Fecal mjukmedel. Home remedies

Förstoppning, men inte ett intressant ämne att diskutera är ett problem hälsa, som många av oss upplever ganska ofta. Det är ett symptom, där avföring blir för svårt att passera enkelt. Symptom som är förknippade med förstoppning innefattar akut magkramper, särskilt före och efter avföring, samt svimning. Eftersom avföring är mycket hårt, kan det skada slemhinnan i ändtarmen och anus, orsakar smärta, blödning och ibland hemorrojder.

Orsaken till hård avföring, är den överdrivna utvinning av vatten tjocktarmen. En avföring mjukmedel, är en agent som behåller och lägger vatten till avföring innan det går ut, så de mjuknar. Därför hjälper avföring mjukgörare i lätta avföringar. Det finns flera läkemedelsföretag som producerar och säljer laxermedel för förstoppning. Med kemiska läkemedel elimineras biverkningar, som illamående, magskramper, diarré och inflammation i halsen (vid oral vätska). Därför är en pall mjukmedel, visar sig vara populära.

Som nämnts ovan symptomen på obehag av hård avföring, kan övervinnas genom att anta egenvård tips och huskurer, effektiva är för förstoppning. Dessa lösningar är relativt säkra och producerar inte de långsiktiga biverkningarna, vilket är fallet med de kemiska laxermedel som formuleras. Den

Vatten och sunda vätskor

Eftersom orsaken till hård avföring, är det ganska uppenbart att dricka tillräckligt med vatten för att övervinna symptom Följande är några av de effektiva huskurer för att mjuka upp avföringen. förstoppning. Man bör dricka den rekommenderade dagliga mängden vatten, det vill säga ca 6 eller 8 glas per dag. Om det finns tillräckligt med vätska i kroppen, tar kolon inte vatten från avföringen, vilket möjliggör evakuering utan problem. För allvarliga fall av förstoppning är plommonjuice ett utmärkt botemedel.

Friska livsmedel

Ät gott om färsk frukt och grönsaker, som är en rik kostkälla. Undvik raffinerad mat, du kan lita på hela korn, spannmål, helvete och ris. Dessa livsmedel gör defecate lätt utan att tvinga. För många människor hjälper konsumtionen av heta drycker att bekämpa förstoppning. Också identifiera livsmedel som lindra förstoppning och försöka att inkludera dem i din kost.

Mineraler

Oljor Mineraloljor ofta betraktas som en av de mest effektiva för tillfällig behandling av förstoppning botemedel. När mineraloljan går in i kroppen smörjer den avföringen och hjälper den smidiga passagen utan att inflamma ändtarmen och anusen. Du kan ta mineralolja vid sänggåendet. Evakueringar förväntas inom 6-8 timmar efter att ha tagit denna naturliga laxermedel.

Bygg

Bygg är också utspädd som ett gott laxermedel för att bli av med förstoppning. Koka först de rena frön av kornet i vatten under en tid och dränera kokvattnet med en muslinduk. Drick detta kornvatten för att stimulera tarmrörelser. Fecal mjukmedel. Home remedies.? I det fall att lusten att uträtta sina behov inte ens efter 3 timmar känns, ta ett glas av korn vatten.

Saft av aloe vera

En effektiv hem rättsmedel för att mjuka upp avföringen, är att konsumera aloe vera juice. Enligt en del medicinsk forskning innehåller aloe vera-juice antrakinonglykosider och andra element som är de aktiva komponenterna för de flesta laxermedel. För behandling av hårda avföring och förstoppning kan du dricka ½ kopp aloe juice två gånger om dagen, en gång på morgonen och en gång före sänggåendet. Var noga med att dricka tillräckligt med vatten efter att ha druckit aloe vera juice.

Psylliumfröskal

Psylliumfröskal, en medicinalväxt, innehåller en högre nivå av fiber, andra källor av mat. Absorberar vatten och säkerställer passage av mjuka avföringar. Du kan också välja färsk psylliumskal eller pulverversion, som en naturlig laxermedel. Som med andra fiberrika matar, drick stora mängder vatten medan du konsumerar psylliumskalken. För överkänsliga personer bör rådgöra med din läkare innan du dricker psylliumfröskal för förstoppning.

Utöver de korrigerande åtgärder som nämns ovan, hoppas vi att följa råden från egenvård och hållas informerade om hem rättsmedel för förstoppning. Det är också viktigt att ställa in en tid för att evakuera varje dag, för att minimera risken för härdade avföring. Hälsosamma vanor, som arbetar för att lindra förstoppning är regelbunden motion, hantera stress på rätt sätt och avstå från snabbmat (skräpmat).