Barn idrottare, höga mål och starka fötter

Fötter.

Med tillbaka till skolan också börja fritids klasser och sport är en av favorit aktiviteter för barn. Innan du börjar varje övning, värma upp är viktigt eftersom ett fel flytta kan orsaka skada. Om barnet slutar gör idrotten utan någon uppenbar anledning, kan källan vara en smärta anläggning som ska korrigeras

Andra nyheter

• Ruth Beitia uppmuntrar barnen att idrotta för att bekämpa fetma
• Fotvård barn: inte försumma

Ett barns fot är inte som en miniatyr vuxen är deras strukturer ännu inte bildats, benen inte stängd och senor och ligament har inte kraften av en vuxen.

När mindre praktiken en sport med alltför hög intensitet, kan drabbas av en skada i foten och smärtan ibland felaktigt tillskrivs tillväxt.

Men ”växtvärk är helt klart inte alltid ont på samma ställe och ingen hälta inträffar”, förklarar Javier Alfaro Podiatrist, teknisk chef för Podoactiva har företagsspecifika protokoll barn fotvård.

”Barnen har en kapacitet han håller mycket hög förnyelse och med vila och innebär att dessa skador behandlas”.

I barndomen är vi i tid för att behandla och bota vissa sjukdomar, inte bara foten, knäet och även tillbaka om de har sitt ursprung i en dålig plantar stöd.

Anpassade mallar och stärkande övningar kan korrigera bakre tibia flexibla och halv flexibla platta fötter, särskilt om kvistar mycket arbete.

Också många skolios backa detta resultat från en asymmetri i benen kan behandlas genom tillsats av några få millimeter till benet.

Sports

Det finns sjukdomar i fötterna som påverkas av sport och barnets ålder och många kan förebyggas genom att stärka och stretching övningar.

Enligt Javier Alfaro, när ett barn utövar sport är ett gott tecken, ”vi bör oroa alla som inte rör sig på grund Pisa ont och smärta”.

När det gäller skor, kräver varje idrott specifika sneakers och kombinera dem kan vara kontraproduktivt.

”Använd en känga för naturligt gräs fotboll på konstgräs kommer att ge oss problem och kan skada vissa strukturer”, säger experten.

Fotboll

I pojkar och flickor fotbollsspelare, är den vanligaste patologin Sever sjukdom (calcaneal osteochondritis), en smärta i hälen som visas mellan 9 och 12 år.

”Behandlingen används för att skicka vila och har nu visat sig att en bra mall barnet inte måste sluta”, säger specialisten.

I andra sporter som spelas med händerna ( Tennis Basket Volleybol Etc.) kan fötterna även drabbas av en vrickning.

Rytmisk gymnastik

I rytmisk gymnastik måste vara mycket försiktig med digital missbildning eftersom fingrarna kan ”klo”.

Både sport och balett mycket tårna fungerar och detta kan vara fördelaktigt att arbeta platta fötter, men kan också förbättra hammertoes eller bunions inträffar i förtid.

Cykling

Cykling är lättare att visas överbelastning i metatarsal området (fot pad), eftersom det är den största kraften gör.

Det viktigaste är att ditt barn bär en cykel anpassad till din längd, särskilt sätet och styret, för om okompenserade knäproblem kan uppstå.

Skridskor

När det gäller skridskoåkning, kan foten drabbas, speciellt om det är en platt fot. Barn idrottare, höga mål och starkaȏötter.? Båtbenet ben (område inom foten) och några utskjutande bendelar kan gnida mot slagskon och inflammerad.

Skating är fördelaktigt för de barn går adderad (hugg tårna inåt) och för att förbättra höften utåtrotation öppna upp mer eftersom det gör framsteg.

Det är dock en sport som kan förbättra Kobenthet (knän tenderar att komma tillsammans) eftersom fler ben böja inåt.

Martial Arts

I kampsporter och, i allmänhet, i alla de sporter som involverar kontakt kan en vrickning inträffa, men utöver effekten inte skadar barns fötter.

Simning

När det gäller simning, sport gest inte orsakar fotproblem inte fenor används eftersom vissa tendiditis kan visas.

Fotvård expert rekommenderar att man undviker stående pooler vatten för att förhindra spridning av svamp och vårtor.