Alexithymia förebyggande från barndomen

Uttrycket och regleringen av känslor är en del av en lärande process som sker längs den evolutionära utvecklingen av barnet. Att hjälpa barn till Lära sig att identifiera sina känslor och andras Det är en grundläggande uppgift som föräldrar kan göra för att förhindra fall av sekundär alexithymia. Detta är viktigt för att barnet till ett uttryck för sina känslor så att senare du lära att reglera dem. För att uppnå detta bör kommunikationsstil mellan den lilla och pappor vara direkt, anger hela tiden respekterar barnets känslomässiga tillstånd, i kombination med tydliga pedagogiska riktlinjer för att hjälpa dig att hantera det.

För att öka emotionell utbildning hos barn, kan föräldrar hjälpa redan bearbetat material i vilket format spelet lära sig att uttrycka och reglera olika känslor. Exempel därpå är ’bingo känslor’ eller ’galna Djur’, i Editorial TEA. Även berättelser och metaforer är utmärkta verktyg för att hjälpa ungdomar att förstå sina känslor fantasy hand.

Vi bör också notera att föräldrar är de primära modeller av tillgivenhet för barn. Vi kan inte förvänta oss ett barn att uttrycka sina känslor om vi själva inte gör det. Föräldrar som gömmer sina känslor lär dina barn att undertrycka dem. Det är därför lämpligt att i hemmiljö har ett uttryck för öppet och korrekt tillgivenhet.