Ta sömntabletter ökar risken för frakturer hos äldre

Den Insomnia Och Osteoporos Är två villkor som vanligtvis förekommer i äldre vuxna och är mer relaterade än det verkar. Enligt en färsk undersökning publiceras i tidskriften PLoS ONE Den Sömntabletter Dvs läkemedel för att underlätta barns sömn, öka Risken för en nedgång Och därför en Fraktur (Den vanligaste höft) hos äldre. En nedslående sak, särskilt att veta att mellan 20% och 50% av dem som drabbas av denna typ av fraktur är äldre just dött.

Personer som använder nya läkemedel för att sova (Z läkemedel) i 15-30 dagar presenteras en risk för höftfraktur med 53% högre än

Tydligen förhållandet mellan sömntabletter och frakturer på grund av droger gör äldre som tar dem är Sömnig under dagen Vilket får dem att förlora reflexer och lyhördhet samt samordning av rörelse och balans.

Z läkemedel är inte säkrare

Även om detta problem var känd för år, som inte var känt förrän nu var det så kallade Läkemedel Z Som användes som ett alternativ till sömntabletter klassisk bensodiazepin (Valium eller Ativan), även representera en lösning eftersom studien drog också slutsatsen att generera risken för fall.

”Z-droger utvecklades för att ge patienterna ett säkrare alternativ, men det finns inga bevis för att bekräfta att de är säkrare än bensodiazepiner som en fraktur risk oro”, säger Ben Carter, Medicinska fakulteten och Institutet för psykiatri vid University of Cardiff (UK), och huvudförfattare till studien.

Specifikt, i denna studie, i vilken data från totalt 18 studier som undersökt Granskades. förhållandet mellan sömntabletter och frakturer Och där mer än 900.000 personer över 65 år deltog fann man att nya läkemedel för sömn (Z droger), orsakade en fraktur hastighet 2,5 gånger högre jämfört med dem som upplevs av människor de inte tar drogen; en risk för att även började bara två veckor förflutit efter behandlingsstart.

Det var dock också observerat att sannolikheten för fraktur ner något när patienten tillbringat mer än 30 dagar i enlighet med denna terapi, men aldrig försvunnit helt och hållet. Enligt denna studie, människor som använde dessa läkemedel i 15-30 dagar hade en Risk för höftfraktur 53% högre jämfört med resten av befolkningen, medan de under långvarig behandling under en månad hade en lägre risk, men också högre än de som inte tar sömntabletter (20%).

Du missbrukar sömntabletter? Alternativ för äldre

Dessa data sätta på bordet många experter tvivlar uppstå: missbrukar dessa droger, även i situationer där de kunde bevisa andra icke-farmakologiska alternativ? Under denna reflektion, specialister som Alan Mesch, Syosset Hospital of North Health (New York), kom ihåg att det finns ett antal vanor som kan bidra till att främja sömn äldre utan medicinering.

”Motion flera timmar före sänggåendet, inte tar koffein senast 15.00, undvika alkohol och andra åtgärder Sömnhygien De är vanor som kan lindra detta problem utan att genomgå drogbehandling ”säger han, och avslutar:”. Många patienter bör försöka dessa steg innan du tar sömntabletter direkt ”