Hur man hittar extra breda sockor

Om du har stora fötter, bunioner eller stora kalvar behöver du breda strumpor, men det kan vara svårt att hitta. Lär dig vad du ska leta efter och var du ska hitta dem.

Om du behöver extra brett skor behöver du också extra breda strumpor. Att veta vad du ska leta efter och var du kan hitta väl konstruerade breda strumpor kan hjälpa till att lindra eller förhindra några vanliga fot- och fotledsproblem.

Vem behöver extra breda sockor?

Du kan helt enkelt ha väldigt stora fötter och det är svårt att sätta på de flesta vanliga strumpor. Men det finns också andra orsaker till att du behöver bredare strumpor.

En bunion är en benaktig bump, vanligtvis strax under storån. Det kan bli smärtsamt och svullet från att gnugga mot dina skor, men snäva strumpor kan också sätta press på en bunion. Du kan ha bytt till skor som inte irriterar det, men upptäck sedan att dina strumpor är ett problem. Många fler kvinnor än män har bunioner. Du kommer att behöva överväga din bunion när du väljer klädskor, nylons och tights samt när du bär atletisk skor.

Om du har brett ankler och kalvar eller får svullna anklar i slutet av dagen, kan du hitta många strumpor är för strama i dessa områden. Medan kompressionstrumpor kan hjälpa blodflödet, kan vissa vanliga strumpor helt enkelt ha ett tätt band överst som begränsar blodflödet istället.

Välja rätt breda sockor

När du letar efter rätt strumpor, beakta dessa faktorer:

• Bra strumpor för blåsor kan vara dåliga för bunioner. För att förhindra friktion som kan orsaka blåsor är väl utformade strumpor anatomiskt konturerade. De har en häftkåpa, tålåda och ribbning däremellan. Detta håller hjälper till att hålla sokan på plats under gång. Men ribben kan sluta gnugga mot en bunion och ge dig smärta.
• Större strumpor är inte svaret. Köpa strumpor som är större än vad du behöver ofta lämnar dig med strumpor som kanske inte är lika försträngande men kommer att vara för långa. Det extra tyget kan klumpa runt tårna och hälen, vilket leder till friktion och blåsor.
• Sockkrympning är ett problem. Du kan spendera pengar på bra strumpor som passar bra när du bär dem först. Men sedan kommer de ut ur torktumret avsevärt och sträcker inte längre så att de passar din fot bekvämt. Tyvärr är det svårt att veta om det här kommer att vara ett problem förrän efter tvätten.

Var hittar man stora sockor

• Wrightsock gör utmärkta sportstrumpor för vandrare och löpare. De har en dubbelskiktsdesign för att förhindra blåsor och är gjorda av svett-wicking-tyg. Deras Double-Layer Xtra Wide Crew socka har en rördesign utan en definierad hälficka. Utan elastik i fotområdet kommer de inte att binda bunioner och orsaka smärta. De har ingen elastik vid manschetten, så de kommer inte att binda breda anklar. Nackdelen är att strumporna kan slå sig upp i skon eftersom det inte finns något för att hålla dem på plats. Dessutom är de nu på nära håll och de kan vara svåra att hitta.
• The Extra Wide Sock Company gör extra breda strumpor, speciellt för personer med stora fötter, anklar och kalvar. Du kommer också att se dem märkta som ”Loose Fit Stays Up” strumpor. De har atletiska strumpor i fotled längd och kalvlängd samt klädstrumpor och tröststrumpor. De är gjorda att sträcka sig bra, speciellt för personer med svullna fötter och anklar på grund av ödem eller dåligt blodflöde. Tyvärr är deras mönster alla mestadels-bomull, vilket inte är bäst för fitnessvandring. Bomull behåller fukt och som ett resultat är det troligare att du får blåsor från bomullssockor än från strumpor av tekniska tyger som polypropen. De är gjorda i U.S.

• PediFix Seamless Oversized Socks: Dessa strumpor får bra recensioner från de som har större anklar eller är benägna att få svullna anklar. De är sömlösa och gjorda av antimikrobiellt tyg. De är tillräckligt breda vid fotleden för dem som behöver extrarummet och är tillgängliga för både män och kvinnor. Du kan hitta dem hos stora återförsäljare som Walmart och online-återförsäljare som Amazon.
• Dr. Scholls tidigare producerade extra breda crew strumpor, tillgängliga i svart och i vitt, men de listar dem inte längre på deras hemsida. Du kan hitta dem online i närheten av resterande lager. De är gjorda av polyester, nylon och spandex och skulle vara lämpliga för användning som strumpor.
• FootSmart har diabetic extra-rymliga strumpor av akryl, vilket skulle vara bättre för fitness promenader. De är utformade med en supersträckt topp för kalvar upp till 23 tum i omkrets.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Det kommer att vara tillfällen när du njuter av det, och det är perfekt. Använd den här enkla strategin för att minska kaloriintaget, men dela en maträtt med dina vänner. Det här är speciellt användbart om du älskar efterrätt. Några efterrätter på restauranger har mer kalorier än din middag (som Chocolate Tower Truffle Cake på Cheesecake Factory, som har 1.680 kalorier). Dela det mellan fyra personer och du kommer att undvika mycket skada.

Prata om någonting, från casual chattar till en djup konversation om något du verkligen bryr dig om. Du kommer att bli förvånad över hur det korta mötet kan föryngras på sin egen väg.

Medan slaget om smöret är bra för dig eller inte fortsätter att rasa, är mitt huvudproblem med restauranger att du inte alltid vet hur mycket smöret de använder (Är det gräsmatat? Fullt med hormoner?) Och Smöret används ofta för att basta mat, kappnudlar, utrunda såser och så vidare. Du kan alltid fråga vilken typ av smör restaurangen använder, men antar i allmänhet att det inte är den feta rika typen du är van vid

Du kommer att höra de flesta kockar säga det, men det är verkligen kvaliteten på de ingredienser du börjar med som kommer att förutsäga resultatet av en måltid. Fräschare är alltid bättre. Börja med en stor bit biff som har blivit uppvuxen och slaktad, och en restaurang behöver inte tona för att det ska lysa. På flipsidan måste ingredienser av dålig kvalitet bli doktrerade. Och gissa vilka två saker som kommer att göra dem bra? Fett och salt! Kom ihåg MSG? Det här är en sak det är bra att göra. Jag var en gång på en Hot Pot-restaurang i Peking och såg en skål med blanka vita pärlor på bordet. Min vän berättade för mig att det var MSG för oss att sätta på maten -Crazy, eller hur?

• Grill eller grillad kyckling, magert potatis, köttfärs.
• London broil, filet mignon, flankbiff, linsehår, gräddfil.
• Fisk och skaldjur, kokt räkor, ostron på halvskalet.

• Beställ en tunn skorpa.
• Stapla på vegetabiliska toppings och hoppa över köttet.
• Be om extra sås – och hälften av osten.
• Börja med en sallad.
• Stanna efter en eller två skivor och ta resten hem.

Det är lätt att tro att en skål med gröna gör en hälsosam maträtt, men det är vad vi lägger på de gröna som fyller ut dig istället för att fylla på dig. Sallader toppade med kött, ost, ägg och krämiga förband skämmer med dold fett, kalorier och natrium. För en hälsosammare sallad, överväga dessa alternativ:
Istället för djurbaserade proteiner, överväga kikärter – ett läckra växtbaserat protein som ger en krämig konsistens till någon sallad.
Nötter och avokado är närings-täta, men också kalori-täta, så få dem i måtta. Om restaurangen har solrosfrön är dessa ett hälsosamt alternativ.
Subtrahera osten och ägget och be om extra grönsaker, eller till och med grillade grönsaker om restaurangen kan göra det.
Istället för krämig dressing, försök att använda en matsked extra jungfruolja, färsk citron, havssalt och krackad svartpeppar. Eller försök att beställa dressingen på sidan, doppa din tomma gaffel i förbandet och skryta sedan en forkful sallad. Du kommer bli förvånad över hur mycket mindre dressing du slutar använda.

Hoppa över läsken. Det gäller för diet soda också. Te, osötad iste, isvatten med citron eller mousserande vatten med lime är alla bättre alternativ. När det gäller alkoholhaltiga drycker, boka exotiska blandade drycker som margaritas, pina coladas för speciella tillfällen då de fylls med socker. Och som en allmän tumregel, håll dig borta från cocktails som använder läsk och juice. Snarare väljer du ett glas vin, en lätt öl, en vodka-soda med lime eller en enkel martini.

För många är frukost en sann ritual som kan ta ett par timmar. Ibland blir det till lunch. Det är därför variationer på frukostmenyidéerna ses mer ofta på restauranger 2018. De är redan mycket populära, med människor som vill äta frukost och inte bara på morgonen men hela dagen. Och vi menar inte spannmål med mjölk eller vanlig toast och sylt. Menyn ”morgon” erbjuder nu mästerverk för att diversifiera standardidén för frukost. Bland listan över rätter hittar du kokosmjölk tapioka, ris med laxkaviar och japanska omelett, pocherade ägg med en varm smörgås och många fler ovanliga sorter av hälsosam och utsökt mat. Till exempel är frukost en bra kategori för alla typer av frön: chia, pumpa, lin, etc. De går perfekt med havregryn, granola, yoghurt och jam. Så det här alternativet kan få din restaurang fler kunder, inklusive vegetarianer, och öka restauranggästerna.

Idag bör framgångsrika restaurangägare fokusera på konsumenternas förändrade köpvanor. Dagens statistik visar att 70% av vuxna säger att tillgången till hälsosamma menyalternativ är det som gör dem att välja en restaurang över en annan. Restaurangbranschen, som varje bransch, har sina egna trender som kan vara stabila i flera år, eller Byt var sjätte månad. Låt oss se vad restaurangtrenderna för 2018 kan ta med till livsmedelsindustrin.

---