Nästäppa på natten

Nästäppa eller täppt näsa är alltid tråkigt, men en täppt näsa kan vara ett stort problem på natten eftersom det gör det mycket svårt att andas och leder till svårigheter somna. Man kan försöka sova med sin mun öppna om han lider av näsa ihop för att underlätta andningen.. Men det finns många sätt som kan hjälpa dig att låsa upp näsan

Orsaker

Det finns många faktorer som leder till nästäppa, varav några är listade nedan:

• Allergier
• Vanlig förkylning eller influensa
• Reaktion på ett visst läkemedel
• Infektion sinus
• Graviditet

Kan alltid gå till läkaren och få rätt behandling, men i fall av nästäppa på grund av förkylning eller influensa, kan lätt hitta lättnad med några hemmetoder.

Behandling

Det finns många sätt att behandla täppt näsa och nässäppa. Men när man lider av allvarlig näsa på natten, vill han omedelbar lättnad. Det finns andra mediciner som orala fällmedel som ger bra lättnad.

Nasalremsor : De är mycket lätta att använda och ger omedelbar lindring från trängsel. Man kan köpa 30 remsor för 10 USD. De är också ett bra botemedel mot personer som lider av snarkning.

Potes de Neti : Denna lösning är mycket användbar för att blockera näsan. Du kan köpa Neti-krukor från en kemist. I Neti, är en behållare med en blandning av salt och vatten som används för att bevattna näsan och tydliga slem från näsa

Topisk avsvällande . Håll ett slemhinneavsvällande salvan nära kudde eller nattduksbord. De är mycket enkla att använda och blockerad näsa inom några minuter

Akupressur . Genom att trycka på tryckpunkter rakt i ansiktet, kan du få snabb lindring av nästäppa. Att försöka akupressur som ett botemedel, trycker 10 gånger i hörnet av näsan och tryck sedan på den del av näsan, som ligger på hörnet av ögonen 10 gånger, tryck sedan på botten bakom örat 10 gånger och massera, slutligen, öronens lopp 3 gånger. Nästäppa på natten? Du kan upprepa denna process igen, för att ytterligare låsa näsan

Nässprayer . Nässprayer är mycket effektiva eftersom de snabbt låsa en täppt näsa. Men många upplever kliande näsa efter att ha använt nässpray. Vidare rekommenderas inte användning på lång sikt

Inandning ånga Medicated. Koka lite vatten i en behållare och tillsätt 1 ½ msk av en topisk avsvällande därtill. Placera skålen försiktigt på ett bord, täcka huvudet och skålen med en handduk och andas in ångorna medicinska

Orala avsvällande medel. En av de rättsmedel för nästäppa är användningen av en muntlig avsvällande, som Den är tillgänglig utan recept i form av sirap. Så ta några decongestant sirap innan du lägger dig.

Spicy mat: Ät något kryddigt kan hjälpa till att bli av med trängsel. Du kan göra en kycklingsoppa med mycket peppar. Eller prova att äta vissa kryddig sås eller någon chili

Äppelcidervinäger. Den äppelcidervinäger kan hjälpa en hel del för att bli av nästäppa. Du kan lägga till några droppar lösning till Neti potten och utföra näsanvändningen. Ett annat sätt att bli av med problem med bihålorna och förbättra immunitet tar äppelcidervinäger utspädd äpple med varmt vatten varje dag som ett komplement.

Tips

Här är några användbara tips som du kan följa, när du lider av trängsel.

• Om du lider av nästäppa, dricka mycket vatten.
• Om du är allergisk mot damm eller pollen, ta antihistaminer och undvika att gå ut.
• Ofta virusinfektioner som förkylning eller influensa påverka kroppen på grund till låg immunitet. Äta hälsosam mat, speciellt mat rik på vitamin C.
• Om du har lidit av nästäppa ofta överväga att installera ett befuktningssystem.

Om du har lidit av kronisk överbelastning på natten, med symptom feber, ansiktssmärta, grönaktig slem eller blod i slem, är det viktigt att konsultera en läkare.