Hur bli av med en täppt näsa?
Nasalbelastningen är ett mycket irriterande tillstånd som inte tillåter dig att andas lätt genom näsborrarna. Nasalbelastning är ett vanligt problem under vintern eller efter att ha blivit förkyld. Det låter dig inte andas lätt och sova lugnt. Det ger dessutom känslan av tungt huvud och får dig att bli yren hela tiden. Det finns många hemmetoder för att bli av med näsan. Låt oss ta en titt på några av dem i följande stycken.
Hur bli av med en täppt näsa utan medicin?
Om du letar efter några överbelastade näsmedel, låt oss börja med de enklaste att du kan prova hemma. Ett hemhjälpmedel är det bästa sättet att bli av med täta näsor.
Du kan prova en näsa med hjälp av salt. Allt du behöver är ungefär ¼ tesked salt tillsatt till en kopp vatten. Koka vattnet i ca 10 minuter. Efter det svalnar, tillsätt 6 till 10 droppar av detta saltvatten i näsborren. Du kan göra detta liggande på din säng med hjälp av en dropper.
En av de beprövade hemmet för nästäppa är inandning av het ånga. Det är nödvändigt att koka vattnet och andas in i ångan ca 2 eller 3 gånger om dagen. Ångan hjälper till att släppa ut täppt näspassage och bidrar till att andas bättre. Du kan lägga 1 tesked av kumminfrön till kokande vatten och andas in i ångan. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med täta näsor.
Ingefära är det bästa sättet att bli av med täta näsor. Allt du behöver göra är att äta en liten mängd ingefära ca 2 gånger om dagen. Detta kommer att bidra till att minska näsa ihop genom att avlägsna allt slem som fastnat i luftpassagen. Du kan till och med försöka använda kardemomspulverfrön. Ta några kardemomsfrön och lägg dem på en trasa. Krossa dem till pulver och lägg tyget under kudden medan du sover. Alternativt kan du steka några kardemomsfrön och andas in i röken. Detta hjälper till att rensa din täppa näsa.
Du kan göra en pasta med färska mentolblad och gnugga runt näsborrarna. Du måste göra detta innan du lägger dig. Detta kommer att hjälpa dig att bli av med din täppta näsa på morgonen. Det hjälper till och med att lukta löken. Ta bara av några av de yttre skikten av en lök och andas in i lukten. Detta kommer att hjälpa till att rensa näspassagen, vilket underlättar andningen. Drick många heta soppor genom att tillsätta ginger och vitlök. Det här är en av de bästa lösningarna som säkert hjälper dig att bli av med täppt näsor.
Rök inte eller tugga på tobak när näsan är blockerad. Ät inte kolhydrater och sockerrika livsmedel, eftersom de tenderar att klämma på näsan ännu mer. I stället bör du äta bladen av helig basilika blandad med ingefärajuice, citronsaft och honung två gånger om dagen. Kryddad mat kommer också att hjälpa till med att bli av med snuskig näsa. Blåsa aldrig näsan med våld. Detta beror på att du applicerar mycket tryck på bihålor, vilket får dem att bli betændt och irriterad ännu mer. Slemmen rör sig inte och i stället för trycket i bröstet kan det skada trumhinnan på grund av att det blåses för hårt.
En av de beprövade läkemedlen för nasal trängsel gurglar med saltvatten. Detta hjälper till att tvätta slemhinnan i näspassagen och dödar de bakterier som gör ditt tillstånd sämre. Om du gurglar regelbundet kommer du att upptäcka att symtomen minskar mycket snart. En mycket effektiv metod är användningen av eukalyptusolja. Allt du behöver göra är att tillsätta eucalyptusoljan till en bit trasa och andas in i doften. Detta kommer att hjälpa till att lossa slem och rensa bröstet. Du kan till och med lägga till eukalyptus i kokande vatten och andas in i ångan. Massage lite eukalyptusolja blandad med vaselin på bröstet, nacken och näsan, vilket hjälper till att rensa din täppa näsa.
En varm komprimering kommer också att bidra till att minska näsa ihop. Placera en varm komprimering på ditt ansikte i 10 minuter runt 3-5 gånger om dagen. Den slem lossas, kapillärerna och blodkärl vidgas, vilket bidrar till att bli av med nästäppa och infektion.
Hur bli av med en täppt näsa med mediciner?
Du kan även prova Använd mediciner som ett botemedel mot en överbelastad näsa. HurȋliȊv medȎn täppt näsa?? Användningen av receptfria läkemedel, antihistaminer, avsvällande medel och antiinflammatoriska läkemedel är en av de bästa sätten att bli av med nästäppa. Använd dock aldrig näsprayer mot disken. Det har visat sig att en del av dessa nässprayer är beroendeframkallande och orsaka skador på slemhinnan i bihålorna.
Dessa är några av de sätt att bli av med nästäppa med huskurer. Om du lider av kronisk sinus fyllningar, tala med din läkare. Läkaren kommer att kunna hjälpa dig med några användbara tips om hur man bli av med en täppt och resurser i enlighet med deras hälsotillstånd näsa.
