Tips för praktiken Body Balance

Presenterar vi några rekommendationer att tänka om du vill komma igång i Body Balance

Du kan öva Body Balance i Tilldelats BTS System idrottsföreningar. (Bästa utbildningen system) Les Milles International, i Spanien eller i utlandet. Du kan ta reda på om din närmaste center i ACEA (aefabts.com).
För att göra en Body Balance klass används Bekväma kläder och ljus Det gör att du kan flytta och andas. För förnimmelser och komfort är äldre, måste du ta bort dina skor. På vintern glöm inte att ta Strumpor och tröjan Inte svalna under relaxation.
Även smidigt, gör du en hel del övning, så Inte gå till skolan utan en vattenflaska Och glöm inte att återfukta före och efter att undvika kramper eller muskel drar.
Om du är nybörjare, Börjar göra enkla Alternativ. du ringer läraren, du behöver inte stressa du har tre månader på sig att förbättra din kondition, förbättra din teknik och komma till avancerade övningarna.
Body Balance är en fysisk kondition själva systemet, så att du kan öva varje dagen. Men som ofta har gjort som ett komplement till andra fysiska aktiviteter, Helst gör två till tre pass per vecka
De tio spåren av sessionen inträffar koreograferad med musik, för det används alltid Nuvarande eller symboliska Ämnen. du kommer att älska att höra när du tränar.
En av de stora fördelarna med Body Balance är Om du ändrar ditt gym, stad eller ens land Du kan fortsätta träna så effektivt, bara leta efter en klubb ansluten till BTS (det förekommer i alla!) System.