Hur lång tid tar en kall?

Finns det någon person som inte påverkades av förkylda minst en gång i sitt liv? Nej. Kallan är en av de vanligaste sjukdomarna bland människor, särskilt bland barn och äldre. Det kan påverka människor i alla åldrar och de människor som har ett svagt immunförsvar, som är mer utsatta för denna sjukdom, vilket även kallas viral infektion i övre luftvägarna. Trots det faktum att det kan leda till vissa komplikationer hos vissa drabbade människor, anses vanligt att vara ofarlig och inte livshotande. Det kan dock orsaka obehag som kan lindras med tillbörlig omsorg.

Vad orsakar en vanlig förkylning?

Den vanlig förkylning är en smittsam sjukdom som kan orsakas av olika typer av virus. Man tror att det finns cirka 200 virus som kan orsaka förkylningar och den vanligaste bland dem är rhinovirus, coxsackie virus och corona. I de flesta fall (nästan 50%) är förkylningen orsakad av rinovirus. Dessa virus attackerar skyddsnätet i näsan och halsen och orsakar kalla symtom. Dessa symptom är inte mer än immunsystemets reaktioner, som försöker bli av med virusen i kroppen. Eftersom kylan kan orsakas av många typer av virus, som utvecklas igen ständigt, på grund av mutationen, är det svårt för människokroppen att öka motståndet mot denna sjukdom. Därför har förkylningen blivit en konstant sjukdom som påverkar skolorna där barn går, en sjukdom som uppstår tre till tolv gånger per år. För vuxna kan det uppstå ungefär tre till fyra gånger om året. Detta gör att en vanlig förkylning är den vanligaste sjukdomen i hela världen.

Vanligtvis vanlig förkylning, sprider det som ett resultat av direkt kontakt (hand i hand) med förorenade ytor eller sekret av saliv eller nasaler av den smittade personen. Det kalla viruset kan överleva i flera timmar på ytorna som används av den smittade personen. Även vardagliga föremål som böcker, pennor och tangentbord, etc., där viruset hålls under en lång tid, en gång användes av den smittade personen. Således kan kontakt med den drabbade personen inte vara nödvändig för spridningen av förkylningen. Faktum är att vissa människor är mindre benägna att utveckla förkylning, även efter att de utsatts för virus som orsakar sjukdomen. Dessa människor har ett mycket starkt immunförsvar, som blir av med kroppens virus utan några svårigheter. Hos människor med svaga immunförsvar är det lätt att få en förkylning. Utöver detta är de mer benägna att utveckla komplikationer, såsom bronkit, bihåleinflammation, strep hals och jämn lunginflammation. Det har observerats att rökare, människor som konsumerar stora mängder socker och dessa människor, som lider av stor fysisk och psykisk stress, är mer benägna att lättare utveckla kyla. Enligt vissa forskare, brist på vitamin D, är en annan orsak som kan göra en person mer mottaglig för kyla.

Symtom på en vanlig förkylning

Alla av oss är bekanta med vanlig förkylning och dess symptom. Vi vet alla att kyla kännetecknas av nysning, en täppt och läckande näsa, vattna ögon, ont i halsen och hosta. Det kan åtföljas av huvudvärk, muskelsmärta, svaghet, aptitlöshet, frossa och även trötthet. Den rinnande näsa, är en av de tidiga symtom på förkylning, rinnande näsa kan pågå under en period av två till tre dagar och har ett utseende av en mörkare färg.

I normala fall utvecklas inte feber, eftersom den är mer förknippad med influensa, som ofta förväxlas med förkylningen. Men många upplever frysningar och feber när de blir smittade med förkylningen. Det har observerats att vissa barn utvecklar feber tillsammans med förkylningen. Hos vissa människor kan förkylning leda till akut bronkit, bronkiolit, bihåleinflammation, laryngit, lunginflammation, otitis media eller halsinfektion. Det kan också förvärra symtomen på astma och kronisk bronkit.

Hur länge är det kallt?

Det här är en fråga som inte kan besvaras definitivt och korrekt. Vanligtvis uppstår kalla symptom efter två till tre dagar av att ha smittats av viruset. Sådana symtom blir svårare under de första tre eller fyra dagarna, och denna period anses vara den mest smittsamma fasen. Men personen som har fått en förkylning kan överföra viruset till andra människor i tre veckor efter det att symptomen uppträder. I normala fall kan kalla symtom försvinna efter fem dagar eller en vecka, men hos vissa personer kan det ta upp till två veckor att gå bort. Som nämnts ovan kan dess varaktighet vara ganska oregelbunden beroende på flera faktorer, såsom det drabbade människans fysiska tillstånd, typen av virus, platsen och mängden vård. I de flesta fall är korrekt vård tillräcklig för att minska obehaget och åtgärda situationen så snart som möjligt.

Därför är förkylningen en sjukdom som kan vara en vecka eller två (vissa folk kan ha en kyla i tre veckor). Om symtomen kvarstår i mer än tio dagar, se en läkare för att utesluta risken för andra infektioner, såsom bakterieinfektioner. Detta gäller för dem som blir av med kalla symtom, även efter en vecka. Hur lång tid tarȎn kall?? Om symtomen är svåra, bör läkare också söka så snart som möjligt. Vissa människor kan få symtom (som feber, väsande andning, andfåddhet och öronvärk), som vanligtvis inte är förknippade med förkylning. I dessa fall bör du kontakta din läkare och få en diagnos och lämplig behandling.

Hur man kan kyla?

Faktum är att det inte finns någon specifik botemedel mot förkylning. Du kan köpa receptfria läkemedel, som kan hjälpa till att minska symtomen eller genom att använda hemmedicin för samma ändamål. Sådana läkemedel apotek, bland annat sirap för att minska hosta, hals sprayer eller pastiller för att lindra halsont, antihistaminer för nästäppa och smärtstillande medel för feber och huvudvärk. Var noga med att inte ge aspirin och te sirap till barn under fyra år. Antibiotika är inte effektiva för förkylning, eftersom de är avsedda för bakterier och det finns inga antivirala medel mot förkylningen. I nästan alla fall försvinner kolsymtomen på egen hand, inom en tidsperiod, som kan variera från en person till en annan. Däremot kan ordentlig vård bidra till att minska sjukdomens svårighetsgrad och underlätta snabb återhämtning.

• Drick mycket varma vätskor och få tillräckligt med vila
• Undvik sockerhaltiga och feta livsmedel
• Inkludera varmt örtte och kycklingsoppa i din kost
• Håll en balanserad och näringsrik kost
• Försök att äta ekologiska livsmedel, särskilt mjölk, kyckling och ägg
• Gurgla med varmt saltvatten
• Inandning av ångor kan minska nästäppa

Det sägs också att zink, vitamin C och vitamin D är bra för att bli av med förkylningar. I det här fallet är det bättre att rådgöra med din läkare och konsumera de rekommenderade tillskotten. Även örter och kryddor är fördelaktiga att avhjälpa dessa symtom. Dessa inkluderar oregano, vitlök, ingefära, gurkmeja, nötkött och kanel.

Det är alltid bättre att förhindra förkylningen, eftersom denna sjukdom är självbegränsande. Det förekommer under en viss tidsperiod och bleknar med eller utan behandling. I viss utsträckning kan kylan undvikas genom att bibehålla personlig hygien, speciellt tvätta händerna med tvål regelbundet. En del undersökningar har visat att överdriven handtvätt med tvål (speciellt antibakteriell tvål) kan göra dig mer benägen för förkylning och andra smittsamma tillstånd. Därför rekommenderas att du tvättar händerna regelbundet med vatten och tvål. En bra livsstil, med en balanserad kost och regelbunden motion, hjälper dig att hålla dig frisk. Undvik stress och få tillräckligt med sömn. Alla dessa förebyggande åtgärder kommer i stor utsträckning att hålla dig borta från förkylningen.