Diagram över blodsockernivån
Blodsocker, även känt som glukos, är närvarande i vårt blodomlopp. Glukos är vår huvudsakliga energikälla, som produceras genom sönderdelning av stärkelse och kolhydrater till sockerarter. Enzymer och gall i matsmältningssystemet bryter ner kolhydrater från mat till glukos. Tarmtarmen absorberar glukos i blodet. I blodglukosen kombineras insulin, ett hormon som utsöndras av bukspottkörteln, för att ge energi och genomföra fysiska och mentala aktiviteter. För att känna till normala, höga och låga glukosnivåer, låt oss ta en titt på tabellen med blodsockernivåer.
Det normala blodsockernivån som kroppen behåller för att fungera väl är från 70 till 150 mg / dl. Glukosnivåerna är lägre på morgonen, och de flesta tenderar att stiga över ett par timmar efter måltiden, beroende på volymen av kolhydrater som konsumeras. Vår kropp har en utmärkt mekanism för att reglera normala nivåer av blodsocker, vid fall. Extra glukos lagras i levern som glykogen och enkelt återabsorberas i blodomloppet.
Diagram över blodsockernivån
Normalt studeras blodsockernivåerna i magen tom, vanligtvis efter ett intervall av sex till åtta timmar efter den sista måltiden. Detta kallas fastande blodsockernivån. Nedanstående tabell är baserad på den genomsnittliga mätningar av blodsocker i en frisk normal vuxen tas efter fasta.
| Kategori | Bud | Maximum |
| Normal | 70 mg / dl | 100 mg / dl |
| Diabetes Pre | 101 mg / dl | 126 mg / dl |
| Diabetes Established | Mer än 126 mg / dl | – |
Här är en annan tabell visar den genomsnittliga nivåer av blodsocker i en normal frisk vuxen, 2 timmar efter att ha ätit en måltid.
| Kategori | Bud | Maximalt |
| Normal | 70 mg / dl | Mindre än 140 mg / dl |
| Diabetes Pre | 141 mg / dl | 200 mg / dl |
| Established Diabetes | Mer än 200 mg / dl | – |
Hur är blodsockret uppmätt?
Blodglukosprovet görs för att upptäcka friska individer, som är symptomatiska för diabetes. Glukosnivån bör också mätas i blodserum, så kallade plasma. En ökning eller minskning av blodsockernivån i människokroppen kan leda till hyperglykemi respektive hypoglykemi. De flesta personer med hyperglykemi diagnostiseras med diabetes. Blodglukosprovet utförs för att kontrollera glukosnivåerna hos människor. Det kan mätas på fast, randomiserad, postprandial basis (efter en måltid) och / eller som en del av ett oralt glukostoleransprov (OGTT / GTT). Enligt American Diabetes Association bör blodglukos mätas med fast glukos eller SOG som kan hjälpa till att diagnostisera diabetes. Det är dock rekommenderas att testet ska utföras minst två gånger, vid olika tidpunkter, för att bekräfta diabetes.
Det är vanligt att gravida kvinnor som ska testas för att upptäcka graviditetsdiabetes som helst mellan vecka 24 och 28 av graviditeten. Gestationsdiabetes är en tillfällig form av hyperglykemi (högt blodsocker). Ett test för oral glukostolerans utförs för att avgöra om en gravid kvinna har graviditetsdiabetes. Urin glukosprovet är en annan metod för att övervaka blodsockernivån i kroppen. Detta görs genom urinanalys, särskilt som en del av en fysisk eller prenatal undersökning. Urin-glukosprovet hjälper också till att diagnostisera urinvägsinfektion. Om en gravid kvinna diagnostiseras med graviditetsdiabetes, är hennes fasta blodsockernivåer större än 95 mg / dL och hennes blodsockervärden innan måltider varierar från 140 mg / dl till 200 mg / dL.
Diabetiker kan kontrollera sina blodsockernivåer flera gånger om dagen. Många hemtest kit finns i sanitetsvaruhus och kan köpas med medicinska recept. Metoden för att testa blodsockret med hjälp av hemlagade kit är ganska enkelt och okomplicerat. En bloddropp som tas från det prickade fingret placeras på en glukosremsa, som sätts in i glukosmätaren – en liten maskin som ger en digital rekord av läsningen av blodsockernivån. Testet är avslutat på cirka 30 sekunder. De flesta kit innehåller grafik, där du kan registrera förändringar i sockernivån. Dessa diagram har visat sig vara mycket användbara för läkare för att bestämma behovet av orala mediciner eller insulin.
Kontroll av blodsocker
Det är inte så svårt att hålla blodsockernivåerna under kontroll. Diet spelar en viktig roll för att upprätthålla normala glukosnivåer. Ett lägre intag av kolhydrater, socker och raffinerad mat, som vit mjöl, bröd och vitt ris, rekommenderas vanligtvis som en förebyggande åtgärd för diabetes. Diagram överȋlodsockernivån? Att äta mindre måltider med jämna mellanrum med en kost rik på protein och fiber hjälper till att reglera blodsockernivån. Personer som lider av diabetes rekommenderas att följa en diabetisk kostplan, som hjälper till att kontrollera socker. Regelbunden och måttlig fysisk aktivitet kan också hålla kontroll över en persons vikt för att reglera sockernivåerna.
Med hjälp av tabellen ovan som referens kan du regelbundet kontrollera blodsockernivåerna för att hålla dig på rätt spår. form och hälsosam. Sockernivån kan variera beroende på måltiderna och deras aktiviteter. Medelvärdet måste emellertid ligga mellan normala höga och låga nivåer.
