Farliga nivåer av blodsocker
Innan du börjar prata om farliga nivåer av blodsocker, kan det vara klokt att diskutera vad blodsockret och hur deras nivåer för höga eller för låga kan skada människokroppen.
Glicemi
Vad är blodsocker? Något som utan tvekan fyller våra hjärtan av rädsla. Dess bara omnämnande är kraftfullt nog för att utlösa diskussioner som sträcker sig från fetma till hjärtsjukdomar och diabetes. Men vad är blodsocker?
Låt oss gå till grunderna. De livsmedel vi äter innehåller olika näringsämnen som kolhydrater, proteiner och fetter. Av dessa, låt oss vända vår diskussion till kolhydrater. När vi konsumerar kolhydrater måste vi bryta dem för att vara till nytta för kroppen. Således är både enkla och komplexa kolhydrater uppdelade i olika ämnen under metabolismen, vilket inkluderar glukos. När vi talar om ett normalt blodsockerbeteende, hänvisar vi faktiskt till den mängd glukos som finns närvarande i blodet vid en tidpunkt. Denna glukos transporteras till enskilda celler i kroppen genom blodet och används av celler som bränsle för sina dagliga aktiviteter.
Vi ser alltså att glukos är inte dåligt. Det är en av näringsämnena till den viktigaste maten som matar kroppen. Och nu går vi till den dåliga delen.
Farliga glukosnivåer
Problemet med glukosnivåer är att de kan vara högt eller lågt, vilket är mycket irriterande. Höga glukosnivåer, som kallas hyperglykemi, kan orsaka komplikationer som ögonproblem och njursvikt. Hyperglykemi leder också till utvisning av aminosyror och proteiner från kroppen. En minskning av det normala området glukos kallas hypoglykemi. Hypoglykemi är förknippad med brist på energi i kroppen, huvudvärk, yrsel och trötthet. Så kan du se om din glukosnivåer är lägre eller högre än normala nivåer av glukos, kan fortfarande orsaka problem för kroppen.
Så när vi talar om onormala nivåer av socker, måste vi titta på låga nivåer och höga blodsockernivåer. Det finns tre huvudtyper av test för att mäta mängden socker i blodet. Den första kallas Testa Till Blodsocker fasta , där personen som testas bör inte äta något under 8 timmar före testet. Därför är verkliga och ideala sockernivåer för denna typ av testning förståeligt lägre. Den andra typen av test är känd som 2 timmar efter postprandialtestet . I detta test borde personen inte äta något i 2 timmar före provet. Därför är de faktiska och perfekta blodsockernivån för detta test förståeligt högre, eftersom sockret fortfarande är närvarande i blodet. Den tredje typen av test är känt som Slumpmässigt blodglukosprov Som kan tas när som helst på dagen. Så här är en tabell som visar normala nivåer och onormala nivåer av blodsocker i varje test.
Provblodglukos faste
| Sockernivå i blodet (mg / dl ) | Kategori |
| Mindre än 70 | Låga nivåer av blodsocker |
| 70-100 | Nivå socker sangrenormal |
| 101-126 | Glukostolerans / prediabetes |
| Över 126 | Diabetisk blod / sockernivå |
Standardtester och postprandial blodglukos
| Blodsockernivåer (mg / dl) | Kategori |
| Mindre än 100 | Låg blodglukos |
| 100 – 140 | Normal glukosnivå |
| 140 – 200 | Hög sockerhalt |
| Mer än 200 | Diabetisk blod / Sockernivån |
Så dessa är alla ungefär normala och onormala blodsockernivåer. Om du har höga blodsockernivåer bör du följa diabetesslutet. En diet för hypoglykemi rekommenderas för personer med lågt blodsocker.
