Symptom på muskeltrötthet

Det kan hända att du efter utövandet under en längre period känner dig utmattad och svag. Även rörelse av lemmar kan vara som en herculean uppgift. Detta händer när musklerna blir trötta och slutar fungera normalt. I de flesta fall blir trötta muskler normala efter tillräcklig vila. I allmänhet anses muskelmattning som orsakas av träning inte vara oroande, om inte villkoret återgår till normal efter tillräcklig vila. Således kan muskeltrötthet definieras som ett tillstånd där musklerna tröttnar så att de inte utövar en normalkraft, eller kräva större ansträngningar för att utöva en normalkraft.

Orsaker

Det finns flera orsaker till muskelmattor och vissa av dem kan till och med vara genetiska. När det gäller muskelmattning inducerad av träning har olika teorier föreslagits av forskare för att förklara detta fenomen. En är bristen på energiförsörjning i kroppen (under träning) och den andra är avbrott i kalciumflödet genom musklerna. Även en dålig övningsteknik kan bidra till detta tillstånd. Men muskelmattning inducerad av träning passeras med tillräcklig vila. Det finns många andra orsaker till muskeltrötthet som inkluderar långvarig stress, sömnbrist, vanlig tobakskonsumtion och överdriven konsumtion av alkohol. Även en ohälsosam diet som saknar nödvändiga näringsämnen kan leda till detta problem.

Det finns flera genetiska förhållanden, såväl som förvärvade, som kan orsaka symtom på muskeltrötthet. Det finns andra orsaker som kan variera från kyla och influensa till sköldkörtelproblem och fibromyalgi. Andra villkor inkluderar cerebral pares, anemi, kroniskt trötthetssyndrom, myasthenia gravis, Addisons sjukdom, botulism, lungcancer och amyotrofisk lateralskleros. Plötslig muskelutmattning på ena sidan av kroppen är vanligtvis förknippad med stroke. Även depression, ångest och andra psykiska problem kan också ingå som orsaker till detta tillstånd.

Symtom

Även symptom på muskeltrötthet är nästan identisk hos män och kvinnor, kvinnor är mer utsatt under graviditeten. De flesta gravida kvinnor utvecklar dessa symtom som är mer koncentrerade i benen och armarna. Detta kan kontrolleras med rätt kost och motion. Muskeltrötthet hos kvinnor är huvudsakligen associerad med sjukdomar såsom fibromyalgi och kroniskt trötthetssyndrom.

Kort sagt, symptomen av muskeltrötthet kan orsakas av flera skäl, som sträcker sig från mild till svår. I vissa fall är behandling inte nödvändig, eftersom symtomen minskar med vila. Andra kräver emellertid motsvarande behandling, enligt det underliggande tillstånd som orsakar symtom på muskeltrötthet.