Behandling av metatarsalgia

Metatarsalgi är ett tillstånd som kännetecknas av smärta och inflammation i fotens metatarsus. Den nerv som löper mellan den tredje och fjärde metatarsalbenen blir inflammerad, vilket ger upphov till smärta. Med varje steg knyter nerven mellan de metatarsala benen och gniderna, pressar och irriterar hela tiden, utan någon lättnad. Det kan orsakas av intensiv fysisk aktivitet, när fötterna påverkas av att springa och hoppa. Felaktig skor kan också leda till detta tillstånd. Övriga förhållanden som kan också orsaka metatarsalgi är en hammare som utvecklas på grund av användningen av höga klackar. Bunionen vid basen av storågen är en annan orsak till metatarsalgi. Det noteras att överviktiga människor också lider av detta tillstånd. Stress kan bryta metatarsalbenen och leda till metatarsalgi. Nu när vi har sett orsakerna till metatarsalgi kommer vi att fokusera vår uppmärksamhet på behandlingen.

Behandling av metatarsalgi

Enkla åtgärder täcker behandlingen för detta tillstånd. Den första behandlingslinjen innefattar RHCE-terapin (vila, is, kompression och höjd). Det är viktigt att ge Vila Till den drabbade foten för att läka snabbare. Detta är en viktig åtgärd vid behandling av metatarsalgi för löpare. Detta kan hålla dig borta från din favorit sportaktivitet under en tid, men det är viktigt för läget att läka snabbare. Lågkollisionsövningar, som simning, kan hjälpa dig att hålla sig i form tills du återhämtar dig helt från sjukdomen. Du kan fortsätta att göra några stretchövningar och utbildning, och även underkroppen styrka, i den utsträckning som tillåts av smärtan.

Användning av Is Pack på det drabbade området för 15-20 minuter tre gånger om dagen kommer också att bidra till att lindra tillståndet. För att skydda din hud kan du slå isen i en tunn trasa, eller du kan också använda frysta ärter eller majs. En c -förpressning Visar sig också vara användbar vid behandlingen. Håll din fot i en Höjden Är användbar i läkningsprocessen.

Om smärtan är outhärdlig, kan du använda Disk mediciner som lindrar smärta. Medicin hjälper till att lindra smärta och även minska inflammation. Om du befinner dig på sidan av övervikt måste du vidta åtgärder för att Gå ner i vikt

Skorna Spelar en viktig roll i helingsprocessen. Om du bär täta skor, som har tunna sulor och höga klackar, kan du överväga att kasta dem bort. Sådana skor orsakar tryck i området och förvärrar ytterligare tillståndet. Samtidigt, kan du prata med din läkare så att läkaren kan rekommendera en sko, som är speciellt lämplig för din fot typ.

Användning av Mallar Gjorda av kork, plast, gummi eller Gel för att hjälpa kuddeblåsningar, hjälper till att lindra smärtstillståndet. Det finns Metatarsal kuddar Tillgängliga från hyllan, när den placeras i stället just före metatarsal ben, hjälpa skingra stress bort det smärtande området.

Beroende på vilken typ av foten, Läkaren kan rekommendera Bågstöd, om mallarna inte har visat sig vara fördelaktiga, för att minimera stressen på de metatarsala benen och förbättra fotfunktionen. Du hittar utanför plattformen, stöden till bågen i olika storlekar som det är möjligt att installera omedelbart. För en båge av mer varaktigt medium, kan du även erhållas en anpassad – gjord av en gipsavgjutning av foten. Dessa kommer att vara mer fördelaktigt än bågen från hyllan stöd när de anpassar sig till deras behov.

I sällsynta fall kan kirurgi vara nödvändigt. I allvarliga fall av metatarsalgi, tar kirurger bort nerven i samband med det smärtsamma tillståndet. De andra kirurgiska alternativen för behandling av metatarsalgi innefattar ombyggnad och modifiering av oregelbundet formade ben och leder.