Allvarliga Cheerleading skador på stigningen på grund av farliga stunts

Allvarliga skador från cheerleading stunts gör det till en av de farligaste sporterna för kvinnor och tjejer. Ta reda på varför och hur du håller tjejerna säkra.

När du tänker på cheerleading tror du förmodligen inte på det som en farlig sport. Men cheerleading är inte längre ett pep squad lag som leder skål från sidan. Cheerleading har blivit en konkurrenskraftig sport, och cheers har utvecklats till mycket akrobatiska och gymnastiska drag med en högre grad av risk och svårigheter. Denna ökning av riskfyllda cheerleading-stunts gör cheerleading till en av de farligaste sporterna för kvinnor och tjejer. Faktum är att antalet allvarliga och katastrofala huvud och nackskador från misslyckade akrobatiska cheerleading-stunts ökar i själva verket varje år.

De flesta cheers innebär nu komplicerad koreografi som inkluderar att kasta människor in i luften, back-flips, långa mänskliga pyramider och andra dramatiska och riskabla akrobatiska stunts. Dessa drag kräver precision, timing och timmars träning med en skicklig tränare.

Tyvärr har inte alla cheerleading squads den nödvändiga utrustningen, budgeten eller adekvat tillsyn av en tränare utbildad i akrobatik och gymnastik. Standarder för coaching cheerleading är ännu inte enhetliga. På gymnasiet och några högskolor kan det betyda att tränaren är en före detta cheerleader eller en förälder, snarare än en utbildad gymnastikinstruktör.

Cheerleading Injury Statistics

National Center for Catastrophic Sports Injury Research började samla data 1982, och rapporten från 2009 rankade cheerleading som den främsta orsaken till katastrofala skador hos kvinnliga idrottare. Cirka 66% av alla katastrofala skador på högskola eller högskoleutövare uppstår på grund av cheerleadingolyckor. Förvånansvärt var cheerleading på högskolans nivå associerad med 70,5% av alla katastrofala skador i kvinnorsport för hela 32 års datainsamling.

Efter cheerleading inkluderar sport med särskilt högt antal allvarliga skador på kvinnliga idrottare gymnastik, spår, fälthockey och lacrosse.

Vanliga Cheerleading Skador

Medan de flesta cheerleading skador är typiska för gymnasieskolor och gymnasieskolor i någon sport och inkluderar muskelstammar och påfrestningar eller skador på ligamenten, är antalet svåra eller katastrofala cheerleading skador stigande. De typer av allvarliga eller katastrofala skador på kvinnliga idrottare inkluderade:

• Huvudskador: Cheerleading är en ledande orsak till huvudskada hos tjejer och kvinnor som spelar sport. Lär dig om varningsskyltarna för hjärnskador, inklusive sporthjärnskakningar och epiduralhematom.
• Hjärnskakning: Hjärnskakning är en mycket vanlig huvudskada som får mycket mer uppmärksamhet på grund av strålkastaren på NFL-spelare. De kumulativa effekterna av hjärnskakning har också kopplats till depression och kognitiva defekter senare i livet och inte något som ska tas lätt. Lär dig om de tidiga tecknen på hjärnskakning, inklusive första hjälpen, bedömning och testning. Läs också om de sena symptomen. 
• Neck (cervical) frakturer: Cheerleaders har högre risk än många idrottare för nackskada, speciellt när de deltar i flips och kasta varandra i luften på en hård sportdomstol. En misssteg eller dålig tidsbestämd fångst och en allvarlig nackskada kan vara katastrofal för en idrottsman. Ännu mindre traumatiska nackskador, inklusive whiplash och sprains kan sidleda en cheerleader för säsongen.

• Skull frakturer. Skallefraktur är en allvarlig skada som kräver omedelbar akut behandling. 
• Benfrakturer: Brutna ben kan hända med något fall eller onaturlig rörelse, som vanligt förekommer vid cheerleading-stunts. Läs mer om typer av frakturer och deras varningsskyltar och symtom.

Säkerhetstips och försiktighetsåtgärder för cheerleading-lag

Eftersom dagens cheerleading-stunts kräver en hög grad av skicklighet inom gymnastik och akrobatik är det viktigt att ha lämplig instruktion och coaching. Här är några sätt att hålla sig trygga:

• Se till att cheerleading-tränaren är högkvalificerad inom gymnastik eller akrobatikutbildning.
• Kontrollera att tränaren också är certifierad i första hjälpen och HLR.
• Endast träna i ett utvalt träningsområde med lämplig stoppning, mattor, dämpning eller ett fjäderbelastat golv eller gym.
• Försök aldrig riskera rörelser utan tillsyn och utbildade spotters.
• Cheerleading skada data samlas för närvarande. Rapportera cheerleading skada information på National Cheer Safety Foundation hemsida.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• B.J. Shields, MS, G.A. Smith, MD, DrPH. Cheerleading-relaterade skador till barn från 5 till 18 år: USA, 1990-2002. Pediatrics Vol. 117 nr 1 januari 2006, s. 122-129.
• National Center for Catastrophic Sports Injury Research. Katastrofisk Sportskadaforskning 26: e årsrapporten, //www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf.

Vi tog bäst från den ursprungliga Sensa-kosten – den lättanvända, sprinkle-on-tekniken – men helt omformulerade viktminskningskomponenten i vårt laboratorium. Vår helt nya proprietära Sensa Clinical viktminskning formel stöds av solid science publicerad i British Journal of Nutrition och International Journal of Medical Science.

Du slutar inte bara känna dig hungrig när du dietar. Faktum är att du känner dig hungrigare, för att du ofta slutar äta vad du vill. Inte bara det, men dieter kan få din kropp att börja arbeta mot dig. Din hungerhormon går överdriven och kan få dig att känna sig berövad, hungrig och stressad från alla kalorier, måltidsplanering och – för de flesta av oss – ”fuska” sessioner som får dig att känna att du misslyckas.

Sensa Clinical erbjuder verkliga, vetenskapligt validerade resultat som stöds av allvarlig forskning. Faktum är att denna forskning har publicerats i den högt respekterade brittiska tidskriften Journal of Nutrition and International Journal of Medical Science.

Du behöver bara ta Sensa Clinical tills du uppnår dina önskade resultat. När du slår din målvikt kan du sluta ta det! Och förstås kan du börja ta Sensa Clinical igen när du behöver hjälp med dina viktminskningsmål.

Vad är skillnaderna i det nya Sensa Clinical versus Sensa originalet? Är denna nya viktminskning formel effektiv? Vad är verifierade användare som säger i Sensa Clinical reviews? Finns det kliniska studier för att underbygga Voss Laboratories påståenden angående Sensa Clinical weight-loss formel? Fortsätt läsa för att se vad vårt forskargrupp avslöjade.

Stänk allt innehåll i ett paket Sensa Clinical över din måltid. Använd det en gång om dagen. Du kan också blanda ett paket med en sås, dressing eller kryddor. Var noga med att avsluta den del av måltiden du sprinklade den på, oavsett om du fyller hela måltiden.

Det låter som om du blev avskedad för att vara en sådan hatfull person. Jag ser det inte heller något bra. Okej, vi kommer att svettas av röven. Du måste lysa upp och åtminstone försöka vara halvvägs snäll. Grumps.

Tack för insikten för Sensa. Okej … Jag blev verkligen förvånad över att Lexapro orsakar viktökning! Attans! Jag har en vän som är på Pristiq och hon har haft fenomenal framgång. Hon har gått ner i vikt och det har hjälpt henne att vara aktiv. Sedan jag förlorade min man, för några år sedan, har jag blivit sämre och värre i depression. Jag försöker hitta någon organisation för att hjälpa mig att betala för Pristiq. Jag behöver hjälp. Jag ligger på soffan de flesta dagar eftersom jag bara inte vill göra någonting. Jag var aldrig någonsin så här. Denna inaktivitet har orsakat allvarlig viktökning (330lbs nu från 175). Denna webbplats med återkoppling är underbar. Tack alla för dina kommentarer. Jag var upphetsad över Sensa, nu, även om det är en besvikelse, vet jag bättre än att hänga på det hoppet! cheryl

Hirsch, 58, öppnade lukten Taste Treatment and Research Foundation 1987. Neuropsykiatriken är ansluten till Rush University Medical Center. Stiftelsens webbplats beskriver också honom som medlem av den medicinska fakulteten vid Mercy Hospital och Medical Center, men en talesman sa att Hirsch ”inte aktivt övar” på Mercy och ”fungerar inte i någon typ av fakultet eller lärarroll.”

”Dr Hirschs åsikter och diagnos av var och en av (advokatfirman) kunder var felaktiga, vilseledande och inte baserade på medicinskt eller vetenskapligt accepterade metoder,” förklarade advokaterna i domstolshandlingar efter att Hirsch stämde för att samla in de obetalda avgifterna.

1. Det blockerar kalorier, skär din totala kaloriintag, så du kan stressa mindre om att räkna kalorier och njuta av dina favoritmåltider samtidigt som du minskar kroppsfett och förlorar vikt.

Detta gör att din kaloriintag sänks automatiskt, eftersom du känner att du har ätit mer än du har. Denna nya Sensa Clinical kommer att fungera för att undertrycka ditt hungerhormon och blockera kalorier så att du känner dig full och nöjd medan du går ner i vikt.

---