Smärta i axel och nacke under graviditeten

Under graviditeten upplever kvinnor någonting nytt och extraordinärt varje dag. Tillsammans med glädjen och förväntan på det nya varet, väntar den smärta och obehag som kommer att uppstå under graviditeten och även efter leverans. Tillsammans med vanliga obehag som viktökning, illamående, ödem, förstoppning och streckkänningar, kan en gravid kvinna också behöva uppleva flera typer av smärtor. Dessa smärtor inkluderar ryggsmärta, axelvärk och nacksmärta. Kombinationen av axelvärk och nacksmärta under graviditeten är också en av de vanligaste kvinnornas klagomål. Exempelvis lider vissa kvinnor av högkvalitativ axelvärk, men smärtan i nacken är liten. Å andra sidan lider vissa kvinnor av svår nacksmärta som ibland åtföljs av axelvärk. Orsakerna till smärta i nacke och axlar kan variera beroende på deras natur. Läs vidare för att lära dig vad som kan orsaka nacke och axelvärk under graviditeten. Även om smärta i en eller annan del av kroppen kan vara normal under graviditeten, kan naturen bli en allvarlig orsak till graviditet. spänning. Kvinnorna kommer att förbli med smärtan tills den korrekta behandlingen är mottagen. Vanligtvis upplever detta tillstånd under graviditetens andra trimester. Men vissa allvarliga graviditetsförhållanden kan också leda till smärta i axeln och smärta i nacken under första trimestern. Dessa är några av de vanligaste orsakerna.

Postural Changes

: Nu när hela graviditeten hos den gravida kvinnan befinner sig i övergångsfasen, kommer barnets vikt att förändra positionen av ryggraden och musklerna till deras runt. Som vi vet är den mänskliga ryggraden lite återvunnen i en utåtriktad riktning. Det vänder sig inåt nära axel- och nackregionen. Under normala förhållanden fungerar denna position mycket bra, men när en kvinna bär barnets extravikt innan den föds med den, sätts trycket på nedre delen av ryggen. Kroppsdelarna, såsom axeln och nacken, som ligger i de övre delarna av ryggen, försöker lindra trycket och deformera. Hela processen gör nacke och axel skadad. Vikten av barnet före födseln kommer att öka och därför kan kvinnor behöva leva med denna smärta tills de levereras. För att lindra smärta kan sträckövningar för nacke och axlar vara mycket användbara. Fysiska förändringar

: I kombination med förändringen i ryggradens hållning, har vissa Andra organ, som bröst, bäcken påverkas, ökar också magsstorleken. Den extra vikten av barnet och organen som bröst och mage sträcker axeln och nacken framåt, vilket kan orsaka viss smärta under graviditeten. Ursprungligen, när de fysiska förändringarna är relativt minimala, är smärtan också minimal. Men som graviditeten fortskrider, ökar också skadan för gravida kvinnor. Det rekommenderas alltid att sådana kvinnor regelbundet rådfrågar gynekologen. Det är definitivt en prioritet att ta reda på den exakta orsaken till smärta i nacke och rygg. Dålig hållning

: Samtidigt med de posturala och fysiska förändringarna som uppstår under graviditeten, väljer de felaktiga ställningarna som kvinnor väljer De kan också orsaka problem som nacksmärta och axelvärk. Dålig hållning när du går, står, sitter och står upp, kan lägga extra på nack- och axelmusklerna och orsaka obehag. Dålig kroppshållning under sömnen orsakar också mycket stress i nacksmusklerna och orsakar smärta. Användningen av en obekväma kudde gör också problemet värre. Den rätta typen av kudde ska användas, vilket ger adekvat stöd i nacke och rygg. Det är också viktigt att undvika alla de rörelser som kan sätta press på nacke och axel under graviditeten. Övningar

: Så snart du vet om graviditet, kommer de flesta kvinnor ut ur sin vanliga träningsrutin. Vissa kvinnor undviker att träna på grund av extrema trötthet och graviditetssymptom. Situationen återgår till normal när de går in i andra kvartalet. Sedan dess har många dagar gått utan fysisk rörelse. Denna minskning i fysiska rörelser orsakar styvheten i den övre delen av ryggen, vilket i sin tur leder till smärta i nacken. Därför skulle den bästa lösningen vara att utföra lätta övningar under graviditeten. Din gynekolog kommer säkert att ge en övning rutin att följa Ektopisk graviditet

. Ektopisk graviditet och skuldra är djupt associerade. En ektopisk graviditet kännetecknas av utvecklingen av det befruktade ägget i äggledaren, som finns utanför livmodern. Detta är en onormal graviditet, vilket orsakar smärta i axeln och i vissa fall nacksmärta också. Faktum är att axelvärk är ett av symptomen på en ektopisk graviditet. Tillsammans med skuldra, dessa kvinnor upplever också huvudvärk, vaginal blödning, yrsel, svimning, etc. Eftersom detta är ett mycket allvarligt tillstånd, bör kvinnor inte förbise axelvärk. Kontakta gynekolog snarast är nödvändig. Bortsett från alla ovanstående orsaker, andra, såsom fetma, kan höga halter av endokrina hormoner såsom relaxin och vissa trauman leda till dessa smärtor. Några av de bästa diagnostiska åtgärderna som används av läkare innefattar MR, röntgen, datoriserad tomografi och fysisk undersökning. Läkaren råder dig att träna rutinmässigt och mediciner för att förbättra din hälsa.