Måttlig fysisk aktivitet minskar risken för Parkinson
Upprätthålla en nivå av Fysisk aktivitet Regelbunden måttlig under minst tio år minskar risken för att utveckla Parkinson Sjukdom. Enligt en studie utförd av svenska forskare, och som har publicerats i Brain: a Journal of Neurology
Forskarna följde 43,368 personer (27,863 kvinnor och 15,505 män), som ställdes en enkät för att fastställa deras nivå av fysisk aktivitet, både hemma och på jobbet, deras rörelser och motion utförs i sin fritid, i genomsnitt 12,6 år. Den fysiska aktiviteten av deltagarna mättes i metaboliska ekvivalenta timmar per dag (MET), som var baserade på den beräknade syreförbrukningen associerad med de aktiviteter som utförs.
Människor som tillbringat mer än sex timmar i veckan för att hushållsaktiviteter och rörelser hade en 43% lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom än de som ägnar sig åt denna verksamhet mindre än två timmar i veckan
Spårning inleddes i oktober 1997 och avslutades den 31 december 2010 då det fanns 286 fall av Parkinsons sjukdom. Forskarna fann att människor som tillbringat mer än sex timmar i veckan för att hushållsaktiviteter och rörelser hade en 43% lägre risk att utveckla Parkinsons sjukdom jämfört med dem som utförde dessa aktiviteter i två timmar i veckan.
De konstaterade vidare att en genomsnittlig nivå av total fysisk aktivitet, mätt vid ett genomsnitt på 39,1 timmar per dag MET, var associerad med en 45% lägre risk för Parkinsons hos män. Som förklaras Karin Wirdefeldt, chef för studien, dess resultat är relevanta inte bara för befolkningen i allmänhet, men också att förbättra hälsovården i Parkinsonpatienter.
