott om motstånd för effektiv styrketräning. Bäst av allt kan du förlänga eller förkorta banden för att göra övningarna enklare eller svårare, vilket innebär att BodyBoss fungerar för alla träningsnivåer.
7. Bästa upphängning: TRX Training Home Gym Bundle
Köp på Amazon
För ett effektivt sätt att förbättra din övergripande hälsa och fitness är upphängningsgymnastik ett utmärkt verktyg för att öka styrka och flexibilitet och förbättra muskeltonen. TRX Training Home Gym Bundle är lämplig för alla nivåer av hemma idrottare, oavsett om du tränar för maraton eller bara börjar på din fitnessresa.
Med minimal uppställning krävs TRX-systemet otroligt enkelt och levereras med allt du behöver för att engagera hela kroppen: TRX Home Suspension Trainer, två förankringslösningar och sex gratis träningspass levereras direkt till din telefon. Användare raser om att kunna göra över 300 övningar med TRX-systemet, oavsett miljö de väljer.
Var den här sidan till hjälp?
Tack för din feedback!
Vad är dina bekymmer?
Annan felaktig att förstå
Tja, byggnad av muskler har en positiv inverkan på att gå ner i vikt eftersom ju mer muskelmassa du har desto snabbare är din ämnesomsättning. Å andra sidan, för att bränna kalorier, är det mest fördelaktiga utrustningen för kardio träning, som löpbandet, spinncykeln, roddmaskinen, liggande cykeln eller kanske en stansväska. Därför är de bättre för överviktiga människor.
Om du föredrar att förvandla ditt rum till ett komplett gym med olika viktmaskiner, kan du även hitta recensioner på gymnasiet. Jag hoppas att du hittar vad du behöver för en bra styrketräning hemma.
Att investera i din hälsa och träning är alltid ett bra sätt att spendera pengar, men innan du gör det är det en bra idé att undersöka dina behov, träningsmål och planer och dina föredragna metoder för träning. Vissa människor bestämmer sig slutligen för att spendera sina pengar på ett gym eller studio medlemskap eller personliga träningssessioner. Andra föredrar emellertid att bygga ett hem gym så att de kan få en effektiv träning i privatlivet för sina egna hem. Om du bestämmer dig för att du är den senare typen av person, är det bäst att vara beredd att investera flera hundra dollar i att skapa det bästa hemmet gym du kan, men om du ska lägga så mycket pengar på ditt hem gym, vill du se till att det är rätt för dig.
Ett hem gym är en enorm investering, så du vill vara säker på att du väljer den rätta för dina behov. Offers.com har sammanställt en lista över de bästa hemmaparkerna på marknaden, baserat på pris, användarrecensioner, stjärnbetyg, mångsidighet, funktioner som bänkar, drakar och förmågan att lägga till minst 150 pund till någon övning.
Det finns också 29 program som redan är inbyggda i din LCD DualTrack-bildskärm, så det är mer än bara de vanliga kalorierna som bränner du på vanliga liggcyklar. Schwinn erbjuder en unik smidighet; du någonsin komma på de crummy stående cyklar på gymmet, och det ”s ingen svänghjul Snarare bör vi fråga, har du någonsin använt dem och kändes som det fanns ingen kedja eller rullande rörelse Yeah,? som suger, men Wich Schwinn, du ”får en simulering utan att sätta dig i en dålig väderläge.
Du får också DualTrack LCD-skärmar, som kommer väl till pass när du ”re försöker växla mellan och läsa tjugotvå program och åtta pulsmätare inställningar. Denna produkt väger en hel del (183lbs), så om du” är på väg att avsluta ett leasingavtal eller flytta i nästa månad, rekommenderar vi att du väntar tills du befinner dig på din nya plats. Det går inte att vara lätt att flytta, men den fullkroppsövning du får är ett resultat av det, det är så bortom det värt. Du kan kolla in deras garantiinformation här, de är samma tillverkare av Universal-varumärket, # 3 objekt på vår lista. För fler bra alternativ så här, kolla in vår guide till de bästa vattenkokarna.
Det finns anledning till att kabelmaskinen varit så populär hos gym – både hemmet gym och kommersiellt – under de senaste decennierna. Det är därför att dessa maskiner, med sin förmåga att hålla konstant spänning, fyller en nisch i din träning som du kanske inte har märkt.
Bodycraft faktureras som ”heavy duty” och vi ”är benägna att komma överens: designen och storleken på produkten är något större och tjockare än Xmark. Detta kommer med några förutsägbara fördelar med övergripande byggstabilitet, men det innebär också mer arbetsinställningar och en produkt som tar upp mer utrymme. Det kan vara en fördel eller ett problem, beroende på det utrymme du arbetar med.
Lyckligtvis finns det fortfarande några billiga gym i Singapore där du kan träna för mindre än $ 100 / månad. (Nej, jag pratar inte om grannskapets fitnesshörn.) Och om du är en engagemangsfobi eller bara vill träna dig utan att låsa dig själv i ett kontrakt, så kan några av dessa gym också betala per inresa.
Du behöver inte ens betala för medlemskap på GymmBoxx eftersom inlösenhastigheten är ganska överkomlig på $ 8 per post. Även om du går dit 3x i veckan, kostar det fortfarande mindre än 100 dollar i månaden. Och det är inget engagemang!
