Förebyggande och behandling av hyperfagi
Vid ett flertal tillfällen, den Hyperfagi Det motiveras av psykiska eller psykiska störningar. I dessa fall, är väsentligt den omfattande behandling riktad av en psykiater eller psykolog för att styra ögonblicket skick. Bedöma svårighetsgraden av processen och tidsutvecklingen bestämmer också en bättre eller sämre prognos för botemedel. Likaså, familj eller vänner är nyckeln när det gäller att identifiera och diagnostisera problem med sitt vittnesbörd, vittnets orimliga den drabbade binging.
Här är några viktiga steg Behandling och förebyggande av hyperfagi
- Behandla depression, ångest eller associerade bulimi orsakar hyperfagi minskning avsevärt.
- Avleda uppmärksamheten från den person till andra hobbies eller verksamhet det gör mat besatthet distraherad och sådana incidenter undviks.
- Undvik nervösa tillstånd, överdriven eufori och avkoppling arbete genom system som koncentrationen i andning.
- Home har ett brett utbud av hälsosamma denominerade produkter med reducerad fett och socker gör picka mindre skadligt för näringsvärde. Även om tendensen är att välja livsmedel med flera kilokalorier, om inte tillgänglig, kan den ersättas delvis av andra intag som frukt, grönsaker eller magra mejeriprodukter.
- Försök att inte vara ensam hemma under episoder för då Decontrol inte utlöses ännu mer känsla av skam som orsakas när den observeras av andra och känna skuld senare är också högre. Och när du producerar binging, vara medveten om det, och inte distrahera med vissa system såsom TV eller dator, som kamouflerar själva energiintag och göra underskattar de belopp intas.
- Använd alltid system såsom bestick, porslin och servett för att undvika att fånga mat med händerna; tugga långsamt och upprepade eller skära med kniven varje Volkswagengruppen sätt minska intag och därmed problemet.
