Hälsofördelarna hos Cha De Bugre

Få nedgången på näringstillskottet cha de bugre, sagt att hjälpa till med viktminskning och hjälpa till att behandla en mängd olika förhållanden.

Cha de bugre är ett ämne som ofta spioneras som ett naturligt viktminskningsstöd. Kallas också ”cafe do mato”, cha de bugre är frukten av Cordia salicifolia tree (en växt som växer i tropiska skogar i hela Sydamerika). Ofta rostat och konsumeras i teform, cha de bugre finns också som kosttillskott.

Preliminär forskning tyder på att vissa andra naturläkemedel kan ge aptit-undertryckande effekter. Det finns till exempel bevis på att capsaicin kan bidra till att minska aptiten, eventuellt genom att minska dina nivåer av ghrelin (ett hormon som är inblandat i att främja hunger).

Om du vill gå ner i vikt rekommenderar National Institutes of Health att följa en vikthanteringsplan som parar hälsosam mat med regelbunden motion. Att hålla en matdagbok, få tillräckligt med sömn och hantera din stress kan också hjälpa dig att nå och bibehålla en hälsosam vikt.

Dessutom finns det några bevis på att vissa alternativa terapier (inklusive yoga, meditation och tai chi) kan stödja viktminskning.

Vissa studier visar också att du dricker grönt te regelbundet, bibehåller optimala nivåer av vitamin D, och att öka ditt intag av fiberrika ämnen (som linfrö) kan hjälpa till att främja viktminskning.

förbehåll

På grund av brist på forskning är liten känd för säkerheten vid långvarig eller regelbunden användning av cha de bugre. Det finns emellertid viss oro att använda cha de bugre i kombination med vissa läkemedel (som litium) kan ge skadliga effekter.

Var hittar du det

Cha de bugre kan köpas online i vissa livsmedelsbutiker och i butiker som specialiserar sig på kosttillskott.

Ett ord från Verywell

På grund av den begränsade forskningen är det för tidigt att rekommendera cha de bugre som behandling för alla tillstånd. Det bör noteras att självbehandling av ett kroniskt tillstånd med cha de bugre och att undvika eller fördröja standardvård kan ha allvarliga konsekvenser. Om du funderar på att använda det, se till att konsultera din läkare.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Hayashi K, Hayashi T, Morita N, Niwayama S. ”Antiviral aktivitet av ett extrakt av Cordia Salicifolia på Herpes Simplex Virus Type 1.” Planta Med. 1990 okt; 56 (5): 439-43.
• National Institute of Health. ”Viktkontrollinformationsnätverk – Viktminskning för livet.” NIH-publikation nr 04-3700. Januari 2009.
• Reinbach HC, Smeets A, Martinussen T, Møller P, Westerterp-Plantenga MS. ”Effekter av kapsaicin, grönt te och CH-19 sötpeppar på aptit och energiintag hos människor i negativ och positiv energibalans.” Clin Nutr. 2009 juni; 28 (3): 260-5.

Jag har fått mycket oönskat spam e-post med fördelarna med Chá de Bugre och BugreLife. Att skicka oönskad bulk e-post är olagligt i USA och andra länder, så om du överväger att köpa en av dessa produkter – akta sig! Om återförsäljare är villiga att bryta lagen för att marknadsföra för dig, hur trovärdigt tror du att deras produkt är? Och vad tycker du att deras kundtjänst är som?

Och eftersom många av dessa brasilianska tyngdförlustprodukter är ”som sedda på TV-produkter”, var mycket försiktig med den 7-dagars gratisförsök som de flesta av dessa företag erbjuder. De använder detta för att suga dig in i ett återkommande faktureringsprogram, där du kommer att få en ny flaska av produkten tills ”du vet” fryser över (klicka här för att titta på vår video av bedrägliga faktureringsmetoder!)

Det finns bara en varning på porangaba te. Det är det som inte lämnar teet i tekanna i mer än två till tre minuter. Detta kommer att ge en bitter smak åt te.

Som vi vet har det brasilianskt ursprung, så den bästa delen är att den är tillgänglig i varje stormarknad så få lite Porangaba löv idag så att du kan vara frisk.

Skador och brutet hår kan orsakas av att alltför ofta byta shampoo varumärke än det som också ofta färgar hår. Det kan leda till att håret blir skadat och brutet. För att förhindra att det kan göras smidigt konsumera kokta ägg för att förhindra trasigt hår och trasiga.

Dessutom kan socialiseringen av bröstcancer genom att göra självundersökning i hemmet hjälpa dig att upptäcka förekomsten av cancer tidigare. Eftersom tidigare cancerformer är kända för att botas snabbt. Skillnader med bröstcancer som är känd för att komma in i den sista arenan skulle vara svår att behandla. Omhändertagande ätande ägg kan minska risken för bröstcancer för både kvinnor och män.

Chaga är signifikant inom etnomykologi, skogsekologi och alltmer i farmakognosi. Dess långsiktiga mänskliga användning och kulturellt östeuropeiskt och ryskt acceptans bör väcka allvarliga forskare till dess potential som reservoar av nya läkemedel och som en kraftfull förebyggande allierad för att skydda DNA. Paul Stamets

Den har upp till 50 gånger mer SOD enzymer än fruktjuicer, lövgröna, tryffel och tång. Chagas otroliga förmåga att bekämpa oxidativ stress gör det till en kraftfull allierad i kampen mot åldrande, hjärtsjukdomar och cancer.

Curcuma, mer känt som gurkmeja, kan hjälpa till att behandla en mängd olika sjukdomar. Läkare har använt örten för medicinska ändamål i mer än 4000 år. I ayurvedisk och traditionell kinesisk medicin värdesätter herbalister Curcuma som ett effektivt antiinflammatoriskt medel och sårläkare. Men de senaste åren har också det vetenskapliga samfundet börjat visa intresse för de potentiella hälsofördelarna med gurkmeja rot. Curcuma longa, och dess huvudsakliga aktiva komponentkurcumin, har utvärderats som potentiella naturläkemedel för tillstånd som cancer, allergier, Alzheimers sjukdom, kognitiv nedgång, grå starr, ulcerös kolit, Crohns sjukdom och hjärt-kärlsjukdom. De potentiella hälsoeffekterna av gurkmeja antas vara särskilt starka när du äter gurkmeja i kombination med svartpeppar som piperin i svartpeppar ökar effektiviteten av curcumin i gurkmeja.

Gurkmeja kan ge någon fördel för patienter med artros på grund av dess förmåga att minska inflammation. I Indien har läkare använt ört i tusentals år för att behandla och förebygga inflammatoriska tillstånd som artrit. En studie publicerad 2009 i Journal of Alternative and Complementary Medicine undersökte patienter med knäartrit som tog antingen Curcuma domestica extrakt eller ibuprofen dagligen i sex veckor. I slutet av studien fann forskarna att Curcuma domestica fungerade lika bra som ibuprofen för att minska smärta orsakad av artrit i knäet utan några biverkningar.

---