Muskelsvaghet i benen

Våra ben är stödet i vår kropp. Inte bara hjälper de i rörelse, men de stöder också kroppens fulla vikt. Liksom resten av kroppens delar, i benen finns också ett stort utbud av blodkärl och muskler, vilket ger benet sin form. Dessa muskler hjälper till i rörelsen av benen och ger också en förankring till benen. Det finns tillfällen när du kan uppleva muskelkramper eller muskelsvaghet i benen. I vissa fall kan personen uppleva svaghet i sådan utsträckning att han inte kan ta ett steg utan vila länge. Detta tillstånd ses hos vuxna såväl som hos barn.

Orsaker till benmuskelsvaghet

Muskelsvaghet i benen kan orsakas på grund av ett antal faktorer, av vilka några De kan vara små, medan vissa kan kräva omedelbar medicinsk intervention. Muskelsvaghet kan också kännas i andra delar av kroppen.

• En av de vanligaste anledningarna till att de flesta klagar över muskelsvaghet beror på otillräcklig kost. På grund av livsstilen väljer många människor snabbmat istället för hälsosam mat. Även om skräpmat tilltalar hunger, uppfyller det inte kroppens näringsbehov. Därför kan allt detta sluta inte bara svagheten i benen, men också i hela kroppen.
• En annan orsak till svaghet i benmusklerna beror på dålig cirkulation i dem. Otillräcklig blodcirkulation i benen kan orsakas på grund av täppta artärer och även brutna kapillärer i dem. Detta kan beröva benen på de nödvändiga näringsämnena, vilket försvagar musklerna.
• Otillräcklig muskelkontraktion i benen, åtföljd av svaghet kan bero på att benmusklerna ökar. Långvarig användning av muskler utan tillräckligt med vila kan göra dig bli svag och öm, och det är ett tillstånd som kallas muskeltrötthet.
• Hormonell rubbning som kallas Addisons sjukdom, resulterar i produktion av aldosteron och kortison (binjurens hormoner) är också en av de faktorer som orsakar muskelsvaghet i benen.
• Autoimmuna störningar som Graves sjukdom kan försvaga benens muskler. Orsakas av en överaktiv sköldkörtel, kan detta tillstånd även ha muskelspasmer i armar och ben som en av dess symptom.
• Övrigt autoimmun sjukdom som orsakar benmusklerna blir svaga och slöa är Guillain-Barrés syndrom. Denna sjukdom uppstår eftersom immunsystemet attackerar friska nerver. Andra symptom på detta tillstånd inkluderar en känsla av domningar och stickningar. Om det inte diagnostiseras tidigt kan det leda till förlamning.
• Myosit, ett tillstånd som orsakas av inflammation i muskelfibrer, är också en av orsakerna till muskelsvaghet. Denna svaghet kan utstrålas till andra delar av kroppen, vilket gör att personen känner sig trött och upplever kroppsbrist.
• Andra orsaker till att märka muskelspasmer och tics, följt av svaghet i benen är multipelt myelom, hemiplegisk migrän, multipel skleros, restless legs syndrome, etc.

Lindra muskel

Trots upplever svaghet muskelsvaghet i benen kan inte alltid vara en orsak till stor oro, ska du inte låta det gå som ”något normalt”. Bättre att komma till orsaken, än att ångra senare. Rådfråga din läkare om du upplever vedvarende svaghet följt av muskelsmärta, så att noggrann diagnos och behandling kan ges. Konsumera mat rik på vitaminer och mineraler för att stärka svaga muskler. Övningar med benen kan förbättra blodcirkulationen i dem och förhindra att musklerna försvagas.

Ta lämpliga försiktighetsåtgärder för att förhindra att detta tillstånd uppstår. En riktig diet, en regelbunden motion och en doktorsbesök för en rutinanalys kommer att förhindra uppkomsten av någon sjukdom. Ta hand om din hälsa!