Läsning stimulerar hjärnan och ökar kognitiv reserv
Flera studier har funnit ett samband mellan nivån på Läs Och Skriver Och en ökning i Kognitiv reserv Hjärnan som, enligt experter, är ett skydd mot utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar, såsom Alzheimers faktor.
Dr. Guillermo Garcia-Ribas, samordnare för studiegruppen uppförande och demens i den spanska Society of Neurology (SEN), förklarar att det har observerats att högre kognitiv reserv en person, har din hjärna större kapacitet för att kompensera hjärnförsämring som producerar vissa patologier.
Läsning stimulerar hjärnans aktivitet, eftersom det tvingar hjärnan att beställa och samverkar idéer och koncept, utövar minne och fantasi, och därmed förbättra intellektuella
Kapacitet.
Demenser, vilka kännetecknas av en progressiv och ihållande försämring av funktioner högre hjärn såsom minne, språk, matematiska, rumsuppfattning, etc., är neurologiska sjukdomar som har förknippats med kognitiv reserv, och förväntas avsevärt öka deras inverkan under de kommande åren på grund av den åldrande befolkningen.
Därför kommer alla åtgärder som syftar till att fördröja eller förhindra uppkomsten av dessa sjukdomar bidra till att förbättra livskvaliteten för befolkningen och för att ge vård till de drabbade.I detta avseende experter rekommenderar läsning eftersom det är en aktivitet som stimulerar hjärnans aktivitet, eftersom det tvingar hjärnan att beställa och samverkar idéer och koncept, utövar minne och fantasi, och därigenom förbättra brainpower.
Utöver denna skyddseffekt ger läsning andra hälsofördelar, eftersom det hjälper till att kontrollera stress, ursprung tur andra förhållanden såsom huvudvärk eller sömnstörningar. Specialister uppmuntrar sedan för att uppmuntra läsning i alla åldrar, men säger att det är särskilt viktigt för barn och äldre. I det första eftersom det är nödvändigt att inskärpa denna vana i barndomen, medan hjärnan är fortfarande under utveckling; och äldre, eftersom läsning är en viktig stimulans för att hålla hjärnan aktiv.
Källa: Spanska Society of Neurology (SEN)
