Låga kaliumnivåer och huvudvärk

Kalium är en av de viktigaste mineralerna som krävs av människor. Det är viktigt för att olika vitala organ, som hjärnan, hjärtat, njurarna och muskeln fungerar korrekt. Det finns flera livsmedel som är rik på kalium och erbjuder alla nödvändiga mängder kalium. Det kan emellertid bara erhållas om en person har en integrerad och balanserad kost av frukt, grönsaker och fullkorn. Människor som inte har en balanserad diet lider oftast av kaliumbrist. Det är ett medicinskt tillstånd som vanligtvis kallas hypokalemi. Det finns flera symtom associerade med hypokalemi, huvudvärk är en av dem.

Hur fungerar huvudet med låga kaliumnivåer? Orsaker

Kalium som ett mineral, när det löses i vätskor, har elektriska egenskaper. Därför kallas det som en elektrolyt. Detta mineral är speciellt viktigt för att musklerna och nervcellerna fungerar väl. Korrekt funktion av musklerna som deras sammandragning och avkoppling, i synnerhet hjärnans muskler, är endast möjligt på grund av mineralkalium. Att upprätthålla normalt blodtryck och energimetabolism inbegriper också användningen av kalium i kroppen. Låga nivåer av kalium är ett tillstånd som uppstår när man inte får rätt mängd kalium från kosten. Detta är en av de främsta orsakerna till kardiovaskulära och cerebrovaskulära sjukdomar hos människor. Samtidigt är huvudvärk också ett av de viktigaste symptomen på kaliumbrist. Människor som lider av låga kaliumnivåer lider av kronisk eller till och med periodisk huvudvärk. Faktum är att huvudvärk kan orsakas av olika orsaker och förhållanden. Kaliumbrist kan dock inte uteslutas, eftersom det är en av de främsta orsakerna till huvudvärk som varar länge eller uppträder med intervall. Klusterhuvudvärk och migrän är två typer som kan orsakas av kaliumbrist hos människor.

Det bör noteras att tillsammans med huvudvärk finns det flera andra låga kaliumsymptom som uppträder samtidigt. Irritabilitet, ångest, muskelkramper, trötthet, svaghet, sömnlöshet, frekvent törst, illamående, kräkningar, förstoppning, depression, förvirring etc. Kom också ihåg att kalium är en av de nödvändiga mineralerna som är nödvändiga för att vitala organ, som hjärtan och hjärnan ska fungera korrekt. Bristen på detta mineral i kosten kan vara livshotande. Om vanliga huvudvärk, som uppstår utan någon anledning, observeras tillsammans med andra symptom, ska läkaren omedelbart konsulteras.

Behandling av huvudvärk

Brister i vitaminer och mineraler kan vara korrigeras för att ha en kost rik på vitaminer och mineraler. Personer som lider av kaliumbrist rekommenderas att ha en kost av matrika med kalium. Livsmedel som bananer, citrusfrukter, mandel, avokado, gröna bladgrönsaker, potatis, tomater, mjölk etc. De innehåller höga kaliummängder, och kan därför hjälpa till att omvandla tillståndet. På samma sätt kan läkaren ordinera orala läkemedel eller kaliumtillskott beroende på svårighetsgraden av tillståndet. Kalium kan också administreras intravenöst till personer som lider av svåra fall av kaliumbrist. Läkaren kan ordinera smärtstillande medel för att bli av med huvudvärk. Läkemedel som innehåller kalium är också föreskrivna för personer som lider av kronisk migrän huvudvärk. Behandling av grundorsaken till låg kalium och huvudvärk är dock nödvändigt. Medan man behandlas är det också viktigt att kontrollera kaliumnivåerna och förhindra att de ökar för högt. Mycket höga kaliumnivåer kan också vara farliga.

I själva verket är kronisk huvudvärk för det mesta orsakad av kaliumbrist. Därför, om du lider av återkommande huvudvärk, som också åtföljs av andra symptom, bör du konsultera en läkare omedelbart och ta rätt behandling. Kom ihåg att kaliumbrist kan behandlas med hjälp av kost och medicinering.