Boldo Tea: Fördelar, biverkningar och preparat

Boldo te fördelar är allmänt främjas. Vissa använder det som detoxmedel eller som hjälpmedel för viktminskning. Men du kan uppleva farliga biverkningar.

Boldo te är ett örtte som är gjord av bladen från det sydamerikanska boldoträdet. Boldo är en populär växtbaserad behandling av sjukdomar, inklusive matsmältningsbesvär, förstoppning, huvudvärk och andra tillstånd. Men du kan uppleva biverkningar om du använder denna tonic och de kan uppväga några djurtillbehör.

Vad är Boldo Tea?

Boldo (Peumus boldus) Är en aromatisk, vintergröna buske som är infödd till Chile, särskilt Andesbergen. Träet finns också vanligtvis i andra områden, inklusive Mexiko, Ecuador, Argentina och Marocko.

Forskare tror att löven av detta lilla träd har konsumeras som en hälsotonik i åldrarna. Fossiliserade boldo träd löv har återhämtats som innehåller mänskliga tänder märken, ledande forskare att tro att boldo har konsumeras av medicinska och / eller dieter skäl för över 13.000 år.

Medan barken på den djärva busken kan konsumeras, är det vanligtvis bladen som konsumeras av hälsoskäl. Bladen är brant i varmt vatten för att göra djärvt te, eller bladen är malda först då i kombination med vatten för att göra en dryck.

Boldo-te brukar vanligtvis inte konsumeras dagligen. Vissa källor föreslår emellertid att konsumenterna spädar boldo-te med yerba-kompis så att det kan konsumeras som en daglig dryck för att förebygga sjukdom. Yerba mate – kallas ibland para-är en ört som ryktas för att hjälpa till med viktminskning och förebyggande av cancer. Men råder Memorial Sloan Kettering Cancer Center som ”Regelbunden användning av mate är kopplat till ökad risk att utveckla prostatacancer, lungcancer, urinblåsa, matstrupen och huvud- och halscancer.”

Hur man förbereder

Boldo örttepåsar kan köpas online och i vissa hälsokostaffärer. Det snabbaste och enklaste sättet att göra boldo te hemma är att använda en högkvalitets tepåse och lägga till varmt vatten.

Men du kan också köpa torkade djurtobblader och branta dem för att göra drycken.

Hur man gör Boldo Tea hemma

• Placera en till två matskedar av torkade, krossade boldo blad i botten av en tekopp.
• Varmvatten till 90-95º Celsius eller 194-205º Fahrenheit. Om du inte har en temperaturkontrollerad tekanna, sätta vatten i koka och låt sedan sitta i en minut för att minska temperaturen bara lite.
• Häll åt åtta uns vatten över tebladen.
• Låt tebladet branta så länge som önskat, vanligtvis 5-15 minuter
• Torka lösa löv från koppen innan du dricker

Du kan också använda en eldstaden med helt djärva blad. Fyll bara en liten kastrull med vatten och tillsätt 2-3 löv. Värm till kokning, minska sedan och simma i fem minuter. Låt svalna något innan du dricker.

Koffeininnehåll

Boldo te är ett ört, inte ett ”te” i traditionell mening. Det betyder att det inte är gjord av löv från Camellia sinensis-växten, som svart te eller grönt te. Det bryggs bara med delar av boldo-trädet, som inte innehåller någon koffein. Därför är boldo te helt koffeinfri.

Men om du kombinerar boldo-te med svart te, vitt te eller grönt te som rekommenderas ofta, då får du en ökning av koffein när du dricker den.

Hälsofördelar

Det är många ryktas hälsofördelar med boldo te. Mestadels krediteras växtdryck med avgiftning av levern, eliminering av gallsten och ökning av gallblåsans hälsa. Men det främjas också som en hälsotonik för andra villkor, inklusive:

• orolig mage
• reumatism / smärre leder
• cystit
• leversjukdom
• gonorrhea
• fluid retention
• sömnproblem
• ångest
• förstoppning

Boldo har också främjats som ett antiseptiskt medel som ett gallsstimulant och som ett viktminsknings hjälpmedel.

Enligt flera hälsokällor finns det inte tillräckligt med bevis för att stödja användningen av boldo te för något av dessa tillstånd. Dessutom kan boldo vara osäker för medicinsk användning.

Bieffekter

Boldo är allmänt erkänt som säkert (GRAS) av U. S. Food and Drug Administration när det konsumeras i mängder som vanligtvis finns i mat. Däremot innehåller boldo blad ascaridol, en flyktig olja (även kallad en essentiell olja) som är giftig för levern. Enligt flera hälsokällor, om du använder boldo för hälsoändamål, ska endast ascaridolfria preparat användas. Dessutom kan boldo appliceras direkt på huden orsaka utslag.

Det är också viktigt att vara medveten om att konsumtion av boldo kan ge dig risk för vissa biverkningar, särskilt om du är på vissa mediciner. Dessa är bara några av de oro som noteras av medicinska källor:

• Boldo kan vara osäker under graviditet och amning
• Boldo kan vara skadligt för personer med blockerade gallgångar
• Boldo ska inte tas med alkohol
• Boldo ska inte konsumeras i minst två veckor före operationen
• Boldo är kanske inte säkert för personer som tar litium
• Boldo ska inte förbrukas om du tar mediciner som kan skada levern, inklusive Tylenol, Diflucan, Zocor och flera andra.
• Boldo ska inte tas med mediciner som kan sakta blodpropp (Advil, Motrin, warfarin och andra)

Eftersom boldo kan interagera med många olika mediciner och kan störa behandlingen eller hanteringen av medicinska tillstånd, bör du tala med din läkare innan du tar i bruk boldo-te.

Var den här sidan till hjälp?

Tack för din feedback!

Vad är dina bekymmer?

Annan felaktig att förstå

Artikelkällor

• Boldo. Michigan Medicine. University of Michigan //www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
• Boldo. Terapeutiskt Forskningscenter. Naturmedicin Databas. //naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
• Boldo. Örtsäkerhet. UT El Paso / Austin Cooperative Pharmacy Program Paso del Norte Health Foundation //www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/

Lekande vild i Europa och Asien har lakrits använts för att behandla en mängd olika villkor under tusentals år. Standarddosering för lakrits te, enligt University of Maryland Medical Center, är 1 till 5 gram torkad lakritsrot i kokande vatten, förbrukad tre gånger dagligen. Förberedda lakrits te och extrakt, som du kan lägga till varmt vatten, är också tillgängliga. Lakrits bör inte förbrukas längre än fyra till sex veckor och är olämpligt för gravida kvinnor. För bästa resultat, sök före godkännande från din läkare.

Lakritsrot kan fungera som en lugnande medel och slemlösande, vilket kan göra det användbart för att minska slem och andra övre luftvägssymptom, säger UMMC, såsom halsont och hosta. Lakritsrot används också för att behandla sårsymptom, cancersår och matsmältningsbesvär, såsom syreåterflöde och matsmältningsbesvär. Som ett tyngdförlustmedel kan lakrits te bidra till att minska kroppsfett.

Denna medicinska växt, som användes sedan prekolumbiska tider i Chilenska folkmedicin, var en växt som användes av Mapuches för att behandla olika sjukdomar: från reumatism, till de vanligaste matsmältnings- och leversjukdomarna.

Boldo innehåller ca 20 alkaloider, bland vilka boldine står ut. Boldine stimulerar gallbladderns funktion och har fördelaktiga egenskaper på levern. Boldo-behandlingar kan förändra galls kemiska sammansättning och förhindra bildandet av gallsten eller stenar i gallblåsan.

En av de största biverkningarna av Chrysanthemum te är ljuskänslighet. Fotosensitivitet innebär onormalt hög ljuskänslighet. Om du har en rättvis hud och dricker krysantemumte regelbundet måste du använda solskyddsmedel, bära solglasögon etc, vilket skulle blockera solljuset.

En av de mest kända fördelarna med Chrysanthemum-te är att det är känt att det används vid behandling av vissa tillstånd relaterade till leverproblem. Forskningsstudier har dragit slutsatsen att krysantemum hjälper till att minska effekten av hepatotoxicitet och skyddar levern mot skador.

Lägga till sötningsmedel – Det finns ett antal sötningsmedel tillgängliga på marknaden. Som en allmän regel kan varje sötningsmedel läggas till chai-te. De mest använda sötningsmedel närvarande i chai te är honung, sirap, socker, brunt socker, kokos socker, palmsocker etc. I vissa utvecklade områden i Indien, är jaggery (grov mörkbrunt socker) används också som ett sötningsmedel. Du kan ta bort sötningsmedlet om du inte gillar sötat te.

När det kom till te, under 1830-talet, hade det ingen match. Genom denna handel ökade Kinas ekonomi. Det brittiska östra indiska företaget var inte nöjd med kinesisk handel. De hade stor beundran för kineser men ville göra bättre te än dem. På den tiden hade Assam te fått en viss popularitet. Därför beslutade East India Company att växa denna teväxt mer. Om några år blev chai te populär över hela Storbritannien. Även i Storbritannien konsumtionen av detta te ökat i Indien, var inte detta te ”t välkomnas, främst på grund indianerna hatade britterna. Men Storbritannien gjort detta te populär genom att blanda den med lokala te butiker.

Lelli, D., Sahebkar, A., Johnston, T. P., Pedone, C. (2017, januari). Curcumin användning i lungsjukdomar: State of the art och framtida perspektiv. Farmakologisk forskning, 115, 133-148. Hämtad från http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043661816307083?via%3Dihub

Traditionella läkemedel har använt gurkmeja för diabetes i tusentals år. Flera studier med djur- och humantmodeller har visat att curcumin-tillskott kan ha anti-diabetes egenskaper.

---